7 thực đơn ăn dặm với cháo thịt bò nấu rau tốt cho bé2. Cháo thịt bò rau mồng tơi3. Cháo thịt bò rau dền4. Cháo thịt bò cải bó xôi5. Cháo thịt bò rau cải6. Cháo thịt bò đậu hà lan7. Cháo thịt bò với cà rốt
Cháo thịt bò nấu với rau gì tốt cho bé? Nếu mẹ đang thắc mắc về vấn đề này. Hãy cùng ohhvietnam.com tìm hiểu 7 món cháo thịt bò nấu rau cho bé ăn dặm thơm ngon, giàu dinh dưỡng dưới đây.
Bạn đang xem: Nấu cháo thịt bò cho bé với rau gì
Xem Tóm Tắt Bài Viết Này
7 thực đơn ăn dặm với cháo thịt bò nấu rau tốt cho bé
Ăn dặm là một quá trình phát triển rất quan trọng trong hành trình phát triển của trẻ nhỏ. Bởi vậy, các mẹ cần xây dựng cho bé một thực đơn ăn dặm khoa học, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng cũng không được loại bỏ hoàn toàn việc cho bé bú mẹ.
1. Cháo thịt bò rau ngót
Với tác dụng thanh nhiệt, giúp điều trị bệnh táo bón, bệnh đái tháo đường hiệu quả. Món cháo ăn dặm thịt bò với rau ngót giúp bổ sung sắt, giúp giải nhiệt cơ thể.
Cháo thịt bò rau ngót cho bé ăn dặmĐể nấu món cháo ăn dặm thịt bò rau ngót. Nguyên liệu cần sẵn sàng chuẩn bị sẽ gồm có :Gạo tẻ: 50gThịt bò tươi: 100gRau ngót: 1/2 bóDầu ănGia vị cần thiết
Cách nấu cháo
Gạo tẻ : 50 gThịt bò tươi : 100 gRau ngót : 50% bóDầu ănGia vị thiết yếu
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Gạo tẻ trắng vo sạch và ngâm trong nước 1 – 2 giờ đồng hồ.Thịt bò đem rửa sạch, thái nhỏ rồi băm hoặc sử dụng máy xay để xay nhuyễn với một chút nước để thịt mềm hơn.Rau ngót rửa sạch, nhặt lá rồi cũng đem xay nhuyễn.Gạo tẻ trắng vo sạch và ngâm trong nước 1 – 2 giờ đồng hồ đeo tay. Thịt bò đem rửa sạch, thái nhỏ rồi băm hoặc sử dụng máy xay để xay nhuyễn với một chút ít nước để thịt mềm hơn. Rau ngót rửa sạch, nhặt lá rồi cũng đem xay nhuyễn .
Bước 2: Nấu cháo
Cho gạo vào nồi để nấu thành cháo trắng theo tỷ lệ gạo : nước là 1:3. Nấu cho sôi rồi tiếp tục ninh nồi cháo trong khoảng 2 giờ trên ngọn lửa nhỏ.Khi cháo đã chín nhừ thì cho hỗn hợp thịt xay và rau ngót xay vào nồi rồi tiếp tục ninh trong khoảng 15 phút để thịt bò và rau ngót chín hết.Đối với các bé trên 1 tuổi, mẹ có thể nêm thêm một chút mắm, muối vừa đủ rồi tắt bếp đi.Cho gạo vào nồi để nấu thành cháo trắng theo tỷ suất gạo : nước là 1 : 3. Nấu cho sôi rồi liên tục ninh nồi cháo trong khoảng chừng 2 giờ trên ngọn lửa nhỏ. Khi cháo đã chín nhừ thì cho hỗn hợp thịt xay và rau ngót xay vào nồi rồi liên tục ninh trong khoảng chừng 15 phút để thịt bò và rau ngót chín hết. Đối với những bé trên 1 tuổi, mẹ hoàn toàn có thể nêm thêm một chút ít mắm, muối vừa đủ rồi tắt nhà bếp đi .
Bước 3: Cho bé ăn
Múc cháo ra bát ăn dặm cho bé. Hãy nhớ kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé ăn để tránh bị bỏng nhiệt
2. Cháo thịt bò rau mồng tơi
Múc cháo ra bát ăn dặm cho bé. Hãy nhớ kiểm tra nhiệt độ trước khi cho bé ăn để tránh bị bỏng nhiệtCháo thịt bò rau mồng tơiĐể nấu thành công xuất sắc món cháo ăn dặm thịt bò với rau mồng tơi khi nguyên vật liệu những mẹ cần chuẩn bị sẵn sàng sẽ gồm có :Gạo trắng: 40gThịt bò tươi: 20gRau mồng tơi: 10g (chỉ chọn lá)Dầu ănGia vị cần thiết. Không nên sử dụng mì chính, không tốt cho bé đâu mẹ nhéCách nấu cháoGạo trắng : 40 gThịt bò tươi : 20 gRau mồng tơi : 10 g ( chỉ chọn lá ) Dầu ănGia vị thiết yếu. Không nên sử dụng mì chính, không tốt cho bé đâu mẹ nhéNếu đã chuẩn bị sẵn sàng khá đầy đủ những nguyên vật liệu thiết yếu trên. Mẹ hoàn toàn có thể thực thi nấu món cháo thịt bò rau mồng tơi cho bé ăn dặm dưới đây :
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:
Rau mồng tơi nhặt lá, rửa sạch rồi đem thái nhỏ như hạt lựu rồi đem luộc chín và xay nhuyễnThịt bò rửa sạch, thái nhỏ rồi đem xay nhuyễn với một chút nước để thịt bò được mềm hơn.Rau mồng tơi nhặt lá, rửa sạch rồi đem thái nhỏ như hạt lựu rồi đem luộc chín và xay nhuyễnThịt bò rửa sạch, thái nhỏ rồi đem xay nhuyễn với một chút ít nước để thịt bò được mềm hơn .
Bước 2: Nấu cháo
Cho gạo lên bếp rồi nấu thành cháo trắng. Cùng lúc đó, mẹ cũng cho thịt lên bếp và nấu chín, tắt bếp.Khi cháo chín mềm thì cho hỗn hợp thịt bò và rau mồng tơi vào, nấu tới sôi và đợi khoảng 3 phút.Nêm thêm 1 muỗng nhỏ dầu ăn vào cháo rồi trộn đều, đun thêm một chút nữa thì mẹ tắt bếp đi. Vậy là xong!Cho gạo lên nhà bếp rồi nấu thành cháo trắng. Cùng lúc đó, mẹ cũng cho thịt lên nhà bếp và nấu chín, tắt nhà bếp. Khi cháo chín mềm thì cho hỗn hợp thịt bò và rau mồng tơi vào, nấu tới sôi và đợi khoảng chừng 3 phút. Nêm thêm 1 muỗng nhỏ dầu ăn vào cháo rồi trộn đều, đun thêm một chút nữa thì mẹ tắt nhà bếp đi. Vậy là xong !
Bước 3: Cho bé ăn
3. Cháo thịt bò rau dền
Cháo thịt bò rau dềnNguyên liệu cần chuẩn bị sẵn sàng gồm có :Bột gạo trắng: 20gThịt bò đã băm nhuyễn: 20gRau dền đỏ băm nhuyễn: 10gDầu ăn: 5gNước: 200mlCách nấu cháoBột gạo trắng : 20 gThịt bò đã băm nhuyễn : 20 gRau dền đỏ băm nhuyễn : 10 gDầu ăn : 5 gNước : 200 mlĐể nấu món cháo ăn dặm thịt bò rau dền, mẹ hãy thực thi theo từng bước hướng dẫn dưới đây :
Bước 1: Rau dền và thịt bò nạc đem băm nhuyễn
Bước 2: Đun nước tới sôi rồi cho rau dền và thịt bò đã băm nhuyễn vào rồi nấu chín
Bước 3: Để ấm rồi cho bột gạo vào trộn đều, cuối cùng cho thêm một chút dầu ăn vào
Mẹo nhỏ: Thịt bò khi chế biến, mẹ nên ướp thêm một chút dầu ăn để thịt bò được mềm hơn. Còn với rau dền, để không làm mất chất vitamin B, C thì mẹ nên lấy lá, xay nhuyễn và nấu thật nhanh.
4. Cháo thịt bò cải bó xôi
Cháo thịt bò cải bó xôiĐể nấu được món cháo ăn dặm với thịt bò và cải bó xôi. Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị sẵn sàng gồm có :Gạo tẻ trắng vo sạch: 50gThịt bò tươi: 100gCải bó xôi: 100gDầu ăn, thêm một chút phô mai.
Gạo tẻ trắng vo sạch: 50gThịt bò tươi: 100gCải bó xôi: 100gDầu ăn, thêm một chút phô mai.
Xem thêm : Cháo Cá Chép Nấu Với Rau Gì Cho Bé Thơm Ngon Mà Không Bị TanhCách nấu cháoHướng dẫn cụ thể cách nấu cháo thịt bò cải bó xôi cho bé ăn dặm như sau :
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Thịt bò tươi đem rửa sạch, thái nhỏ rồi xay nhuyễnCải bó xôi tách lấy lá, rửa sạch rồi thái nhỏThịt bò tươi đem rửa sạch, thái nhỏ rồi xay nhuyễnCải bó xôi tách lấy lá, rửa sạch rồi thái nhỏ
Bước 2: Nấu cháo
Gạo đã được rửa sạch cho vào nồi nấu với nước theo tỷ lệ 1:10Khi cháo sôi và chín nhừ thì mẹ cho thịt bò và cải bó xôi vào nấu cùng. Mẹ có thể nêm thêm một chút gia vị cho món cháo đậm đà hơn. Sử dụng đũa để dầm cho tơi thịt để tránh bị vón cục mẹ nhé.Đun tiếp tới khi thịt bò và rau đều chín thì tắt bếp.Gạo đã được rửa sạch cho vào nồi nấu với nước theo tỷ suất 1 : 10K hi cháo sôi và chín nhừ thì mẹ cho thịt bò và cải bó xôi vào nấu cùng. Mẹ hoàn toàn có thể nêm thêm một chút ít gia vị cho món cháo đậm đà hơn. Sử dụng đũa để dầm cho tơi thịt để tránh bị vón cục mẹ nhé. Đun tiếp tới khi thịt bò và rau đều chín thì tắt nhà bếp .
Bước 3: Cho bé ăn
5. Cháo thịt bò rau cải
Nguyên liệu cần chuẩn bị:Cháo trắng nấu đặc: 1 chénThịt bò: 100gRau cải xanh: 1/2 mớGia vị cần thiếtCách nấu cháo:Cháo thịt bò rau cảiCháo trắng nấu đặc : 1 chénThịt bò : 100 gRau cải xanh : 50% mớGia vị thiết yếu
Bước 1: Thịt bò đem rửa sạch, thái nhỏ rồi ướp với một thìa tỏi băm, 1 thìa dầu ăn và hạt nêm. rồi để trong khoảng 15 phút để ngấm gia vị
Bước 2: Phi tỏi lên cho thơm rồi cho thịt bò vào xào cùng tới chín
Bước 3: Thịt bò đã xào chín mẹ có thể băm nhỏ ra hoặc xay nhuyễn
Bước 4: Rửa sạch rau cải rồi đem băm nhỏ hoặc say rối
Bước 5: Bắc nồi cháo trắng lên, mẹ nên cho thêm một chút nước cho đỡ đặc. Tiếp đó cho thịt bò đã xay và rau đã xay vào khuấy đều và nấu cùng. Nêm thêm một chút gia vị và chờ cho nồi cháo sôi cũng như thịt bò, rau cải chín mềm thì tắt bếp và bắc nồi cháo ra
Bước 6: Múc ra bát và cho bé ăn. Nhớ kiểm tra lại nhiệt độ của cháo trước khi cho bé ăn để tránh bị bỏng nhiệt nhé.
6. Cháo thịt bò đậu hà lan
Trong đậu Hà Lan có chứa một hàm lượng Vitamin C cao giúp tăng cường sức đề kháng ở trẻ nhỏ. Giúp bé khoẻ mạnh và to lớn hơn .Nguyên liệu cần chuẩn bị:Gạo tẻ trắng đã vo sạch: 50gThịt bò rửa sạch, băm nhỏ: 100gĐậu hà lan: 50gGia vị cần thiếtCách nấu cháoGạo tẻ trắng đã vo sạch : 50 gThịt bò rửa sạch, băm nhỏ : 100 gĐậu hà lan : 50 gGia vị thiết yếu
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:
Thịt bò đem rửa sạch rồi thái nhỏ, hấp chínĐậu hà lan đem rửa sạch rồi xay nhuyễnThịt bò đem rửa sạch rồi thái nhỏ, hấp chínĐậu hà lan đem rửa sạch rồi xay nhuyễn
Bước 2: Cách nấu cháo:
Cho gạo vào nồi nấu theo tỷ lệ 1:12. Rồi nấu cho cháo chín.Thêm thịt bò và đậu Hà Lan đã xay nhuyễn vào và nấu tới chín.Thêm một chút dầu o liu để món cháo ăn dặm được hấp dẫn hơn.Cho gạo vào nồi nấu theo tỷ suất 1 : 12. Rồi nấu cho cháo chín. Thêm thịt bò và đậu Hà Lan đã xay nhuyễn vào và nấu tới chín. Thêm một chút ít dầu o liu để món cháo ăn dặm được mê hoặc hơn .
Bước 3: Cho bé ăn
7. Cháo thịt bò với cà rốt
Cháo thịt bò cà rốtĐể nấu được món cháo thịt bò với cà rốt, nguyên vật liệu những mẹ cần chuẩn bị sẵn sàng sẽ gồm có :Gạo tẻ: 50gGạo nếp: 20gThịt bò tươi: 100gCà rốt: 1/2 củGiá đỗ: 20gGia vị cần thiếtGạo tẻ : 50 gGạo nếp : 20 gThịt bò tươi : 100 gCà rốt : 50% củGiá đỗ : 20 gGia vị thiết yếuKhi đã sẵn sàng chuẩn bị khá đầy đủ những nguyên vật liệu trên thì mẹ hoàn toàn có thể bắt tay ngay vào triển khai :Cách nấu cháo thịt bò cà rốt cho bé ăn dặm:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Gạo tẻ và gạo nếp đem trộn với nhau rồi vo sạch, mẹ cũng có thể ngâm gạo trong nước 2 – 3 giờ để gạo nở sẽ giúp tiết kiệm thời gian nấu chín cháo rồi để ráo nướcCho gạo vào chảo rang trên ngọn lửa nhỏ, đảo đều tay tới khi nào gạo khô, hơi sem lại và có màu vàng thì tắt bếp điThịt bò rửa sạch với nước rồi thái nhỏ, băm nhuyễn hoặc xay nhuyễn. Ướp thịt bò với một chút gia vị để thịt được đậm đàCà rốt nạo sạch, rửa sạch rồi thái thành từng sợi nhỏ và cắt nhỏ.Gạo tẻ và gạo nếp đem trộn với nhau rồi vo sạch, mẹ cũng hoàn toàn có thể ngâm gạo trong nước 2 – 3 giờ để gạo nở sẽ giúp tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn nấu chín cháo rồi để ráo nướcCho gạo vào chảo rang trên ngọn lửa nhỏ, hòn đảo đều tay tới khi nào gạo khô, hơi sem lại và có màu vàng thì tắt nhà bếp điThịt bò rửa sạch với nước rồi thái nhỏ, băm nhuyễn hoặc xay nhuyễn. Ướp thịt bò với một chút ít gia vị để thịt được đậm đàCà rốt nạo sạch, rửa sạch rồi thái thành từng sợi nhỏ và cắt nhỏ .
Bước 2: Nấu cháo
Cho gạo vào nồi để nấu thành cháo trắng theo tỷ lệ 1:3. Đun tới khi sôi thì hạ nhỏ lửa xuống và đun tiếp trong khoảng 30 phút rồi cho cà rốt và ninh cùng.Đun tới khi nào gạo nở bung ra thì đổ bát thịt bò xay nhuyễn vào khuấy đều và đun tiếp trong khoảng 10 phút rồi tắt bếp
Cho gạo vào nồi để nấu thành cháo trắng theo tỷ lệ 1:3. Đun tới khi sôi thì hạ nhỏ lửa xuống và đun tiếp trong khoảng 30 phút rồi cho cà rốt và ninh cùng.Đun tới khi nào gạo nở bung ra thì đổ bát thịt bò xay nhuyễn vào khuấy đều và đun tiếp trong khoảng 10 phút rồi tắt bếp
Bước 3: Cho bé ăn
Múc cháo ra bát, kiểm tra nhiệt độ cháo trước khi cho bé ăn để tránh bị bỏng nhiệt.Múc cháo ra bát, kiểm tra nhiệt độ cháo trước khi cho bé ăn để tránh bị bỏng nhiệt .
Nấu cháo thịt bò với rau gì cho bé ăn dặm? Trên đây là gợi ý 7 món cháo ăn dặm thịt bò với rau thơm ngon và giàu dinh dưỡng cho bé. Mong rằng những thông tin chia sẻ này là hữu ích với các mẹ trong suốt hành trình nuôi con.
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực