Canh hàu sữa nấu chua thơm ngon, dinh dưỡng sẽ là món ngon “khó cưỡng” mà bạn có thể đưa vào thực đơn để tẩm bổ “chồng yêu”. Hãy cùng khám phá công thức siêu dễ trong bài viết này ngay nào!
Xem Tóm Tắt Bài Viết Này
Công dụng đặc biệt của hàu sữa
- Trong hàu có chứa kẽm, khoáng chất và những loại vitamin như B12, omega-3, axit béo lành mạnh. Sử dụng hàu cho bữa ăn sẽ giúp mắt sáng, cải tổ tầm nhìn và có lợi cho sự tăng trưởng của não .
- Các khoáng chất kẽm có trong hàu cũng đóng một vai trò lớn để thôi thúc collagen, duy trì cấu trúc làn da, hạn chế lão hóa, chảy xệ, gìn giữ nét thanh xuân, tươi tắn .
-
Đặc biệt, đối các quý ông sử dụng hàu sữa trong bữa ăn giúp tăng cường sức mạnh sinh lý. Trả lời trên báo Vnxpress về công dụng của hàu với sức khỏe nam giới, tiến sĩ dinh dưỡng Nguyễn Mộc Lan cho biết:
“ Kẽm đóng vai trò quan trọng so với tuyến tiền liệt. Mỗi một lần “ thăng hoa ” phái mạnh sẽ mất 2-6 miligam tinh dịch tương tự với 300 – 900 microgam kẽm. Sử dụng hàu mỗi tuần sẽ bổ trợ khá đầy đủ kẽm cho khung hình, cải tổ chất lượng và số lượng tinh trùng ” .
- Ngoài ra, những axit béo không bão hòa cùng lizin, axit amin làm giảm nồng độ cholesterol giúp ngăn ngừa những bệnh về tim mạch rất hiệu suất cao .
Canh hàu sữa nấu chua thơm ngon đãi chồng
Hàu sữa bổ dưỡng hoàn toàn có thể chế biến phong phú, phong phú và đa dạng với nhiều cách khác nhau như hấp, nướng, làm gỏi … đều được. Trong ngày hè oi bức, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn công thức nấu canh hàu sữa dậy vị cực kỳ đơn thuần lại ngon miệng, thích mắt như sau :
Nguyên liệu cần sẵn sàng chuẩn bị để nấu canh hàu sữa :
- Hàu sữa : 300 g
- Dứa : ½ quả
- Cà chua : 1 quả
- 3 thìa mẻ chua hoặc nước cốt me
- Rau răm, hành lá, hành khô
- Gia vị : muối, hạt nêm, nước mắm, tiêu
Cách làm canh hàu sữa nấu chua thơm ngon như sau :
- Bước 1 : Hàu làm sạch, rửa kỹ để vô hiệu cát, mảnh vỏ lẫn trong hàu ra .
- Bước 2 : Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và thái thành những miếng. Cà chua rửa sạch thái múi. Rau răm và hành lá rửa sạch rồi thái nhỏ .
- Bước 3 : Cho dầu ăn và hành khô băm nhỏ vào nồi, phi thơm. Tiếp theo, cho cà chua vào, thêm ít nước mắm và hòn đảo đều cho đến khi thấy miếng cà chua đã chín mềm thì cho hàu sữa đã làm sạch vào xào .
- Bước 4 : Lọc mẻ chua hoặc nước cốt me rồi đổ vào nồi, thêm lượng nước đủ người ăn cùng mắm muối, hạt nêm cho vừa miệng. Sau đó, liên tục đun sôi và bỏ dứa vào .
- Bước 5 : Sau khi cho dứa vào đợi sôi ít phút bạn tắt nhà bếp, múc ra bát và rắc rau dăm, hành lá đã thái nhỏ vào rồi chiêm ngưỡng và thưởng thức .
Rất nhanh gọn, đơn thuần là đã có một bữa cơm ngon thơm phức, chua chua ngon miệng đưa cơm lại tốt cho sức khỏe thể chất, đặc biệt quan trọng là so với phái mạnh. Thật tuyệt vời phải không nào ?
Mua hàu sữa ở đâu tươi ngon, nhanh gọn và chất lượng?
Để giúp chị em nội trợ hoàn toàn có thể đơn giản hóa quá trình đi chợ, nấu nướng, những siêu thị nhà hàng shopping ảo VinMart 4.0 đã chính thức được ra đời. Giờ đây, món ngon dễ làm trở nên đơn thuần hơn khi nào hết, chỉ cần quét mã QR mẫu sản phẩm, nguyên vật liệu nấu nướng sẽ tự động hóa được update với mức giá niêm yết rõ ràng cho chị em dễ lựa chọn. Sau đây là giá những nguyên vật liệu để nấu canh hàu sữa được update tại VinMart 4.0 ngày 27/06/2019 :
- Hàu sữa 300 g : 75.000 đồng .
- Cà chua L1 Vineco 0.5 kg : 11.900 đồng .
- Dứa : 9.900 đồng .
- Hành lá 0.2 kg : 6.000 đồng .
- Quả me 0.2 kg : 12.000 đồng .
(Lưu ý: Giá sản phẩm có thể thay đổi theo từng thời điểm)
Xem thêm: 15 Cách làm thịt bò xào mướp tuy
Bạn chỉ cần sử dụng tính năng Scan & Go trên App VinID để quét mã QR sản phẩm trên Catalog hoặc Virtual Store là hàng hóa sẽ được chuẩn bị đầy đủ, chẳng cần đi chợ, không cần xếp hàng chờ thanh toán, tiết kiệm chi phí một cách tối đa nhất.
Các Virtual Store – Siêu thị VinMart 4.0 được hiển thị trên những pano, áp phích, bảng điện tử, đặt tại nơi nhiều người qua lại như sảnh căn hộ cao cấp, vỉa hè đi bộ, điểm chờ xe buýt, thang máy … Người dùng hoàn toàn có thể shopping thuận tiện dù đang đi làm hay đi chơi đều rất thuận tiện .
Bạn cũng có thể mua sắm qua Catalog – Cẩm nang mua sắm Scan & Go được phát miễn phí tại hệ thống siêu thị VinMart hoặc tải về tại sieuthi40.vinmart.com.
Hiện tại, VinID được cho phép link ví điện tử với 36 ngân hàng nhà nước trên toàn nước, nạp tiền nhanh gọn, giao dịch thanh toán thuận tiện, bảo mật thông tin cực cao. Bạn sẽ chẳng cần lo quên ví hay phải đổi tiền mặt mỗi lần mua hàng nữa. Chỉ cần tải về máy ứng dụng VinID và thực thi theo hướng dẫn là hoàn toàn có thể thưởng thức shopping nhanh gọn, thuận tiện :
- Bước 1 : Quét mã QR Code để tải App VinID về điện thoại cảm ứng tại những Virtual Store hoặc trên Catalog. Bạn cũng hoàn toàn có thể truy vấn để tải ứng dụng tại :App Store– cho máy hệ điều hành quản lý IOS hoặcGoogle Play– dành cho máy thuộc hệ quản lý và điều hành Android .
- Bước 2 : Truy cập ngay website :sieuthi40.vinmart.comvà tải bản trực tuyến “ Cẩm nang shopping ở Thành Phố Hà Nội ” hoặc “ Cẩm nang shopping Hồ Chí Minh ”. Hoặc bạn cũng hoàn toàn có thể điền thông tin theo hướng dẫn để được gửi cẩm nang về mail .
- Bước 3 : Mở ứng dụng VinID và đăng nhập thông tin tài khoản, chọn tính năngScan & Gođể quét mã mẫu sản phẩm bạn cần mua trên cẩm nang .
- Bước 4 :Sau khi hoàn tất quy trình tìm mua mẫu sản phẩm và điền khá đầy đủ thông tin, địa chỉ giao hàng, tại phương pháp thanh toán giao dịch chọn “Ví điện tử” và nhấn “Tiếp tục” .
- Bước 5 : Xác nhận bằng cách nhấn “Thanh toán” phía dưới cùng. ( Lưu ý : Trường hợp số tiền trong ví thấp hơn số tiền cần thanh toán giao dịch, chọn “Thanh toán” mạng lưới hệ thống sẽ nhu yếu nạp thêm tiền, nhấn vào “Nạp tiền” để nạp đủ số tiền cần thanh toán giao dịch ) .
- Bước 6 : Chọn nguồn tiền ( ngân hàng nhà nước đã link hoặc ATM trong nước ) rồi nhấn “Tiếp tục” .
-
Bước 7: Xác nhận số tiền cần nạp để mua sắm.
- Bước 8 : Nhập mã OTP được gửi về số điện thoại cảm ứng để xác nhận thanh toán giao dịch và liên tục .
- Bước 9 : Xác nhận thanh toán giao dịch đơn hàng thành công xuất sắc và chờ loại sản phẩm được giao về theo địa chỉ bạn đã ĐK .
Tải ngay App VinID để không còn bận rộn với công việc nội trợ, mua sắm thực phẩm tươi ngon, chất lượng, chăm sóc sức khỏe cho “một nửa yêu thương” với tính năng Scan & Go tại các siêu thị VinMart 4.0 bạn nhé!
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực