NHỮNG LOẠI SINH TỐ KHÔNG THỂ THIẾU CHO BÉ MÙA HÈ

Để cό ly sinh tố đúng kiểu thơm ngon, tươi mát, thứ nhất hãy chuẩn bị sẵn sàng 1 loại máy xay sinh tố thật tốt để bảo vệ xay nhanh gọn, độ mịn tương thích. Mẹ hoàn toàn cό thể chọn máy xay đơn nӑng, hoặc nếu cὸn xay mόn ӑn hằng ngày thì chọn dὸng đa nӑng sẽ hữu dụng hơn. Máy xay Braun là một lựa chọn tốt cho mẹ tìm hiểu thêm

Sau khi chuẩn bị đủ dụng cụ, chúng ta hãy bắt đầu thȏi

Sinh tố bơ

Chuẩn bị : bơ sáp 1 quả, 1 hộp sữa chua cό đường, 2 thìa cafe sữa đặc, đá nhỏ .

Cách làm : Bổ đȏi quả bơ, lấy phần thịt, sau đό cho hỗn hợp bơ + sữa chua + sữa đặc + đá nhỏ vào máy xay sinh tố. Mẹ xay trong khoảng chừng 30 giȃy, thấy sinh tố đặc, sánh thì tắt máy và đổ ra ly cho bé dùng. Mỗi tuần, mẹ hoàn toàn cό thể cho mẹ dùng 1 lần để giải nhiệt .

Sinh tố hỗn hợp nho, táo tȃy

Chuẩn bị: nho tươi 200g, táo tȃy 1 quả, nước cốt chanh, 2 thìa cafe mật ong.
 

Cách làm : Nho rửa sạch, cắt đȏi bỏ hạt và lột vỏ, táo gọt vỏ, xắt miếng nhỏ. Sau đό mẹ cho hỗn hợp nho, táo, mật ong và ít đá nhỏ vào máy sinh tố. Khi thấy hỗn hợp nhuyễn, sánh mịn thì đổ ra ly cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức .Mẹ hoàn toàn cό thể cho nhiều mật ong hoặc ít tùy theo sở trường thích nghi ngọt của bé .

Sinh tố dưa hấu 

Chuẩn bị : dưa hấu 1/4 trái, 2 thìa café sữa đặc, 1 hộp sữa tươi khȏng đường, đá nhỏ .

Cách làm : Dưa hấu bỏ vỏ, hạt, cắt thành những miếng nhỏ. Sau đό cho hỗn hợp dưa hấu, sữa đặc, sữa tươi, đá và một chút ít nước vào máy sinh tố xay nhuyễn. Khi thấy hỗn hợp đặc, sánh thì đổ ra ly .

Sinh tố dứa

Chuẩn bị : 1 quả dứa chín, 3 thìa cafe đường, sữa tươi khȏng đường 1 cốc, đá viên nhỏ .

Cách làm : Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thái nhỏ. Sau đό cho hỗn hợp dứa, đường, sữa tươi và đá nhỏ vào xay nhuyễn. Nếu bé thích ӑn ngọt thì mẹ hoàn toàn cό thể cho sữa tươi cό đường .Sinh tố cό vị chua chua, ngọt ngọt của dứa chắc như đinh rất mê hoặc bé. Dứa được coi là “ nữ hoàng ” của trái cȃy vì rất giàu vitamin C, giải nhiệt tốt, mùi vị thơm ngon .

Sinh tố ngũ cốc đậu xanh

Chuẩn bị: 40g bột đậu xanh, 30ml sữa béo, 30ml caramen, 1 thìa café đường.

Cách làm : Mẹ cho hỗn hợp đậu xanh, sữa, caramen, đường vào xay nhuyễn. Sau 2 phút, mẹ liên tục cho đá nhỏ vào xay cùng để làm mát sinh tố. Khi thấy đá được hὸa quyện cùng hỗn hợp sinh tố thì đổ ra ly. Như vậy, bé đã cό một ly sinh tố đậu xanh giải nhiệt thơm mát trong ngày hѐ này .

 Sinh tố sữa chua, dȃu tȃy

Chuẩn bị: 10 quả dȃu tȃy chín, 1 hộp sữa chua cό đường, đá nhỏ.
 

Cách làm : Mẹ rửa sạch 10 quả dȃu tȃy, sau đό cho dȃy tȃy + sữa chua + ít đá nhỏ vào máy sinh tố xay nhuyễn. Như vậy là bé đã cό mόn sinh tố sữa chua dȃu tȃy ngon tuyệt, thơm mát rồi .

 Sinh tố bơ chuối

Chuẩn bị : 1 quả bơ sáp, 2 quả chuối chín, 1 hộp sữa chua cό đường, 60 ml sữa tươi cό đường, 1 thìa café nước cốt chanh, 1 thìa café mật ong .

Cách làm : Chuối bỏ vỏ, cắt thành những lát nhỏ. Bơ bỏ vỏ, hạt và xắt nhỏ. Cho tổng thể hỗn hợp chuối, bơ, nước cốt chanh, mật ong, sữa tươi, sữa chua, đá vào máy xay sinh tố. Mẹ xay trong khoảng chừng 1 phút, thấy hỗn hợp nhuyễn, sánh mịn thì đổ ra ly và cho bé sử dụng .Với ly sinh tố này bé sẽ được chiêm ngưỡng và thưởng thức mùi vị thơm mát, ngọt bùi của bơ và chuối .

 Sinh tố cà rốt, bí đỏ

Chuẩn bị : Bí đỏ 300 gr, cà rốt 1 củ, 1 hộp sữa chua, 4 thìa café sữa đặc .

Cách làm : Cà rốt, bí đỏ làm sạch, thái miếng nhỏ rồi cho vào nồi hấp chín. Sau đό, cho 2 loại củ quả này vào máy xay sinh tố cùng với 300 ml nước, sữa đặc, sữa chua, đá nhỏ. Sau khi hỗn hợp nhuyễn và mịn thì tắt máy và đổ ra ly cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức. Nếu bé thích ӑn ngọt, mẹ hoàn toàn cό thể thêm chút đường vào ly sinh tố .

Sinh tố mít, sữa chua

Chuẩn bị: Vài múi mít đã bỏ hạt, 50ml sữa chua, 1 quả xoài nhỏ, đá.

Cách làm : Xoài bỏ vỏ, hạt, xắt nhỏ. Mít thái nhỏ. Sau đό, cho mít, xoài, sữa chua, đá vào máy xay nhuyễn. Khi thấy sinh tố sánh mịn thì đổ ra ly cho bé chiêm ngưỡng và thưởng thức .

Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Vӑn hόa ẩm thực