Các khóa học tại đây:
Yoga theo nhóm
Giới thiệu Điểm đặc biệt quan trọng của chương trình là quy mô lớp học không số lượng giới hạn với hơn 50 bài yoga được phong cách thiết kế mỗi tuần. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn lớp học tương thích với bản thân giữa ba Lever : Dành cho người mới khởi đầu, Đa Lever hoặc Nâng cao bằng những cách sau : – Tham khảo list miêu tả lớp học đơn cử hoặc nhận sự tương hỗ trực tiếp từ những huấn luyện viên. – Kiếm tra lịch học lớp yoga theo nhóm được đăng tải trên website. Ai cần tham gia lớp này ? Yoga được phong cách thiết kế dành cho cho tổng thể mọi người. Yoga hoàn toàn có thể được kiểm soát và điều chỉnh để mang lại quyền lợi cho mọi người ở mọi lứa tuổi, từ tươi tắn khoe mạnh cho đến những người ở độ tuổi trung niên hay thậm chí còn những người lớn tuổi mắc những chứng viêm khớp. Tin vui là nếu nếu bạn là người quay quồng với việc làm bàn giấy thì Yoga là một liệu pháp sức khỏe thể chất mà bạn thực sự cần đến bởi năng lực giảm stress và stress, điều hướng sự tập trung chuyên sâu, giải phóng khung hình và kiểm soát và điều chỉnh tâm lý theo chiều hướng tích cực. Chúng ta hoàn toàn có thể chứng minh và khẳng định rằng Yoga là con đường dẫn đến sức khỏe thể chất tổng lực cho mọi người. Làm thế nào để đăng kí trở thành học viên ? Chỉ cần đăng kí gói tập với thời hạn từ 1 tháng, 3 tháng, 6 tháng, 12 tháng là bạn đã hoàn toàn có thể tận thưởng chương trình tập luyện yoga không số lượng giới hạn tại TT Universal Yoga. Ngoài ra, Lớp học Zumba còn được thiết kê hằng tuần và không tính tiền cho toàn bộ học viên của TT nhằm mục đích giúp học viên giải phóng nguồn năng lượng, khơi dậy niềm hứng khởi trong tập luyện, việc làm và đời sống .
Yoga bay
Giới thiệu
Yoga bay là một hình thức yoga tập luyện kết hợp cùng một chiếc võng lụa, cho phép người tập treo mình trên không và nhào lộn bằng công cụ hỗ trợ là dây võng treo hammock. Đây là điểm đặc biệt mà bạn không thể tìm được ở các lớp yoga thông thường.
Ai nên tham gia lớp Yoga bay?
Yoga bay đặc biệt mang đến lợi ích sức khỏe cho những học viên thường xuyên bị đau lưng do phải ngồi làm việc nhiều giờ hằng ngày như: giúp thư giản, xoa dịu các khớp lưng, tăng sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt dẻo dai của cơ thể. Mặc dù bạn chưa từng tập Yoga trước đây, bạn vẫn có thể thử sức với lớp Yoga thú vị này.
Làm thế nào để tham gia?
Tại Universal Yoga, lớp học Yoga bay được thiết kế dưới hình thức lớp học cá nhân 1 kèm 1 cùng giáo viên, mỗi buổi học kéo dài 45 phút. Chỉ cần đăng ký gói tập với 10, 25 hoặc 50 buổi bạn có thể thoải mái đặt lịch tập trước ít nhất một ngày và tập luyện dựa trên thời gian rãnh của mình.
Yoga trị liệu
Giới thiệu
Đối với lớp học Yoga cá nhân/trị Liệu, các giáo viên với nhiều năm kinh nghiệm trong việc điều trị bệnh lý, chấn thương thông qua Yoga sẽ thiết kế chuỗi động tác phù hợp với từng học viên, từ đó giúp học viên cải thiện tình trạng bệnh lý và nâng cao sức khỏe. Bên cạnh đó, đối với học viên có những nhu cầu đặc biệt khác như: học Yoga cơ bản, Yoga nâng cao… đây cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời!
Ai cần tham gia lớp này?
Học viên mới, chưa từng có kinh nghiệm luyện tập Yoga trước đây có nhu cầu học những kiến thức, tư thế căn bản.
Học viên đã từng luyện tập Yoga và muốn nâng cao trình độ của mình.
Bất kỳ học viên có vấn đề đặc biệt về sức khỏe như: trong giai đoạn mang thai, chấn thương, thoát vị đĩa đệm, giãn tĩnh mạnh, đau khớp…
Cách đăng ký
Tại Universal Yoga, lớp học Yoga cá nhân/trị liệu được thiết kế dưới hình thức lớp học cá nhân 1 kèm 1 cùng giáo viên, mỗi buổi học kéo dài 30 phút. Chỉ cần đăng ký gói tập với 10, 25 hoặc 50 buổi bạn có thể thoải mái đặt lịch tập trước ít nhất một ngày và tập luyện dựa trên thời gian rãnh của mình.
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Giáo dục