Tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời gây ra nhiều tác hại cho da. Chính vì vậy, da dễ bắt nắng là điều mà hầu như tất cả các chị em phụ nữ đều quan tâm lo ngại. Hãy cùng bài viết tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp cho vấn đề này.
Xem Tóm Tắt Bài Viết Này
Tại sao da dễ bị bắt nắng?
Da bắt nắng gây ra những hậu quả đáng kể đến sức khỏe và diện mạo của chúng ta. Tia UV có trong ánh nắng làm da bị sạm đen khô nứt, cháy nắng, đỏ rát, thậm chí là phồng rộp, bong tróc. Dưới đây là các nguyên nhân chính khiến da dễ bị bắt nắng:
Da tiếp xúc nhiều với ánh nắng
Da là bộ phận bao bọc và bảo vệ toàn bộ cơ thể trước những yếu tố tấn công từ bên ngoài, bao gồm cả ánh nắng. Khí hậu nhiệt đới gió mùa ở nước ta đi cùng với số giờ nắng trung bình và cường độ bức xạ cao, đặc biệt là vùng phía Nam (gần xích đạo) khiến da thay đổi.
Vì sao da dễ bắt nắng ? Nguyên nhân chính là không che chắn, bảo vệ, để làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Đây là nguyên do số 1 khiến cho da bắt nắng và “ biểu tình ” lại bằng nhiều hình thức tương đối không dễ chịu như : nóng rát, mẩn đỏ hay cũng hoàn toàn có thể là sạm đen lại, …
Da dễ bắt nắng do cấu trúc da mỏng dính
Da có độ dày trung bình nằm trong khoảng chừng 1,5 – 4 mm tùy từng vị trí và biến hóa theo từng người. Tuy có sự độc lạ giữa những đối tượng người tiêu dùng nhưng nhìn chung, bạn hoàn toàn có thể thấy cấu trúc da tương đối mỏng dính. Cụ thể như sau :
- Phụ nữ có làn da mỏng mảnh hơn phái mạnh .
- Tuổi càng cao, những phân tử chịu nghĩa vụ và trách nhiệm link bị đứt gãy, cấu trúc mỡ dưới da cũng suy giảm, làm cho da mỏng mảnh dần đi .
- Da trẻ nhỏ mỏng mảnh và cần được bảo vệ do cấu trúc da chưa được hoàn thành xong .
- Da khô, những tế bào bị mất nước sẽ làm giảm độ dày thiết yếu của làn da. Đồng thời, mất nước cũng đồng nghĩa tương quan với giảm thiểu công dụng phân tán chiều đi của những tia gây hại, khiến những tia gây hại dễ đi sâu vào da hơn .
Sắc tố da
Sắc tố Melanin cũng là một yếu tố bảo vệ da khỏi những tia cực tím dựa trên chính sách hấp thụ, ngăn cản những tia có hại đi sâu vào hủy hoại những cấu trúc bên trong. Chính vì thế, những người có làn da ngăm thường ít phải lo ngại hơn về những yếu tố bệnh lý da liễu ( thậm chí còn là ung thư da ) do tia UV gây ra .
Các mẫu sản phẩm làm trắng da hay thậm chí còn là mặt nạ trắng da từ những nguyên vật liệu tự nhiên đều là “ con dao hai lưỡi ” bởi chúng dựa trên hai chính sách chính :
- làn da đầy dầu, thi ráp trước đó.Bào mòn da : Đẩy nhanh quy trình thay da tự nhiên. Lớp da mới thay thế sửa chữa đương nhiên sẽ trắng và mịn hơn so với, thi ráp trước đó .
- Ức chế sự hình thành sắc tố melanin : Ít sắc tố Melanin, da sẽ trắng hơn nhưng đồng thời cũng làm giảm năng lực bảo vệ da dưới cái nắng nóng bức của khí hậu nhiệt đới gió mùa gió mùa .
Dù là theo chính sách nào thì chúng cũng làm da trở nên dễ bị bắt nắng hơn .
Làm gì để da không bắt nắng?
Da dễ bắt nắng thì phải làm thế nào ? Có lẽ đây là câu hỏi được chăm sóc nhất của chị em phụ nữ. Dưới đây là những giải pháp mà bạn nhất định phải thực thi :
Chống nắng
Hoàn toàn không tiếp xúc với tia tử ngoại là điều điên rồ và tất yếu cũng khó hoàn toàn có thể nào xảy. Việc bạn nên làm là dữ thế chủ động đội mũ, nón và mặc quần áo dài tay trước khi ra ngoài trời nắng. Ưu tiên lựa chọn những vật liệu vải dày, những sợi vải ken sít vào nhau để có năng lực chống nắng tốt, tăng cường năng lực bảo vệ da .
Ngoài ra, sử dụng kem chống nắng một cách tương thích là nhu yếu thiết yếu. Việc dùng kem chống nắng cũng cần phải quan tâm :
-
Cần bôi đủ lượng kem chống nắng để cho hiệu quả sử dụng tốt nhất. Theo khuyến cáo, nên điều chỉnh lượng dùng sao cho tạo thành một lớp đều và mỏng, dày khoảng 0,2 mm.
Xem thêm: 3 Cách Thải Độc Da Nhiễm Corticoid
- Bôi kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài nắng để lớp kem được không thay đổi trên da, phát huy hiệu quả .
- Nếu hoàn toàn có thể, hãy sử dụng những loại kem có tích hợp cả thành phần chống nắng hóa học và vật lý để bảo vệ da một cách tổng lực .
- Bôi nhắc lại sau mỗi 4 tiếng sử dụng. Có thể tăng tần suất nếu sử dụng trong điều kiện kèm theo dễ bị rửa trôi như ra quá nhiều mồ hôi hoặc tắm biển .
Xem thêm
Da khô thiếu nước là do đâu – Bí quyết chăm sóc hiệu quả
Tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên của da
Da dễ bắt nắng phải làm thế nào ? Ngoài việc che chắn, sử dụng thêm những yếu tố từ bên ngoài thì tăng cường sức khỏe thể chất của da cũng vô cùng quan trọng. Cần phải có một làn da khỏe mạnh để chống chọi lại những yếu tố ngoại cảnh .
Bạn cần quan tâm :
- Dưỡng ẩm cho da tiếp tục để bảo vệ một làn da đủ ẩm và khỏe mạnh. Bởi những tế bào da cần có đủ nước đủ để duy trì một cấu trúc hoàn hảo, ngăn ngừa những yếu tố có hại đi sâu vào hủy hoại da. Đồng thời tạo điều kiện kèm theo cho lớp sừng ở ngoài cùng bảo vệ tốt cho da mà không bị bong tróc quá nhanh .
- Ăn gì để da không bắt nắng ? Tăng cường bổ trợ những dưỡng chất có công dụng tái cấu trúc làn da. Xây dựng chính sách ăn giàu vitamin và những chất chống oxy hóa để ngăn mối đe dọa từ những gốc tự do tạo bởi tia UV, bảo vệ cấu trúc da. Các thực phẩm nên sử dụng gồm có : rau xanh, trái cây tươi, cá hồi, trứng, sữa, những loại hạt nguyên cám, …
- Tránh sử dụng những mẫu sản phẩm làm trắng da cấp tốc không rõ nguồn gốc, đặc biệt quan trọng là kem trộn. Chúng thường chứa thành phần corticoid có công dụng “ bào mỏng dính ” da, kích thích quá mức quy trình thay da. Đôi khi lớp tế bào mới chưa kịp triển khai xong thì lớp tế bào cũ đã chết đi, mất lớp bảo vệ sớm làm da trở nên yếu và thuận tiện bị tia tử ngoại xâm nhập .
Cần lưu ý gì khi da dễ bắt nắng?
Quá trình chăm nom da dễ bắt nắng được xem là tương đối đơn thuần. Các bước triển khai rất là cơ bản nhưng bạn cần phải duy trì liên tục, liên tục trong một thời hạn dài. Tuy nhiên, để có được những thói quen đúng đắn, khoa học, bạn cần phải chú ý quan tâm những điều sau :
- hiện tượng da khô và nứt nẻ.Bổ sung đủ nước cho khung hình để từ đó, khung hình phân phối đủ lượng nước thiết yếu cho da, vô hiệu
- Luôn luôn che chắn và bôi kem chống nắng rất đầy đủ trước khi ra ngoài trời. Đặc biệt là trong thời gian đang sử dụng những loại sản phẩm làm trắng. Chú ý bôi đúng thời gian và đúng lượng kem. Nếu được, hãy hạn chế ra ngoài vào những ngày nắng gắt .
- Rửa mặt sạch trước khi sử dụng kem chống nắng để bảo vệ kem bám tốt, tạo được màng bảo vệ không thay đổi và bám chắc trên da. Ngoài ra việc này còn giúp ngăn ngừa những cặn bẩn bị đẩy sâu vào nang lông trong khi bôi kem .
- Làm sạch da bằng những mẫu sản phẩm tẩy trang chuyên được dùng sau khi dùng kem chống nắng nhằm mục đích tránh thực trạng bít tắc, gây mụn. Bởi thường thì, để tăng năng lực bám dính bảo vệ da, những loại kem chống nắng được bào chế dưới dạng kem mịn, rất khó để làm sạch bằng nước .
-
Chăm sóc da kỹ lưỡng, đảm bảo một làn da với cấu trúc khỏe mạnh. Không được lơ là việc dưỡng ẩm cho da, bao gồm cả trước khi dùng kem chống nắng.
- Luyện tập thể lực tiếp tục, ngủ đủ giấc, bạn chế lạm dụng thuốc lá và rượu bia. Cơ thể có khỏe mạnh thì làn da mới được nuôi dưỡng tốt, tăng sức đề kháng và hạn chế được thực trạng bắt nắng .
- Nếu da bị cháy nắng, trong trường hợp nhẹ, bạn hoàn toàn có thể tự giải quyết và xử lý, làm dịu da bằng gel lô hội hoặc những chế phẩm chứa vitamin B5. Nếu thực trạng nghiêm trọng xảy ra, cần đến ngay bác sĩ da liễu để được thăm khám và điều trị sớm .
Trên đây là những kỹ năng và kiến thức cơ bản nhằm mục đích giúp fan hâm mộ hiểu hơn về da dễ bắt nắng. Hy vọng bài viết đã đem lại thông tin có ích cho những bạn trong việc phòng ngừa và chăm nom da khỏi mối đe dọa của ánh nắng mặt trời .
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Sức khỏe – Sắc đẹp