Hiện nay khuynh hướng mang cơm trưa văn phòng được rất nhiều người lựa chọn, vừa bảo vệ bữa ăn đầy dinh dưỡng, cung ứng nguồn năng lượng cho ngày thao tác, vừa bảo vệ bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất. Đặc biệt trong mùa dịch bệnh thì mang cơm trưa tới văn phòng sẽ hạn chế việc chuyển dời, đi lại hơn rất nhiều. Dưới đây Officespace xin gợi ý cho bạn những món ăn cơm trưa văn phòng dễ làm nhanh gọn, thơm ngon và rất đầy đủ dinh dưỡng để mỗi ngày làm tới văn phòng nhé !
Xem Tóm Tắt Bài Viết Này
Cơm trưa văn phòng
Thay vì phải chuyển dời ra ngoài thì bạn chỉ cần đem theo hộp cơm trưa văn phòng tự nấu để bảo vệ bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất, đặc biệt quan trọng là trong mùa dịch bệnh. Nhiều người thường cho rằng, việc chuẩn bị sẵn sàng một bữa cơm trưa văn phòng mất rất nhiều thời hạn, nhưng thực tiễn có những món ăn vừa ngon lại đơn thuần chỉ mất 30 phút là hoàn toàn có thể sẵn sàng chuẩn bị một bữa ăn tươm tất mà rất đầy đủ dinh dưỡng .
Gợi ý: Thực đơn cho dân văn phòng
Thực đơn cơm trưa văn phòng cũng nên gồm có những món chính : cơm, những món ăn mặn, những món rau xanh, canh. Khẩu phần ăn cho bữa trưa vẫn đẩy đủ dinh dưỡng và bảo vệ cung ứng nguồn năng lượng cho buổi chiều thao tác hiệu suất cao .
Món mặn
Để có một bữa cơm ngon đúng nghĩa thì không hề thiếu những món ăn mặn. Những món mặn tùy theo khẩu vị nhưng cũng khá phong phú, bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể chế biến mang tới văn phòng như thịt rang, thịt kho, những món xào, rán … Nếu buổi sáng không kịp chuẩn bị sẵn sàng thì bạn hoàn toàn có thể chế biến ngay từ tối hôm trước đến hôm sau chỉ cần sơ chế lại hoặc đung nóng là hoàn toàn có thể mang đi làm .
Rau xanh
Các món rau xanh tất yếu không hề thiếu trong bữa ăn. Nó sẽ bổ trợ vitamin, dinh dưỡng và giúp bữa ăn trở nên ngon hơn, tốt cho tiêu hóa. Rau xanh hoàn toàn có thể giữ được vị ngon trong một khoảng chừng thời hạn và rất dễ chế biến như : Các món rau củ, quả xào như bí, susu, su hào, …
Canh ăn kèm
Bạn cũng hoàn toàn có thể nấu kèm thêm một món canh để bảo vệ bữa ăn phong phú và đủ dinh dưỡng hơn. Có rất nhiều món canh ngon, bổ dưỡng và dễ làm, dễ mang đi như canh rau cải, canh xương hầm, canh hải sản … tùy theo sở trường thích nghi của mỗi người sao cho tương thích .
Hoa quả tráng miệng
Bên cạnh đó, bạn nên sẵn sàng chuẩn bị thêm hoa quả tráng miệng để bữa ăn thêm toàn vẹn và ngon miệng hơn. Các loại hoa quả tùy theo mùa và sở trường thích nghi để lựa chọn .
Các món cơm trưa văn phòng dễ làm
Một trong những yếu tố đau đầu nhất khi chuẩn bị sẵn sàng cơm trưa văn phòng chính là “ ăn gì ”. Để có được bữa cơm nhanh và rất đầy đủ dinh dưỡng nhất, bạn nên lên trước thực đơn cho một tuần để không phải đau đầu tâm lý mỗi ngày. Dưới đây Officespace xin gợi ý menu món ăn cho cả tuần thao tác để bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm nhé !
Xem thêm : Nguyên tắc kiến thiết xây dựng thực đơn cho trẻ mần nin thiếu nhi – antoanvesinh.com
Thực đơn 1 : Cơm + Ngọn rau bí luộc + Đậu phụ rán + Thịt băm kho trứng cút + Hoa quả theo mùa
Thực đơn 2 : Cơm + Thịt nạc luộc + Canh Thịt băm + Hoa quả theo mùa
Thực đơn 3 : Cơm + Bí xanh luộc, cà pháo + Thịt kho nấm + Hoa quả
Thực đơn 4 : cơm + chả giò + dưa chuột + nho
Thực đơn 5: Cơm + giá đỗ xào thịt + hoa quả
Thực đơn 6 : Cơm + Rau muống xào tỏi + thịt kho tàu
Thực đơn 7 : Cơm + canh ngao nấu mùng tơi + chả giò sốt cà chua + hoa quả
Thực đơn 8 : Cơm + canh sườn khoai + Trứng ngải cứu + hoa quả
Xem thêm : Thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi ngon dễ tăng cân
Thực đơn 9 : Cơm + Đậu bắp luộc + Thịt kho trứng cút + Bí đỏ luộc + Hoa quả
Thực đơn 10 : Cơm + Chả thịt cuộn lá nốt + Chả giò + Rau bí luộc
Tất cả những món ăn trên đều mê hoặc, giàu dinh dưỡng và ngon dễ làm lại không mất quá nhiều thời hạn chuẩn bị sẵn sàng. Vì vậy bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể mang tới văn phòng ăn trưa .
Hộp cơm trưa văn phòng
Để giữ được mùi vị của những món ăn trưa văn phòng thì việc sẵn sàng chuẩn bị những hộp đựng chất lượng, bảo vệ giữ nhiệt tốt và không bị đổ ra ngoài là điều thiết yếu. Dưới đây là một vài mẫu hộp cơm chất lượng và bảo đảm an toàn mà bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm .
Hộp cơm giữ nhiệt Lock&Lock
Lock và Lock, một tên thương hiệu cực kỳ uy tín và nổi tiếng của Nước Hàn. Sản phẩm này được nhìn nhận cao nhờ vật liệu inox sáng, bền chắc, năng lực chịu lực tốt, giữ ấm trong nhiều giờ và trọn vẹn bảo đảm an toàn với người dùng. Bộ hộp cơm gồm rất nhiều những hộp nhỏ giúp phân loại đồ ăn cực kỳ tiện nghi và thuận tiện mang theo .
Hộp cơm giữ nhiệt Tiger
Hộp cơm hạng sang được làm từ vật liệu bảo đảm an toàn và đạt tiêu chuẩn vệ sinh cao, không gây ô nhiễm cho người dùng, hơn thế hộp cơm này lại có tính thẩm mỹ và nghệ thuật rất cao. Thiết kế tiện nghi và bảo đảm an toàn không làm đổ thức ăn ra ngoài. Dung tích của hộp cơm phong phú tương thích với nhiều người dùng từ 0,6 l tới 0,27 l. Đồng thời kèm theo một đôi đũa trong hộp vô cùng thuận tiện .
Cặp lồng cơm giữ nhiệt
Cặp lồng cơm giữ nhiệt được làm từ vật liệu thép không gỉ hoàn toàn có thể giữ nhiệt sau 6 giờ và gồm 3 ngăn chứa với dung tích khác nhau kèm theo túi xách rất thuận tiện .
Hộp cơm điện 3 tầng
Hộp cơm điện 3 tầng được làm từ chất liệu cao cấp, đảm bảo cho bạn sử dụng trong thời gian lâu dài cùng kiểu dáng hiện đại. Đặc biệt hộp cơm này có thể cắm nóng và bảo quản, giữ nhiệt đồ ăn rất tốt.
Xem thêm: Bộ thực đơn chuẩn cho học sinh tiểu học
Đó là những gợi ý về món ăn và hộp cơm văn phòng. Hi vọng với những san sẻ trên thực sự hữu dụng cho bạn. Để được tư vấn mọi thông tin và tương hỗ thuê văn phòng, hành khách vui mắt liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ :
Có thể bạn chăm sóc : Thực đơn cỗ cưới ngon rẻ hoàn toàn có thể bạn chưa biết – – Nấu Cỗ 29
- Website: antoanvesinh.com
- Hotline: 0886xxxxx
- Fangpage: antoanvesinh.com/officespace.vn/
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực