Triệt Quyền Đạo
1. Triệt Quyền Đạo là gì?
Triệt Quyền Đạo là một môn võ do võ sư Lý Tiểu Long sáng lập dựa trên nền tảng vịnh xuân quyền, tích hợp ưu điểm và vô hiệu những hạn chế của của những môn phái khác như Taekwondo, Karate, boxing, kiếm thuật
2. Lịch sử hình thành võ Triệt Quyền Đạo
Những ai biết đến hay yêu thích Lý Tiểu Long đã biết về lịch sử dân tộc Triệt Quyền Đạo chưa ? Nếu chưa thì bạn cùng Công ty Bảo vệ Việt Anh t ìm hiểu nhé .
2.1. Nguồn gốc võ Triệt Quyền Đạo
Triệt Quyền Đạo được bắt nguồn từ võ sư Lý Tiểu Long. Tên tuổi của ông được nhiều người biết đến như một thần tượng, người khai sáng một môn võ thuật mới với lối đánh tự do, hiệu quả.
Bạn đang đọc: Triệt Quyền Đạo – Môn võ không có giới hạn
Cùng với đó là Dan Inosanto – người thầy, người bạn tri kỷ đã góp phần một phần sức lực lao động không nhỏ trong việc giúp Lý Tiểu Long hoàn thành xong kiến thức và kỹ năng cũng như nhận thức võ thuật và từ đó tạo nên Triệt Quyền Đạo .
2.2. Logo Triệt Quyền Đạo
Logo Triệt Quyền Đạo gồm có vòng tròn âm – dương và 2 mũi tên hoạt động bên ngoài. Hai chấm tròn nhỏ, mang ý nghĩa trong âm có dương và trong dương có âm. Hai mũi tên hoạt động bên ngoài biểu lộ sự hoạt động luân hồi của trời đất, âm khí và dương khí yên cầu sự linh động, dẻo dai, quy đổi không ngừng trong chiến đấu .
3. Nguyên tắc Triệt Quyền Đạo
Triệt Quyền Đạo không có nội quy hay nguyên tắc gì ràng buộc bạn cả, người tập tăng trưởng một cách không hạn chế. Triệt Quyền Đạo hầu hết dùng vô chiêu thắng hữu chiêu, đánh vào điểm sơ hở của đối phương .
4. Võ thuật Triệt Quyền Đạo
Tương tự như võ truyền thống Nước Ta võ thuật Triệt Quyền Đạo cũng có những đặc thù riêng không liên quan gì đến nhau không hề trộn lẫn với bất kỳ môn võ nào .
4.1. Đặc điểm võ Triệt Quyền Đạo
Đặc điểm của môn võ triệt quyền đạo nằm trong 2 chữ “ tự do ”. Gồm những động tác đơn thuần, trực tiếp, phi cổ xưa. Triệt Quyền Đạo không hề bị ràng buộc vào một môn phái, mạng lưới hệ thống hay giải pháp riêng biệt nào. Như thế, Triệt Quyền Đạo là môn võ không yên cầu phải tuân thủ một cách tuyệt đối với giải pháp của chính mình .
4.2. Các kỹ thuật Triệt Quyền Đạo
Những kỹ thuật về Triệt Quyền Đạo là những điều cơ bản mà võ sư cần phải nắm vững. Mời bạn đọc cùng tìm hiểu và khám phá về những kỹ thuật của môn võ này .
4.2.1. Luyện tập và khởi công
Luyện tập không nhất thiết phải theo giờ giấc, hoàn toàn có thể tranh thủ bất mọi lúc, mọi nơi như : đi bộ, chạy bộ, … Phải có chương trình rèn luyện hiệu suất cao cho cả tuần .
Luyện tập là điều nên diễn ra hàng ngày
Khởi động phải bám sát từng buổi tập như buổi tập này dự tính tập tay thì nên khởi động kỹ từ hông đến cổ … Mục đích đang hướng tới là hiệu suất cao chứ không phải thể hình thế cho nên phải tránh việc luyện những cơ bắp gây cản trở lực đánh hay sức bật
4.2.2. Tư thế thủ
Một tư thế thủ phải bảo vệ thích hợp để sử dụng những kỹ năng và kiến thức và giúp khung hình thư giãn giải trí trọn vẹn. Vì thế, chúng yên cầu ba điều :
- Bảo đảm cho cơ thể và các bộ phận có thể dễ dàng chuyển động kế tiếp
- Giữ các dấu hiệu hành động một cách kín đáo nhất
- Tạo cơ thể có tính hiệu quả nhất trong các phản ứng nhanh và phối hợp cao
4.2.3. Động tác chân
Động tác chân chính là việc giữ cân đối trong mọi hành vi. Việc làm này sẽ giúp võ sĩ tung ra được những đòn đá có uy lực, mạnh, dứt khoát và tránh được sự phản khách của đối thủ cạnh tranh. Kỹ thuật phân loại những phần : động tác rê chân, động tác tiến nhanh ra phía trước, triệt thoái nhanh, bước ngang .
4.3. Các tính trong tư thế thủ
Để thành thạo trong việc sử dụng môn võ Triệt Quyền Đạo, những võ sĩ cần phải phối hợp thuần thục đồng thời nhiều yếu tố và những tính trong môn võ này. Những tính này là gì mời bạn cùng theo dõi .
4.3.1.Tính phối hợp
Phối hợp là đặc tính đưa tới tập trung chuyên sâu hàng loạt sức mạnh và năng lực của mọi cơ năng để đạt hiệu suất cao cho một hành vi .
Rèn luyện kỹ năng này giúp kết nối các hệ thần kinh thông qua sự thực hành hàng ngày, hàng tuần. Việc lặp lại tạo thành một phản xạ chỉ huy của não bộ giúp các lần thực hiện sau đó dễ dàng hơn, chắc chắn hơn.
4.3.2. Tính chuẩn xác
Tính chuẩn xác là sự đạt được đúng động tác phóng ra mà sức lực lao động triển khai tối thiểu. Nếu lực tiến công tối thiểu mà không có vận tốc nhanh nhất sẽ không nắm chắc được tỉ lệ thành công xuất sắc khi ra đòn .Yêu cầu vận tốc nhanh khi ra đòn, lực phát ra phải dồn hết về cánh tay, cổ tay phải dẻo và linh động mới hoàn toàn có thể tiến công được đối thủ cạnh tranh .
4.3.3. Tính uy lực
Uy lực không trọn vẹn chỉ là sức mạnh mà nó là sự tích hợp giữa sức mạnh – thời gian – vận tốc .
4.3.4. Tính bền bỉ
Sự bền chắc được tạo ra khi người rèn luyện cố vượt quá số lượng giới hạn chính bản thân mình một cánh tiếp tục. Các bài tập tính bền chắc là những bài tập khó khăn vất vả và phải được giám sát định kỳ cũng như tăng vận tốc từ từ .
4.3.5. Tính thăng bằng
tập luyện đấm đá, trong lúc tiến, lui, đổi hướng với vận tốc, uy lực tối đa phải phối hợp thuần thục với nhau. Tập luyện giữ tư thế cân đối hoặc lấy lại tư thế cân đối một cách nhanh gọn nhất để đạt được trạng thái tốt nhất khi chiến đấu .
Tính thăng bằng trong võ Triệt Quyền Đạo
4.3.6. Tính cơ thể tự cảm nhận
Là việc khung hình tự cảm nhận mình và đối thủ cạnh tranh, xem xét tư thế của mình có tương thích và của đối thủ cạnh tranh đang có biển hiện gì. Tính khung hình tự cảm nhận sẽ làm sinh ra ảnh hưởng tác động hỗ tương thích hòa hợp giữa thân xác và thân hình trong một nhịp điệu không hề tách rời .
4.3.7. Tính thị giác dự báo
Học nhận thức chớp lấy bằng mắt là bước mở màn cơ bản. Để rèn luyện cần rèn luyện hàng ngày bài tập nhìn lẹ, ngắn và tập trung chuyên sâu. Làm động tác giả và đánh như thể không đánh là chiêu thức khiến đối thủ cạnh tranh phải chần chừ trước khi hành vi .
4.3.8. Tính tốc độ
Tốc độ là một trạng thái phức tạp, nó bao hàm cả thời hạn nhận thức lẫn thời hạn phản ứng. Tình thế phản ứng càng phức tạp thì vận tốc lại càng chậm. Tốc độ được chia thành năm loại :
- Tốc độ chi giác: Nhanh mắt thấy ngay các kẽ hở làm cho đối thủ nản chí, bối rối và trở nên chậm chạp
- Tốc độ tâm lý: Phán đoán nhanh để có ngày cử động phù hợp nhằm vô hiệu hóa đối thủ và phản công
- Tốc độ khởi đầu: Khởi đầu nhẹ nhàng từ tư thế đúng và phong cách tinh thần đúng
- Tốc độ thể hiện: Động tác nhanh để đưa cử động tới chính xác và hiệu quả
- Tốc độ biến đổi: Khả năng chuyển hướng giữa chừng, bao gồm cả sự làm chủ tính thăng bằng và thói quen chậm chạp
4.3.9. Tính đúng lúc
Tốc độ và tính đúng lúc cùng bổ trợ cho nhau vì đòn đánh mạnh mà không trúng đích thì sẽ là vô hiệu. Thời điểm phản ứng là khoảng chừng thời hạn giữa tác nhân kích thích và sự phân phối. Thời gian hoạt động là thời hạn cần để hoàn tất một động tác .
4.3.10. Điệu, nhịp và tiết tấu
Điệu là diễn biến giữa những đấu thủ cố theo đuổi mọi động tác của nhau tạo thành những cặp đồng điệu. Nếu một đối thủ cạnh tranh phá vỡ điệu này tạo ra sự chênh lệch nhất thời gây tổn thương .Nhịp là trấn áp vận tốc của đối thủ cạnh tranh nhằm mục đích tạo ra vận tốc của mình tương thích với đối thủ cạnh tranh, lúc này năng lực chi phối trận đấu, nắm chắc trận đấu trong tay người tinh chỉnh và điều khiển. Tiết tấu là quy luật của hoạt động, khi một đối thủ cạnh tranh bị chớp lấy tiết tấu thì khó hoàn toàn có thể kháng cự lại
4.3.11. Hình thức tốt
Là việc làm chủ những tư thế nền tảng thích hợp và ứng dụng chúng liên tục. Hình thức tốt là cách hữu hiệu nhất để hoàn tất mục tiêu của một lần biểu lộ động tác mà không cần di động nhiều và hoang phí năng lượng .
5. Lợi ích việc học Triệt Quyền Đạo
Học Triệt Quyền Đạo không chỉ là học võ mà còn học cả đạo, học cách làm người trong luyện võ, trong cuộc sống, với rất nhiều lợi ích:
- Tăng cường sức khỏe, cải thiện đời sống tinh thần, con người trở nên thanh thoát
- Xóa bỏ được mọi rào cản về hình thức, khái niệm, khuôn khổ cứng nhắc, những quy tắc bó hẹp để đi đến một trạng thái tự do
- Bạn tự tin hơn trong giao tiếp, nhìn nhận vấn đề một cách toàn diện
- Bạn phản xạ nhanh, ứng phó xử trí kịp thời khi đứng trước những tình huống nguy hiểm
- Bảo vệ bản thân, mọi người xung quanh hoặc có thể tìm kiếm một công việc ở các trung tâm dịch vụ bảo vệ, công ty bảo vệ. Ví dụ cụ thể như dịch vụ bảo vệ sự kiện, bảo vệ tòa nhà, trường học
6. Học võ Triệt Quyền Đạo ở đâu?
Khi Triệt Quyền Đạo chưa gia nhập vào nền võ thuật Nước Ta, học Triệt Quyền Đạo là việc rất mơ hồ, khó khăn vất vả. Từ năm 2003, võ sư Bùi Trọng Quốc Quân – người tiên phong đưa Triệt Quyền Đạo về nước ta. Các võ đường về môn võ này được Open, cung ứng nhu yếu của mọi người .Tại TP.HN, võ đường Triệt Quyền Đạo có trụ sở chính tại 61E Dốc Viện nhi Trung ương – Đường Đê La Thành – Thành Phố Hà Nội. Do chính võ sư Quốc Quân mở cùng với 7 cơ sở giảng dạy khác. Triệt Quyền Đạo Thành phố Hồ Chí Minh chỉ có một cơ sở duy nhất : tại 22A2 Nguyễn Ảnh Thủ – Hiệp Thành – Quận 12 – thành phố Hồ Chí Minh .Trên đây là một số ít thông tin cơ bản tương quan tới môn võ Triệt Quyền Đạo. Bảo vệ Việt Anh mong rằng những thông tin này sẽ giúp quý fan hâm mộ thuận tiện hơn trong trong bước đầu tiếp cận với Triệt Quyền Đạo .
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Giáo dục
Để lại một bình luận