5 món ăn chữa đau nhức xương khớp
Để tương hỗ điều trị đau nhức xương khớp hiệu suất cao, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm 5 công thức món ăn dưới đây :
Chống viêm, giảm đau từ súp lơ xanh xào tôm
Tôm là loại hải sản chứa rất nhiều canxi, sắt, B12, cùng súp lơ có chứa chất sulforaphane với đặc tính chống viêm hiệu quả. Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn giúp bồi bổ xương khớp rất tốt. Cách thực hiện như sau:
Nguyên liệu : Tôm tươi 200 gr, súp lơ xanh 300 gr, 1 củ hành tây, 1 củ cà rốt, hành, tỏi, gia vị .
Cách làm :
– Tôm bóc vỏ, rửa sạch .
– Súp lơ xanh, hành tây, cà rốt thái mỏng dính .
– Phi thơm tỏi, bỏ tôm vào xào chín rồi cho ra đĩa .
– Cho cà rốt, súp lơ xanh xào gần chín thì thêm hành tây xào chín, trút tôm vào trộn đều, thêm hành .
Thịt bò lá lốt giảm đau nhanh chóng
Lá lốt từ lâu đã được sử dụng làm vị thuốc để chữa đau nhức xương khớp bởi đặc tính chống viêm, giúp giảm đau. Kết hợp cùng thịt bò sẽ giúp món ăn ngon miệng, bổ trợ vừa đủ chất dinh dưỡng mà vẫn cải tổ được yếu tố xương khớp .
Nguyên liệu : 70 gr lá lốt, 100 gr thịt bò, gia vị mắm muối, …
Cách làm :
– Thịt bò thái mỏng dính ướp cùng gia vị từ 5-10 phút cho ngấm .
– Lá lốt rửa sạch, thái nhỏ .
– Cho thịt bò vào chảo xào chín, gần xong thì cho lá lốt vào hòn đảo đều đến khi thơm, tắt nhà bếp là xong .
Canh mướp nấu đậu phụ
Các bộ phận của mướp như : Rễ, quả, xơ, hạt, … đều có công dụng giảm đau kháng viêm, tiêu thũng, tê mỏi, hoạt huyết, thanh nhiệt hiệu suất cao. Để trị đau nhức xương khớp từ quả mướp, bạn hoàn toàn có thể thực thi món canh mướp nấu đậu phụ sau đây :
Nguyên liệu : 250 gr mướp tươi, 250 gr đậu phụ, hành lá, gia vị .
Cách làm :
– Mướp đem đi rửa sạch, bỏ vỏ, sau đó cho vào nồi nước nấu .
– Cắt đậu thành những miếng nhỏ vừa ăn rồi cho vào nấu cùng mướp .
– Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi cho thêm hành hoa vào, canh sôi thì tắt nhà bếp .
– Nên dùng khi nóng, mướp và đậu hũ có công dụng khắc phục cơn đau nhức khớp gối ở quá trình nhẹ .
Canh mướp nấu đậu phụ giúp giảm đau khớp
Nấm hương xào cải thìa
Cải thìa, nấm hương đều là những thực phẩm tốt cho người bị thoái hóa khớp. Nấm được xem là thực phẩm vàng với người mắc các yếu tố về xương khớp do có năng lực chữa suy nhược khung hình, kháng viêm, tương hỗ chữa đau nhức, tê bì chân tay …
Nguyên liệu : Nấm hương, cải bẹ, tỏi khô, xì dầu .
Cách thực thi :
– Nấm ngâm cho nở, rửa sạch với nước ; Cải thìa nhặt rồi rửa sạch ; Tỏi bóc vỏ, đập dập .
– Luộc sơ rau cải với lửa to trong 1 – 2 phút rồi vớt ra .
– Phi thơm tỏi với dầu ăn, cho rau vào, hòn đảo nhanh tay, thêm ít xì dầu .
– Cho nấm hương vào xào chín thì tắt nhà bếp .
Nấm hương xào cải thìa rất tốt cho người bị thoái hóa khớp
Lươn xào trị viêm đa khớp
Thịt lươn có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như : Vitamin A, B1, B6, sắt, natri, kali, canxi … rất tốt cho bệnh nhân gặp yếu tố về xương khớp .
Nguyên liệu : Lươn đồng từ 4-6 con, mỗi con khoảng chừng 300 – 500 gr .
Cách làm :
– Lươn rửa sạch, ướp gia vị rồi cho vào chảo hòn đảo đều với 1 chút rượu cho đến khi ráo .
– Bỏ ruột lươn, mang đi sấy khô rồi tán thành bột.
– Bột lươn hoàn toàn có thể hòa cùng với nước để uống hoặc trộn đều với cháo ăn hàng ngày .
– Người bị đau nhức xương khớp nên sử dụng trong 2 tháng để đạt hiệu suất cao tốt nhất .
Thịt rắn nướng giảm đau khớp
Thịt rắn chứa nhiều vitamin và các khoáng chất quý như : Kali, calci, sắt, kẽm, vitamin A, D, B1, B2, B6, B9 … Theo Đông y, thịt rắn vị ngọt, tính ấm, quy vào kinh can, tỳ, có tính năng bổ dưỡng, trừ phong thấp, đau nhức xương khớp, tê mỏi, gai đôi cột sống, thoái hóa khớp .
Nguyên liệu : Thịt rắn, lá lốt, xương sông, mùi tàu .
Cách làm :
– Rắn sau khi đã được lột da sẽ lọc lấy thịt .
– Băm thịt rắn cùng với lá lốt, lá xương sông và rau mùi tàu .
– Nêm nếm gia vị, cuộn cùng với lá lốt, nướng trên nhà bếp than hoa .
>>> XEM THÊM: Đau khớp ngón tay cái là do đâu và cách cải thiện từ thảo dược
Cách phòng ngừa đau nhức xương khớp
Đau nhức xương khớp ảnh hưởng tác động trực tiếp đến sức khỏe thể chất và đời sống của người mắc. Để không tạo điều kiện kèm theo cho những bệnh nguy khốn về xương khớp tăng trưởng, thì mỗi người cần nâng cao ý thức về việc phòng ngừa và điều trị bệnh bằng những giải pháp đơn thuần sau đây :
- Luyện tập thể dục, thể thao đều đặn mỗi ngày để nâng cao sức khỏe thể chất và sức đề kháng .
- Tránh giữ nguyên một tư thế trong khoảng chừng thời hạn dài gây ứ trệ tuần hoàn máu và cứng khớp. Ngồi thao tác phải giữ thẳng sống lưng, tránh cong vẹo cột sống .
- Ăn uống không thiếu chất là nền tảng tăng trưởng hệ xương khớp cũng như triển khai xong sức khỏe thể chất so với người trẻ tuổi. Hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ nhiều dầu mỡ và thức uống chứa cồn, …
- Nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý : Làm việc quá mức cần thiết, căng thẳng mệt mỏi căng thẳng mệt mỏi là những yếu tố khiến sức khỏe thể chất xương khớp của người trẻ bị suy giảm. Do đó, việc ngủ đủ giấc, cân đối tâm trạng bằng cách thiền, đọc sách, … là điều rất thiết yếu, giúp giảm rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh xương khớp .
>>> XEM THÊM: Note ngay 5 bài thuốc dân gian chữa thoái hóa khớp gối hiệu quả
Giải pháp cải thiện từ sản phẩm thảo dược thiên nhiên
Đau nhức xương khớp khiến người mắc chịu nhiều đau đớn, thậm chí còn hoàn toàn có thể gặp phải những biến chứng nguy khốn như biến dạng khớp, tàn phế, … Các nhà khoa học khuyên người mắc nên tích hợp sử dụng mẫu sản phẩm thảo dược có tính năng bổ trợ dưỡng chất sụn khớp, tăng cường miễn dịch, chống tự miễn, tăng đề kháng trước những tác nhân có hại cho khung hình từ đó xử lý triệt để các yếu tố xương khớp bảo đảm an toàn, hiệu suất cao .
Hoàng Thấp Linh là một trong số rất ít loại sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược phân phối đủ những tiêu chuẩn trên. Với thành phần chính là hy thiêm tích hợp với chất chống viêm và giảm đau thực vật như : Bạch thược, sói rừng, nhũ hương, … tạo nên một công thức tổng lực, giúp tương hỗ điều trị các bệnh về xương khớp như : Thoái hóa khớp, viêm khớp, cứng khớp, …
Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Trung Quốc vào 8/2020 đã chỉ ra, hy thiêm có tác dụng điều hòa hệ miễn dịch, chính vì vậy giúp điều trị viêm đa khớp hiệu quả. Ngoài ra, một nghiên cứu vào năm 2015 đã được đăng tải trên tạp chí chính thức của Hội liên hiệp hóa chất thực vật châu Âu và Bắc Mỹ cho thấy: Hy thiêm là thảo dược có đặc tính chống viêm, giảm đau tại chỗ với tác dụng tương đương với thuốc giảm đau hiện đại là piroxicam.
Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh – Giải pháp tổng lực cho người đau nhức xương khớp
Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh đã được nghiên cứu lâm sàng tại bệnh viện E (năm 2013) cho kết quả rất tốt: Tỷ lệ bệnh nhân cải thiện các triệu chứng viêm khớp, sưng đau khớp, cứng khớp,… ở nhóm dùng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây hy thiêm cao hơn gấp 1,5 lần so với nhóm không sử dụng sản phẩm. Ngoài ra, sản phẩm này rất an toàn, không gây tác dụng phụ, không ảnh hưởng đến dạ dày, các chỉ số sinh hóa máu, chức năng gan, thận.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thực phẩm bảo vệ sức khỏe thể chất được quảng cáo giúp tương hỗ điều trị đau nhức xương khớp, các chuyên viên khuyên người tiêu dùng nên sáng suốt lựa chọn loại sản phẩm đã được nghiên cứu và điều tra khoa học cho hiệu suất cao tốt, sản xuất bởi công ty có tên thương hiệu lâu năm trên thị trường, đã được giới chuyên viên nhìn nhận cao trong những hội thảo chiến lược khoa học, được trao tặng nhiều phần thưởng Gianh Giá do người tiêu dùng bầu chọn … mà thực phẩm bảo vệ sức khỏe thể chất Hoàng Thấp Linh là một trong số ít mẫu sản phẩm thảo dược phân phối được vừa đủ những tiêu chuẩn này .
Chia sẻ của người dùng
Bị viêm khớp dạng thấp từ những năm 1976, chú Tâm (SN 1956, trú tại tổ 22, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội) đã phải trải qua quãng thời gian vô cùng khổ sở vì các cơn đau khớp, cứng khớp hành hạ vì căn bệnh này gây nên. Thế nhưng nhờ sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh mà tình trạng đau nhức, viêm khớp đã được cải thiện, sức khỏe chú Tâm cũng có nhiều chuyển biến tích cực hơn. Mời các bạn cùng theo dõi chia sẻ của chú Tâm trong video sau:
Bà Vũ Thị Phượng ( ở Đội 2, thôn Đồng Quan, xã Dũng Tiến, huyện Vĩnh Bảo, TP. TP. Hải Phòng ) bị viêm đa khớp hơn 20 năm nay. Bà Phượng đã gặp rất nhiều khó khăn vất vả trong việc làm cũng như hoạt động và sinh hoạt hàng ngày. Có những lúc không làm được gì, bà phải “ nằm bẹp ” một chỗ. Mặc dù đã tìm đến nhiều địa chỉ khám chữa nhưng không thấy hiệu suất cao, bệnh của bà ngày càng nặng thêm. Vậy mà nhờ biết đến và sử dụng mẫu sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh theo đúng liệu trình, bà đã nhận được tác dụng ngoài sự mong đợi, các khớp đã không còn cứng, đi lại dễ chịu và thoải mái, những cơn đau không còn đau nhức và bà đã hoàn toàn có thể xách nước, cuốc vườn thông thường. Hơn nữa, thực trạng huyết áp, tim mạch của bà Phượng cũng đã trở lại mức không thay đổi. Để hiểu rõ hơn về quy trình điều trị bệnh của bà Phượng, mời bạn cùng theo dõi qua video dưới đây :
>>>XEM THÊM: Chia sẻ của người khác đã khắc phục hiệu quả bệnh viêm khớp sau khi sử dụng sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY.
Góc nhìn chuyên gia
Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh đã được nhiều chuyên viên đầu ngành nhìn nhận cao. Trong chương trình “ Tư vấn sức khỏe thể chất ” được phát trực tiếp trên kênh Truyền hình Quốc Hội, chuyên viên Vũ Thị Khánh Vân đánh giá và nhận định : “ Viêm khớp dạng thấp gây nhiều đau đớn cho người mắc, thậm chí còn hoàn toàn có thể mang lại những biến chứng khôn lường. Người mắc nên sử dụng mẫu sản phẩm thảo dược chứa hy thiêm – Hoàng Thấp Linh, đã được chứng tỏ qua hiệu suất cao điều trị các bệnh về khớp như viêm khớp dạng thấp. Bên cạnh đó, loại sản phẩm đã được nghiên cứu và điều tra lâm sàng tại bệnh viện E cho tác dụng rất tốt, không gây công dụng phụ hay tương tác khi sử dụng với các thuốc khác ”. Mời bạn nghe thêm san sẻ của chuyên viên Vũ Thị Khánh Vân trong video sau :
Chuyên gia Nguyễn Thị Vân Anh san sẻ : “ Để điều trị viêm khớp dạng thấp, tất cả chúng ta nên phối hợp với những mẫu sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, giúp tăng hiệu suất cao điều trị. Tiêu biểu là loại sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh đã được nghiên cứu và điều tra lâm sàng cho hiệu suất cao tốt. Sản phẩm có thành phần chính là hy thiêm, phối hợp với 1 số ít thảo dược khác như : Sói rừng, bạch thược, nhũ hương, … giúp cải tổ triệu chứng, giảm đau, chống viêm, điều hòa hệ miễn dịch là nguyên do sâu xa gây ra bệnh lý này. Sản phẩm bảo đảm an toàn, không gây tính năng phụ, không ảnh hưởng tác động đến mạng lưới hệ thống gan thận, sinh hóa máu. Do đó, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng lâu dài hơn ”. Mời bạn nghe thêm san sẻ của TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh trong video sau :
>>> XEM THÊM: Đánh giá của chuyên gia Nguyễn Thị Lực về công dụng của sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh TẠI ĐÂY
Sản phẩm thảo dược Hoàng Thấp Linh cam kết hoàn lại 100% tiền nếu người dùng sử dụng không hiệu quả
Từ khi xuất hiện trên thị trường, nhãn hàng Hoàng Thấp Linh rất tự hào vì đã góp thêm phần cải tổ chất lượng đời sống của hàng triệu người bị viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp, cứng khớp, thoái hóa khớp, đau nhức xương khớp, … trên khắp mọi miền quốc gia Nước Ta. Để chứng minh và khẳng định hiệu suất cao cũng như chất lượng của loại sản phẩm, nhãn hàng Hoàng Thấp Linh tiến hành chương trình hoàn trả 100 % tiền nếu người mua sử dụng không hiệu suất cao. Hãy ĐK ngay để được tham gia chương trình bạn nhé !
Các chuyên gia luôn sẵn sàng lắng nghe mọi chia sẻ và thắc mắc của bạn qua hotline (Zalo/ Viber): 0917214851 – 0975284017.
* Sản phẩm này không phải là thuốc không hề sửa chữa thay thế được thuốc chữa bệnh .
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực