Có rất nhiều cô gái đã phải đối mặt với tình trạng lão hóa sớm, làn da nhăn nheo, xuất hiện nhiều đường nhăn trông già nua xấu xí mặc dù còn ở độ tuổi rất trẻ. Những dấu hiệu lão hóa ngoài nếp nhăn, chùng nhão còn có các hiện tượng như da đồi mồi, xỉn màu hoặc không đều màu. Do vậy, không bao giờ là quá sớm cho việc bắt đầu quá trình chống lão hóa cho da. Sau đây, chuyên mục Làm đẹp sẽ chỉ ra một số nguyên nhân phổ biến mà đa số các bạn gái thường hay làm khiến làn da bị tổn thương và lão hóa nhanh chóng:
“Bỏ quên” kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân gây hại nghiêm trọng đến làn da của tất cả chúng ta, không riêng gì làm tăng rủi ro tiềm ẩn bị nám, sạm, đen da hay ung thư da mà còn khiến da nhanh lão hóa hơn rất nhiều lần. Như vậy, những nàng hãy thiết lập cho mình một thói quen bôi kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ làn da khỏi những mối đe dọa từ tia UVA, UVB và làm chậm lại quy trình lão hóa .
Chế độ ăn uống không khoa học
Bạn đang đọc: Bất ngờ trước nguyên nhân khiến da mặt nhăn nheo dù bạn còn trẻ">Bất ngờ trước nguyên nhân khiến da mặt nhăn nheo dù bạn còn trẻ
Bạn có biết nguyên do làm da Open những nốt sần sùi, nốt mụn và nhanh lão hóa một phần là do chính sách nhà hàng siêu thị hằng ngày của tất cả chúng ta đang thiếu chất xơ, đồng thời dư protein, tinh bột. Do đó, bạn hãy thiết kế xây dựng một kế hoạch thực đơn giàu khoáng chất cùng vitamin để giảm bớt nếp nhăn hình thành trên da quá sớm .
Nên nhớ, hạn chế tối đa những món cay nóng, nhiều tinh bột, nhiều dầu mỡ và kèm theo tăng cường bổ trợ những thực phẩm tươi mát như rau xanh và trái cây để có được làn da căng tràn sức sống và khỏe mạnh .
Không tẩy sạch lớp trang điểm trước khi đi ngủ
Có rất nhiều cô nàng thường quá căng thẳng mệt mỏi hay lười mà mang luôn cả khuôn mặt với nhiều lớp phấn trang điểm lên giường ngủ mà không triển khai những bước tẩy trang, rửa mặt khá đầy đủ. Thói quen này là nguyên do “ hủy hoại ” làn da của bạn một cách đáng kể và thôi thúc nhanh quy trình lão hóa. Các cặn trang điểm, bụi bẩn bám trên da mặt suốt một ngày dài nếu không được vô hiệu trước khi đi ngủ, chúng sẽ gây ùn tắc những lỗ chân lông, tạo cảm xúc bức bối và khiến những sợi collagen bị vỡ ra tạo thành nếp nhăn. Như vậy, dù có bận rộn bao nhiêu thì những cô gái cũng nên cố gắng nỗ lực chăm nom làn da của mình trước mỗi lần đi ngủ nhé. Sau khi tẩy trang, bạn nên dùng một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để rửa sạch và sau đó dùng thêm kem dưỡng ẩm để bổ trợ dưỡng chất cho da trong đêm .
Thường xuyên sử dụng máy tính trong thời gian dài
Việc dùng máy tính tưởng chừng như vô hại nhưng bạn có biết lượng điện tích từ màn hình hiển thị máy tính là nguyên do khiến da hấp thụ lượng bụi bẩn có trong không khí nhanh hơn và làm cho da dễ bị mất nước và khô .
Tia bức xạ từ màn hình hiển thị máy tính chính là nguyên do dẫn đến da ngày càng xỉn màu, Open nếp nhăn và nhanh lão hóa. Do vậy, bạn hãy đứng lên và hoạt động một chút ít khi phải thao tác liên tục với máy tính để da khỏe và đẹp hơn .
Thức khuya quá nhiều
Ai cũng biết việc thức khuya sẽ gây ra những tai hại lớn so với làn da của tất cả chúng ta, một trong những biểu lộ xấu đi đó là làn da sẽ yếu đi và nhanh bị lão hóa. Chưa kể còn dẫn đến thực trạng rối loạn trao đổi chất của khung hình nữa nên da càng khô và càng mất đi độ đàn hồi, sự mịn màng vốn có .
Từ 11 giờ đêm đến khoảng chừng 2 giờ sáng chính là thời hạn ngủ sâu nhất của khung hình. Bạn ngủ đủ giấc trong lúc này sẽ giúp những tế bào da tự tái tạo lại, giảm bớt sự Open của nếp nhăn xấu xí .
Làm thế nào để hạn chế sự xuất hiện sớm của nếp nhăn?
Để ngăn ngừa lại quy trình lão hóa sớm, ngoài việc tránh những nguyên do mà phân mục nói đến ở trên, những cô nàng còn cần phải :
– Chọn cho mình 1 mẫu sản phẩm sữa rửa mặt nhẹ nhàng, được điều chế từ tự nhiên bảo đảm an toàn, không chứa hóa chất và có năng lực tan trong nước .
– Sử dụng nước hoa hồng ( toner ) khá đầy đủ, không chứa cồn ( Alcohol-free ) .
– Dưỡng ẩm cho da đầy đủ với một loại kem chất lượng và lưu ý thoa kem chống nắng với chỉ số chống nắng 30 trở lên.
Xem thêm: Có nên tắm trắng khi da bị cháy nắng?
– Không quên dùng kem dưỡng da và chống lão hóa, chọn những loại sản phẩm đặc biệt quan trọng có chứa những thành phần được chứng tỏ là có năng lực chống lại hiệu suất cao sự Open của tín hiệu lão hóa da .
Áp dụng vừa đủ những bước chăm nom da này cùng với việc tránh những rủi ro tiềm ẩn gây hại cho da, bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình thực sự được trẻ hóa, tái tạo và ít nếp nhăn hơn trông thấy. Hãy thử xem nhé !
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Sức khỏe – Sắc đẹp