Ngày 06/11/2019 15 : 49 PM ( GMT + 7 )
Củ niễng đang vào mùa, những mẹ hãy tranh thủ để làm ngay những món ăn thật mê hoặc và lạ vị nhé /
1. Củ niễng xào thịt bò
Đang vào mùa củ niễng và thời hạn gần đây nhiều chị em đang san sẻ tuyệt kỹ nấu những món ăn rất ngon với loại củ dân giã này, mà điển hình nổi bật trong đó là món củ niễng xào thịt bò .
Nguyên liệu:
– 1 bó củ niễng
– Thịt bò thăn
– Hành tím, hạt nêm, bột canh, dầu ăn
Cách làm:
– Củ niễng bóc vỏ, giữ lại phần cùi trắng, rồi thái lát
– Thịt bò ướp với bột canh, tiêu, tỏi băm
– Bắc chảo lên nhà bếp, phi thơm tỏi rồi cho thịt bò vào xào săn lại rồi trút ra đĩa .
– Tận dụng luôn chảo đó để xào củ niễng. Phi thơm hành tím, cho củ niễng vào xào, thêm hạt nêm, bột canh. Đến khi gần chín thì cho thịt bò vào lại rồi trộn đều. Thêm hành lá xắt ngắn rồi cho ra đĩa .
2. Bí đỏ hấp chấm muối vừng
Nguyên liệu:
– 1 qủa bí đỏ
– Lạc, vừng
Cách làm:
Xem thêm: Món ăn cho người bị động thai
– Bí đỏ gọt vỏ, cắt thành miếng vừa ăn và cho vào xửng hấp cho chín mềm. Vì bí đỏ rất nhanh chín nên thay vì luộc, bạn nên hấp chín để bí đỏ giữ được vị ngọt và không nát .
– Lạc rang chín vàng, ủ vào giấy để giòn hơn và dễ lột vỏ lụa. Đem lạc giã dập, thêm vừng rang xay nhỏ rồi thêm muối vào trộn đều lên .
3. Canh gân bò nấu chua
Bạn hoàn toàn có thể mua thêm một chút ít diềm gân bò để nấu thêm món canh gân bò nấu dưa chua .
Nguyên liệu:
– Dưa chua
– Gân bò
– Cà chua, gừng, hành lá, hành khô, nước mắm, hạt nêm, sa tế
Cách làm:
– Gân bò ướp với ít nước mắm, hạt nêm, gừng trong vòng 15 phút .
– Dưa vắt kiệt nước, cà chua bổ múi câu, hành khô bóc băm nhỏ .
– Phi thơm hành khô rồi cho gân bò vào xào săn với lửa to. Tiếp theo cho nước vào nổi và ninh cho đến khi gân chín mềm .
– Cho dưa vào nồi gân bò, ninh tiếp từ 5-10 phút. Nêm thêm gia vị cho vừa ăn rồi thêm ít sa tế hay ớt tươi nếu muốn .
Giản dị với củ niễng xào trứng
Ngoài những tính năng là giảm huyết áp, hạ mỡ máu, củ niễng có vị ngọt, bùi nên được sử dụng để chế biến thành 1 số ít món ăn .
Xem thêm: Bộ thực đơn chuẩn cho học sinh tiểu học
Bấm xem >>
Theo Minh Thu ( Khám phá )
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực