FirstlyWash the chicken breast and soak it with fresh milk for about 10 minutes. Place the chicken breast in a large bowl, add garlic, pepper, salt and a little mustard and marinate the breast for another 10 minutes.
Đang xem : Cách làm món salad trộn bằng tiếng anh
NextPicked lettuce cut 3 m pieces and washed with dilute salt water. After washing, cut cherry tomatoes in half. Slice the purple onion thin, then soak it with lemon juice to reduce the pungent smell.3rdFry the chicken breast in a pan of oil. Turn hands evenly so that both sides are golden. When the chicken breast is cooked, wait for the chicken breast to cool down then tear it into strands to prepare the final step for how to make a chicken breast salad to lose weight right now.
Xem thêm: Cách Làm Bánh Mì Ezekiel 8 Loại Bánh Mì Giúp Giảm Cân Và Tránh Tiểu Đường
Bạn đang đọc: Công thức làm món salad bằng tiếng Anh
4thPut all the prepared vegetables in a large bowl. Add 2 tablespoons of soy sauce + 3 teaspoons of olive oil + 2 teaspoons of vinegar + chopped shallots + 2 teaspoons of sugar + low salt. Mix everything and taste again to taste.FinalPut the salad on a large plate and put the chicken breast on top. Just mix it up and you can enjoy it.
Xem thêm: Các Mẫu Thực Đơn Tăng Cân Cho Bé 3 Tuổi Giúp Bé Ngon Miệng, Tăng Cân
Dịch
Đầu tiênRửa sạch ức gà và ngâm với sữa tươi khoảng 10 phút. Cho ức gà ra một cái tô lớn, cho tỏi, tiêu, muối và ít mù tạc vào ướp ức gà thêm 10 phút nữa.Tiếp theoXà lách nhặt cắt khúc 3m và rửa với nước muối loãng. Cà chua bi sau khi rửa sạch thì cắt đôi. Thái hành tím mỏng rồi ngâm với nước chanh để mùi của hành bớt hăng.Thứ 3Chiên ức gà ngập trong chảo dầu. Lật đều tay để cả 2 mặt đều chín vàng. Khi ức gà chín, chờ ức gà chiên nguội rồi xé thành sợi để chuẩn bị đến bước cuối cùng cho cách làm salad ức gà giảm cân ngay bây giờ.Thứ 4Cho tất cả những loại rau củ đã chuẩn bị vào cái tô lớn. Thêm vào đó 2 muỗng canh nước tương + 3 muỗng cà phê dầu ô liu + 2 muỗng cà phê giấm ăn + hành tím sợi + 2 muỗng cà phê đường + ít muối. Trộn tất cả và nêm nếm lại cho hợp khẩu vị.Cuối cùngXếp salad ra đĩa lớn và cho ức gà sợi lên trên. Chỉ cần trộn lên là đã có thể thưởng thức rồi.
Hãy giúp mọi người biết câu vấn đáp này thế nào ?
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực