NHỮNG LOẠI SINH TỐ KHÔNG THỂ THIẾU CHO BÉ MÙA HÈ

Để có ly sinh tố đúng kiểu thơm ngon, tươi mát, thứ nhất hãy chuẩn bị sẵn sàng 1 loại máy xay sinh tố thật tốt để bảo vệ xay nhanh gọn, độ mịn tương thích. Mẹ hoàn toàn có thể chọn máy xay đơn năng, hoặc nếu còn xay món ăn hằng ngày thì chọn dòng đa năng sẽ hữu dụng hơn. Máy xay Braun là một lựa chọn tốt cho mẹ tìm hiểu thêm

Sau khi chuẩn bị đủ dụng cụ, chúng ta hãy bắt đầu thôi

Sinh tố bơ

Chuẩn bị : bơ sáp 1 quả, 1 hộp sữa chua có đường, 2 thìa cafe sữa đặc, đá nhỏ .

Cách làm : Bổ đôi quả bơ, lấy phần thịt, sau đó cho hỗn hợp bơ + sữa chua + sữa đặc + đá nhỏ vào máy xay sinh tố. Mẹ xay trong khoảng chừng 30 giây, thấy sinh tố đặc, sánh thì tắt máy và đổ ra ly cho bé dùng. Mỗi tuần, mẹ hoàn toàn có thể cho mẹ dùng 1 lần để giải nhiệt .

Sinh tố hỗn hợp nho, táo tây

Chuẩn bị: nho tươi 200g, táo tây 1 quả, nước cốt chanh, 2 thìa cafe mật ong.
 

Cách làm : Nho rửa sạch, cắt đôi bỏ hạt và lột vỏ, táo gọt vỏ, xắt miếng nhỏ. Sau đó mẹ cho hỗn hợp nho, táo, mật ong và ít đá nhỏ vào máy sinh tố. Khi thấy hỗn hợp nhuyễn, sánh mịn thì đổ ra ly cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức .Mẹ hoàn toàn có thể cho nhiều mật ong hoặc ít tùy theo sở trường thích nghi ngọt của bé .

Sinh tố dưa hấu 

Chuẩn bị : dưa hấu 1/4 trái, 2 thìa café sữa đặc, 1 hộp sữa tươi không đường, đá nhỏ .

Cách làm : Dưa hấu bỏ vỏ, hạt, cắt thành những miếng nhỏ. Sau đó cho hỗn hợp dưa hấu, sữa đặc, sữa tươi, đá và một chút ít nước vào máy sinh tố xay nhuyễn. Khi thấy hỗn hợp đặc, sánh thì đổ ra ly .

Sinh tố dứa

Chuẩn bị : 1 quả dứa chín, 3 thìa cafe đường, sữa tươi không đường 1 cốc, đá viên nhỏ .

Cách làm : Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái nhỏ. Sau đó cho hỗn hợp dứa, đường, sữa tươi và đá nhỏ vào xay nhuyễn. Nếu bé thích ăn ngọt thì mẹ hoàn toàn có thể cho sữa tươi có đường .Sinh tố có vị chua chua, ngọt ngọt của dứa chắc như đinh rất mê hoặc bé. Dứa được coi là “ nữ hoàng ” của trái cây vì rất giàu vitamin C, giải nhiệt tốt, mùi vị thơm ngon .

Sinh tố ngũ cốc đậu xanh

Chuẩn bị: 40g bột đậu xanh, 30ml sữa béo, 30ml caramen, 1 thìa café đường.

Cách làm : Mẹ cho hỗn hợp đậu xanh, sữa, caramen, đường vào xay nhuyễn. Sau 2 phút, mẹ liên tục cho đá nhỏ vào xay cùng để làm mát sinh tố. Khi thấy đá được hòa quyện cùng hỗn hợp sinh tố thì đổ ra ly. Như vậy, bé đã có một ly sinh tố đậu xanh giải nhiệt thơm mát trong ngày hè này .

 Sinh tố sữa chua, dâu tây

Chuẩn bị: 10 quả dâu tây chín, 1 hộp sữa chua có đường, đá nhỏ.
 

Cách làm : Mẹ rửa sạch 10 quả dâu tây, sau đó cho dây tây + sữa chua + ít đá nhỏ vào máy sinh tố xay nhuyễn. Như vậy là bé đã có món sinh tố sữa chua dâu tây ngon tuyệt, thơm mát rồi .

 Sinh tố bơ chuối

Chuẩn bị : 1 quả bơ sáp, 2 quả chuối chín, 1 hộp sữa chua có đường, 60 ml sữa tươi có đường, 1 thìa café nước cốt chanh, 1 thìa café mật ong .

Cách làm : Chuối bỏ vỏ, cắt thành những lát nhỏ. Bơ bỏ vỏ, hạt và xắt nhỏ. Cho tổng thể hỗn hợp chuối, bơ, nước cốt chanh, mật ong, sữa tươi, sữa chua, đá vào máy xay sinh tố. Mẹ xay trong khoảng chừng 1 phút, thấy hỗn hợp nhuyễn, sánh mịn thì đổ ra ly và cho bé sử dụng .Với ly sinh tố này bé sẽ được chiêm ngưỡng và thưởng thức mùi vị thơm mát, ngọt bùi của bơ và chuối .

 Sinh tố cà rốt, bí đỏ

Chuẩn bị : Bí đỏ 300 gr, cà rốt 1 củ, 1 hộp sữa chua, 4 thìa café sữa đặc .

Cách làm : Cà rốt, bí đỏ làm sạch, thái miếng nhỏ rồi cho vào nồi hấp chín. Sau đó, cho 2 loại củ quả này vào máy xay sinh tố cùng với 300 ml nước, sữa đặc, sữa chua, đá nhỏ. Sau khi hỗn hợp nhuyễn và mịn thì tắt máy và đổ ra ly cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức. Nếu bé thích ăn ngọt, mẹ hoàn toàn có thể thêm chút đường vào ly sinh tố .

Sinh tố mít, sữa chua

Chuẩn bị: Vài múi mít đã bỏ hạt, 50ml sữa chua, 1 quả xoài nhỏ, đá.

Cách làm : Xoài bỏ vỏ, hạt, xắt nhỏ. Mít thái nhỏ. Sau đó, cho mít, xoài, sữa chua, đá vào máy xay nhuyễn. Khi thấy sinh tố sánh mịn thì đổ ra ly cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức .

Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực