Phương pháp xông mũi bằng lá bạch đàn được áp dụng phổ biến trong dân gian, đặc biệt trong điều trị viêm xoang. Viêm xoang xông lá bạch đàn hỗ trợ kháng khuẩn, thông mũi, cải thiện hô hấp. Bài viết chia sẻ cụ thể và lợi ích và cách thực hiện liệu pháp điều trị này.
Xem Tóm Tắt Bài Viết Này
Công dụng của lá bạch đàn
Cây bạch đàn là loài cây thân gỗ lớn, sống lâu năm và thường được trồng để lấy gỗ. Trong lá bạch đàn có một lượng lớn tinh dầu có mùi thơm rất dễ chịu và thoải mái. Đây chính là tinh dầu được chiết xuất trong dầu Khuynh Diệp mà tất cả chúng ta thường sử dụng .Theo y học truyền thống, hiệu quả của lá bạch đàn giúp điều trị ho, thông đờm, điều trị những chứng đau nhức xương khớp, trị hôi nách và tương hỗ chữa bệnh ghẻ, ngứa ngoài da. Với từng dạng bệnh lý, lá bạch đàn được sử dụng bằng những hình thức khác nhau. Cụ thể :
- Điều trị ho:
Sử dụng tinh dầu để bôi ngoài da, bôi nhiều ở ngực, cổ họng và hai bên thái dương. Có thể sử dụng lá bạch đàn tươi nấu cùng nước sả để xông hơi và tắm.
- Điều trị đau nhức xương khớp:Sử dụng tinh dầu bạch đàn để xoa bóp những khu vực cơ khớp bị đau mỏi. Hoặc sử dụng lá bạch đàn tươi đun lấy nước để xông hơi .
- Điều trị hôi nách:Sử dụng lá bạch đàn tươi đem giã nát, sau đó dùng bã lá cọ xát vào vùng nách sau khi tắm xong. Thực hiện liên tục trong khoảng chừng một tuần, mùi hôi sẽ cải tổ .
- Điều trị ghẻ, ngứa ngoài da:Sử dụng lá bạch đàn đem đun nước tắm mỗi ngày. Tinh dầu bạch đàn có tính chống viêm cao, vị đắng giúp trấn áp sự tăng trưởng của con ghẻ trên da .
Bị viêm xoang xông lá bạch đàn có hiệu quả không?
Phương pháp sử dụng lá bạch đàn xông hơi trị viêm xoang được vận dụng phổ cập tại những khu vực miền quê. Bạch đàn là vị thuốc quý được phối hợp nhiều trong những bài thuốc Đông y. Các ghi nhận Đông Y cũng cho rằng bạch đàn có công dụng chính là làm ấm, thông mũi, giúp hầu họng được khô thoáng .Hiện nay bạch đàn có hơn 700 loại trên quốc tế, nhưng tại Nước Ta thì cây bạch đàn được sử dụng đa phần để lấy gỗ là thu hái lá để điều chế tinh dầu. Thông thường người ta sẽ sử dụng lá tươi hoặc lá khô của bạch đàn để sản xuất tinh dầu, nhưng dân gian dùng lá bạch đàn tươi luôn để làm thuốc. Phương pháp hiệu suất cao và bảo đảm an toàn với mọi đối tượng người dùng, lại tiết kiệm chi phí ngân sách nên được nhân dân vận dụng .Theo Đông y, lá bạch đàn là vị thuốc có tính hàn, vị đắng, với một lượng lớn tinh dầu với mùi thơm thoải mái và dễ chịu. Trong đó viêm xoang là căn bệnh xảy ra khi vùng xoang mũi của người bệnh bị nhiễm lạnh, nhiễm virus hoặc vi trùng. Mũi tiết ra dịch nhầy khiến bệnh nhân hô hấp khó, thở khò khè .Vì vậy hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu bạch đàn để bôi ngoài da, nhất là vùng ngực và cổ họng để chữa viêm xoang mũi. Tinh dầu bạch đàn có tính ấm, chống viêm tốt nên sẽ khắc phục được thực trạng viêm nhiễm tại xoang mũi. Nước xông hơi từ tinh dầu bạch đàn sẽ giúp thông mũi, kháng khuẩn và người bệnh hoàn toàn có thể hít thở thuận tiện hơn. Đối với viêm xoang trán, triệu chứng cũng hoàn toàn có thể được khắc phục hiệu suất cao bằng cách xông hơi từ mũi, phối hợp massage tinh dầu ở 2 thái dương. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu khuynh diệp để xoa bóp những vùng đau nhức bên ngoài xoang viêm ( tránh dùng gần mắt ) .Y học tân tiến cũng đã công nhận những hiệu suất cao điều trị viêm xoang xông lá bạch đàn. Nếu bạn kiên trì vận dụng theo cách này, triệu chứng viêm xoang của bạn sẽ nhanh gọn tiến triển. Phương pháp này cũng mang lại hiệu suất cao trong trường hợp bạn bị khó thở, hen suyễn, sử dụng lá bạch đàn hoặc tinh dầu khuynh diệp xông hơi sẽ dễ thở hơn nhiều .
Hướng dẫn khi bị viêm xoang xông lá bạch đàn
Viêm xoang là căn bệnh mãn tính, bệnh thường phát trong thời gian giao mùa và gây ra những không dễ chịu về hô hấp cho bạn. Đối với những đợt viêm xoang cấp gây sốt, ho, nghẹt mũi, và đau đầu, đau ngực, khung hình đau nhức … Lúc này xông hơi bằng lá bạch đàn sẽ nhanh gọn cải tổ triệu chứng, giúp thông mũi và giảm sốt hiệu suất cao. Khi xông hơi lá bạch đàn chữa viêm xoang, người bệnh nên chọn lá bạch đàn tươi và quan tâm vệ sinh lá cây thật kỹ trước khi sử dụng .Phương pháp chữa bệnh viêm xoang xông lá bạch đàn triển khai đơn thuần và thuận tiện cho những người bận rộn. Bạn vận dụng theo những bước sau :
- Dùng lá cây bạch đàn tươi đã vô hiệu lá sâu, sau đó vò nát lá ( không giã nát ). Khi vò nhẹ tay không để tinh dầu bạch đàn bắn ra ngoài sẽ làm mất đi những chất dinh dưỡng quý ở trong lá .
- Đổ lượng nước sôi vào phần lá bạch đàn và hãm trong vòng vài phút. Cách này để lá bạch đàn tiết ra phần tinh dầu trước, sau đó cho thêm nước sôi vào và mở màn xông viêm xoang .
- Dùng một chiếc khăn bông sạch trùm lên đầu, sau đó bạn khởi đầu xông hơi trong khoảng chừng 15 phút. Để thau nước tại vị trí cách mũi và họng 1 gang tay, để cơ quan này được tiếp xúc với nước xông nhiều nhất hoàn toàn có thể .
- Nếu như bạn chỉ bị viêm xoang và không sốt, hoàn toàn có thể sử dụng một tách trà hãm lá bạch đàn để xông mũi xoang. Khi xông, một tay bạn che một bên mũi, phía mũi còn lại hít thật sâu để tinh dầu đi vào mũi. Mỗi bên hít vào thở ra từ 10 – 15 lần cho đến khi bạn cảm nhận mũi được thông hiệu quả thì được .
-
Ngoài ra bạn chỉ nên thực hiện xông mũi từ 3 – 4 lần cho mỗi bên. Một ngày thực hiện tại 2 lần. Tốt nhất bạn nên xông mũi từ 1 – 2 lần trước khi ngủ hoặc sau khi ngủ dậy. Đây là thời điểm mũi xoang của bạn thường bị tắc nghẽn nhất.
- Kiên trì vận dụng trong vòng 1 tuần bạn sẽ nhận thấy triệu chứng viêm xoang cải tổ hẳn, ý thức sảng khoái hơn .
Nếu như không có lá bạch đàn tươi thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng tinh dầu Khuynh Diệp để làm nước xông hơi. Mỗi lần sử dụng từ 6-8 giọt tinh dầu cho vào bát nước ấm và xông hơi tương tự như như cách trên. Phần hơi nóng của tinh sẽ xâm nhập vào đường mũi và vô hiệu những chất nhầy đang tích tụ lâu ngày sâu trong xoang mũi. Lúc này dịch mũi được làm loãng và bạn sẽ cảm thấy dễ thở hơn. Viêm xoang xông lá bạch đàn hay dùng dầu Khuynh Diệp đều mang lại hiệu suất cao tương tự .Để tiến trình xông lá bạch đàn đạt hiệu quả như mong đợi, người bệnh cần có sự kiên trì vận dụng hàng ngày. Phương pháp xông hơi bằng thảo dược, lá cây tự nhiên hoàn toàn có thể vận dụng lâu bền hơn và không để lại công dụng phụ cho người sử dụng .
Cách tắm nước lá bạch đàn chữa bệnh viêm xoang
Theo chuyên trang sức khỏe tại Hoa kỳ, cách tắm bằng lá bạch đàn đồng thời có năng lực làm giảm triệu chứng viêm xoang cấp hữu hiệu. Phương pháp này vận dụng cho những người bệnh mắc chứng cảm cúm, stress, đau nhức xương khớp … Tuy nhiên để vận dụng đúng cách, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau đây :
- Không nên ngâm trực tiếp lá bạch đàn vào nước nóng để hòa tan tinh dầu trong lá. Thay vào đó bạn nên bó lá bạch đàn lại thành một bó ngăn nắp, sau đó treo trên đầu vòi sen trong phòng tắm .
- Không nên treo lá dưới bồn tắm, bởi khi treo túi lá bạch đàn ở dưới vòi sen. Khi tắm, hơi nước nóng sẽ giúp tạo nên một phòng xông hơi tinh dầu bạch đàn công dụng lên hàng loạt khung hình .
- Trong lúc tắm, bạn hãy hít thở sâu để tinh dầu trong không khí hoàn toàn có thể đi sâu vào xoang mũi. Tính kháng khuẩn và chống viêm, làm ấm khung hình của lá bạch đàn phát huy hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể giữ túi lá bạch đàn trong phòng tắm 1 tuần và thay lá mới, mỗi ngày tắm nước lá bạch đàn cùng nước nóng sẽ cải tổ sức khỏe thể chất rất tốt .
- Phương pháp tắm nước bạch đàn sẽ cải tổ tốt thực trạng nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng trong mùa lạnh so với nhiều người. Tinh dầu bạch đàn làm loãng dịch nhầy, vốn là nguyên do gây ùn tắc mũi xoang gây không dễ chịu khi bạn hô hấp .
Các nhà khoa học cũng đã công nhận tinh dầu bạch đàn giúp tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch, cải tổ tâm trạng. Trong một số ít trường hợp, lá bạch đàn còn giúp đối phó với một số ít ký sinh trùng, ví dụ điển hình như chí. Tuy nhiên, bạn không nên uống nước lá bạch đàn vì độc tính của lá cây sẽ gây ra một số ít rối loạn tiêu hóa .
Lưu ý khi chữa viêm xoang bằng lá xông bạch đàn
Phương pháp xông hơi không phải là hình thức điều trị bệnh viêm xoang triệt để. Tuy nhiên nếu bạn vận dụng đúng cách, tiếp tục và tích hợp cùng nhiều liệu pháp khác vẫn sẽ giúp khắc phục bệnh viêm xoang. Khi chữa viêm xoang xông lá bạch đàn, người bệnh quan tâm những yếu tố sau :
- Trước khi xông mũi, bạn nên vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý trước để khi xông những vi trùng nằm tại mũi ngoài không có năng lực tiếp cận đi vào sâu trong niêm mạc hay xoang mũi .
- Sử dụng lá bạch đàn ở nguồn uy tín, bảo vệ vệ sinh bảo đảm an toàn, rửa lá bạch đàn sạch để tránh tồn dư lại bụi, hóa chất bảo vệ thực vật còn trên mặt phẳng lá .
- Người bệnh sử dụng lá bạch đàn hoặc tinh dầu Khuynh Diệp chữa viêm xoang đều có hiệu suất cao tựa như. Tuy nhiên với trẻ sơ sinh khuyến khích dùng dầu Khuynh Diệp .
- Kiên trì với giải pháp điều trị viêm xoang theo dân gian vì thường cách này sẽ lâu thấy hiệu suất cao hơn nhưng lại bảo vệ được tính bảo đảm an toàn, ít phát sinh tính năng phụ .
- Điều trị viêm xoang xông lá bạch đàn cung ứng hiệu suất cao so với những trường hợp bệnh nhẹ. Trong trường hợp bệnh tiến triển nặng, người bệnh nên dữ thế chủ động đi khám bác sĩ để có chiêu thức điều trị tương thích .
- Bệnh nhân nên thiết kế xây dựng chính sách nhà hàng hài hòa và hợp lý để tăng cường đề kháng. Trong đó những gia vị như gừng, tỏi, nghệ, củ cải, cá hồi, dứa bổ trợ kháng sinh tự nhiên .
- Tăng cường nhóm thực phẩm giàu kẽm, chất chống oxy hóa cao và cả omega-3. Những dưỡng chất này tương hỗ hệ miễn dịch hoạt động giải trí tốt giúp phòng ngừa bệnh .
- Khi mắc bệnh viêm xoang, bạn cần phải kiêng sữa, những chất kích thích ( rượu, bia, thuốc lá .. ), thức ăn cay, nóng, qua chiên xào và chế biến sẵn, hạn chế ăn kem hay đá lạnh vì chúng sẽ làm trạng sưng viêm tại xoang nghiêm trọng hơn .
- Song song với xông hơi, bạn nên uống nước ấm để làm ẩm họng, hạn chế ho và khó thở. Trung bình mỗi ngày nên uống từ 2 – 2,5 l nước .
-
Ngủ đủ giấc ( 7 – 8 tiếng), giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng trong công việc và cuộc sống.
- Thường xuyên tập luyện thể dụng nhẹ nhàng, chú ý quan tâm đến nhịp thở khi tập luyện để mạng lưới hệ thống hô hấp hoạt động giải trí đều đặn và không thay đổi .
- Thường xuyên theo dõi sức khoẻ và update thực trạng bệnh đến bác sĩ .
Phương pháp chữa viêm xoang xông lá bạch đàn là một trong những cách tương hỗ đẩy lùi triệu chứng không dễ chịu cho người bệnh. Tuy nhiên đây chỉ là chiêu thức trấn áp trong thời điểm tạm thời, bạn cần nhận được hướng dẫn điều trị đơn cử của bác sĩ để khắc phục triệt đẻ bệnh lý .
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Sức khỏe – Sắc đẹp