Hạt ươi bay hiện nay được bày bán rất nhiều trên thị trường, được biết đến với nhiều công dụng thần kỳ đối với sức khỏe con người. Chúng ta thường biết đến chúng với những điều tuyệt vời như làm mát, chữa bệnh gai cột sống, đặc biệt là giảm cân và trị đau họng. Tuy nhiên việc chế biến hạt ươi bay như thế nào để phát huy hết tác dụng của chúng vẫn chưa được nhiều người giới thiệu. Ngày hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách chế biến hạt ươi bay giảm cân, trị ho đau họng, viêm amidan hiệu quả.
1. Mô tả về hạt ươi bay rừng
Hạt ươi bay còn có tên gọi khác là đười ươi, an nam tử,… là loại cây được nhiều người dân Nam Bộ và Tây Nguyên sử dụng lâu đời như một loại thức uống làm mát và giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, hạt ươi bay có rất nhiều tác dụng bất ngờ với sức khỏe mà gần đây mới được nhiều người biết đến.
Nguồn gốc cái tên ươi bay, là do quả ươi có cánh, lúc về già nó sẽ tự rụng và rơi quanh gốc cây. Đây được xem là một loại thảo dược quý, vì 4 năm mới cho quả một lần.
Ngoài tính mát và thải độc, sở dĩ hạt ươi bay có nhiều hiệu quả tốt cho sức khỏe thể chất là do trong hạt ươi có nhiều loại axit đặc biệt quan trọng tốt cho khung hình như axit linoleic, axit oleic, axit palmitoleic, … và nhiều loại khoáng chất cùng nhiều chất dinh dưỡng khác .
2. Hạt ươi bay giảm cân, trị đau họng, ho viêm amidan
Hạt ươi bay giảm cân: Hạt đười ươi bay khô chỉ có độ lớn bằng đầu ngón tay, tuy nhiên khi ngâm vào nước, nó sẽ có kích thước lớn gấp 2-4 lần. Ngoài ra với tác dụng tạo cảm giác no trong một thời gian dài, đồng thời giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả, bạn sẽ bớt tìm đến các loại đồ ăn vặt, hay giảm thiểu lượng đồ ăn nạp vào cơ thể, từ đó mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng và an toàn.
Hạt ươi bay trị đau họng: rất nhiều người có các triệu chứng đau họng hoặc viêm họng đã có chuyển biến tốt sau khi uống hạt ươi bay thay vì sử dụng các loại thuốc đông y và tây y phức tạp, gây ra tái phát nhiều lần. Các bác sĩ đông y cũng cho biết rằng, ăn cả vỏ và uống nước ngâm hạt ươi có thể giảm các triệu chứng liên quan đến đau họng. Sở dĩ hạt ươi bay có tác dụng như vậy đối với đau họng đó chính là hạt ươi bay có tác dụng thanh nhiệt và giải độc tốt, giúp vòm họng được thư giãn và bảo vệ, từ đó đẩy lùi các triệu chứng đau họng, đặc biệt là những triệu chứng liên quan đến nhiều bệnh như viêm họng mãn tính, viêm họng hạt, khàn tiếng, ho khan,…
3. Cách chế biến hạt ươi bay giảm cân, trị đau họng hiệu quả
Chế biến hạt ươi bay giảm cân: Cách chế biến hạt ươi bay giảm cân rất đơn giản. Bạn chỉ cần ngâm 2-5 hạt ươi bay trong nước và đợi cho hạt ươi nở hoàn toàn là có thể sử dụng để uống nước và ăn vỏ. Để tăng tác dụng và hiệu quả, bạn nên sử dụng thêm với hạt é- một loại hạt khác tốt cho cơ thể và có tác dụng tốt trong việc giảm cân. Việc uống một cốc nước hạt ươi bay kết hợp cùng hạt é mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóng dáng mơ ước, không những thế còn cho bạn một làn da sáng hồng, mịn màng.
Chế biến hạt ươi bay trị đau họng: Để chế biến hạt ươi bay trị đau họng, bạn cần vất vả hơn một chút, nhưng cách làm cũng rất đơn giản. Bản chỉ cần ngâm 2-5 hạt ươi vào ly nước nóng. Đợi cho hạt đã nở hoàn toàn, bạn bóc vỏ và hạt chia thành hai bát, pha thêm một chút đường và dùng nhiều lần trong ngày. Bạn nên pha một lần đủ dùng trong một ngày và không pha nhiều sang đến ngày hôm sau vì hạt ươi nếu ngâm lâu trong nước sẽ có hiện tượng nhớt và lên men, không tốt cho sức khỏe.
4. Một số lưu ý khi dùng hạt đười ươi bay
Hạt đười ươi bay khi dùng nên ngâm trong nước từ 10-30 phút. Sau đó chỉ dùng phần thịt pha nước uống, gạt bỏ vỏ và hạt. Không được để hạt khô ăn vì dạng này hạt nở khi vào bụng thì khó tiêu hóa .
Bảo quản hạt đười ươi lâu : để nơi thông thoáng, không khí ẩm để dùng dần. Hoặc để trong tủ lạnh dùng được rất lâu .
Hạt ươi bay có nhiều tác dụng tốt như vậy, đặc biệt là trong giảm cân và trị đau họng. Tuy nhiên, chị em cũng không nên lạm dụng hạt ươi bay mà nên sử dụng một cách hợp lý với liều lượng phù hợp, để có được hiệu quả tốt nhất. Hy vọng cách chế biến hạt đười ươi bay giảm cân, trị đau họng amidan hiệu quả trên đây sẽ giúp chị em phần nào trong việc chế biến hạt ươi bay chăm sóc sức khỏe cho gia đình.
Xem thêm: Cách Nấu Canh Chua Bầu Cá Lóc ( Hoặc Tôm ), Canh Chua Cá Lóc – https://sangtaotrongtamtay.vn
Cách chế biến hạt đười ươi bay thành món nước uống ngon khó cưỡng
Uống hạt đười mỗi ngày trị đau nhức xương và đánh tan sỏi thận mật gan
————————————————————
Mọi cụ thể vướng mắc xin vui vẻ liên hệ
Mobi (zalo): 0932 156 017 – 0366. 16.16.03
Hoặc truy cập nhanh để đặt hàng online tại đây: Hạt Đười Ươi Bay
Kính Chúc Quý khách hàng nhiều sức khỏe và có sự trải nghiệm thú vị tại shop trà Thảo Dược 3 Miền.
Cách chế biến hạt đười ươi bay trị ho, đau họng, viêm amidan và giảm cân hiệu quả
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực