Hiện nay, do ảnh hưởng của dịch bệnh Covid-19 kéo dài, các bé đã phải nghỉ học ở nhà rất lâu. Việc đảm bảo các bữa ăn trong ngày đủ chất dinh dưỡng với các món ăn phù hợp với trẻ, giúp trẻ ăn ngon miệng để trẻ phát triển khỏe mạnh cũng là điều băn khoăn đối với các bậc phụ huynh.
Các bậc phụ huynh không cần lo lắng quá! Các cô, bác trường Mầm non Phượng Cách sẽ giúp các bậc phụ huynh tham khảo 1 số món ăn hợp lý, đủ dinh dưỡng cho các bé trong mùa dịch. Khi chế biến, các bậc phụ chú ý các món ăn của trẻ nên làm mềm, thái miếng nhỏ, nêm gia vị nhạt hơn so với người lớn, đảm bảo cho trẻ ăn ấm nóng, không nên cho trẻ ăn khi thức ăn đã nguội lạnh. Khi nấu cơm cũng thêm một chút nước để cơm mềm, nát hơn so với cơm nấu cho người lớn, trẻ càng nhỏ thì càng cần ăn cơm nát hơn để trẻ dễ ăn và dễ tiêu hóa. Đặc biệt, trẻ cũng hay ăn bằng mắt nên các bé rất thích thú với các món ăn có màu sắc đẹp và tăng cường cho trẻ ăn các loại rau xanh, củ quả. Nên cho trẻ ăn các món ăn hấp, hầm mềm, không nên cho trẻ ăn nhiều món ăn chiên, nướng.
Sau đây cô Nguyễn Thị Kiều Thơm – NVND Trường MN Phượng Cách sẽ chia sẻ với các bậc phụ huynh một món ăn mà trẻ mầm non rất yêu thích đó là món ăn: Thịt bò hầm khoai tây cà rốt và canh cua nấu rau mồng tơi
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực