Thịt bò áp chảo mật ong-món ngon không thể cưỡng lại

Bởi
Cơ thể con người luôn cần được phân phối những chất dinh dưỡng để khung hình tăng trưởng khỏe mạnh. Chúng ta thường cung ứng những chất dinh dưỡng trải qua những loại thực phẩm được chế biến thành những món ăn. Vậy thực đơn nhà bạn đã có món ăn thịt bò áp chảo mật ong chưa ? Và nếu chưa thì hãy cho vào ngay đi nhé. Bởi món ăn này cực kỳ thơm ngon cũng như vô cùng giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe thể chất mái ấm gia đình bạn đó .

Lợi ích của thịt bò và mật ong

<a href=Thịt bò áp chảo mật ong ngọt mềm trong từng miếng thịt" class="wp-image-6180 lazyload" height="360" src="https://matongthiennhienso1.vn/wp-content/uploads/2020/09/steak-3640560_640.jpg" width="640"/>Thịt bò áp chảo mật ong thơm ngonThịt bò chứa hàm lượng Sắt cao hơn thịt gà và cá rất nhiều lần, có nhiều protein, lipid, chất xơ và những loại vitamin như A, PP, B6, .. chứa nhiều acid amin thiết yếu mà khung hình con người không theestr tự tổng hợp được, chúng giữ vai trò quan trọng trong quy trình tăng trưởng và tăng trưởng khung hình của con người
Mật ong chứa nhiều những chất dinh dưỡng như vitamin, enzym, acid amin và phong phú khoáng chất như canxi, sắt, natri, magie, kali, …

Thịt bò và mật ong đều có nhiều chất dinh dưỡng và sự kết hợp
giữa chúng tạo nên không chỉ tạo nên hương vị thơm ngon của riêng thịt bò mà mật
ong khi còn kết hợp với nhiều món ăn cũng như những loại nước ép trái cây đều
có tác dụng vô cùng tốt trong việc chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ

Nguyên liệu để có thịt bò áp chảo mật ong ngon đúng điệu

Thịt bò cung cấp nhiều sắt, mangie cho cơ thểMiếng thịt bò tươi ngon đầy dinh dưỡng

  • 700gr thịt bò
  • ½ thìa canh miso
  • 1 thìa mật ong thiên nhiên nguyên chất
  • 1 thìa rượu mirin (nếu không có bạn có thể bỏ qua nó)
  • 2 củ tỏi
  • 1 củ hành tây
  • Bột canh, hạt tiêu
  • Dầu mè

Các bước thực hiện để có thịt bò áp chảo mật ong ngon không kém gì ỏ nhà hàng

những miếng thịt bò thấm vịNước sốt đậm đà trong từng giọt

  • Bước 1: thịt bò sau khi mua về hãy rửa sach và để ráo nước. Sau đó thái thịt bò dày khoảng 0.5cm và ướp thịt với gia vị và muối tiêu. Còn các gia vị như mật ong, nước tương miso, ớt bột, rượu mirin cho vào cùng 1 ít ấm rồi pha đều lên để làm nước sốt
  • Bước 2: bắt chảo lên bếp và bật lửa lên. Sau khi chảo đã nóng thì cho dầu mè lên và xếp thịt lên chảo, bếp thì cho lửa lớn cho chín nhanh. Lật nhanh 2 mặt thịt và cho ra đĩa. Lưu ý bạn nên làm nhanh nhé nếu để thịt qua lâu trong chảo thì thịt sẽ bị khô và dai, ảnh hưởng đến chất lượng của món ăn.
  • Bước 3: băm nhỏ hành và tỏi. Sau đó dùng chảo vừa mới dùng xong rồi phi thơm lên và cho nước sốt chúng ta đã pha chế ở bước 1 vào đảo đều, vừa lwn tăn sôi thì tưới lên đĩa thịt bạn đã áp chảo ở bước 2. Một chút rượu vang cùng thịt bò áp chảo mật ong thì còn điều gì tuyệt vời bằng

Như vậy là bạn đã có ngay một đĩa thịt bò áp chảo mật ong đậm vị cùng mùi thơm tuyệt vời rồi đấy .

Những mẹo dành cho bạn để có những miếng thịt bò tươi ngon

Việc chọn thịt ngon sẽ làm cho món ăn thịt bò áp chảo mật ong ngon càng thêm ngon

Bạn nên
chonh những miếng thịt có màu đỏ tươi những miếng thit có phần mỡ màu vàng
tươi, gân màu trắng. Khi chọn thịt bò bạn nên dùng tay nhấn vào miếng thịt. Khi
bạn thấy thịt bò tươi ngon thì thịt đó có độ đàn hồi tốt, không dính tay và
không có mùi hôi

Những miếng thịt bò có mày tái xanh, có nhứng nốt trắng tròn ở giữa những thớ thịt thì bạn không được mua nhé vì chúng hoàn toàn có thể bị sán hay bị gạo

Lời kết

Chúc bạn thành công xuất sắc với món ăn siêu thơm ngon và mê hoặc này nhé

Một địa chỉ để bạn có thể sở hữu ngay cho mình những giọt mật
ong nguyên chất cùng vô vàn công thức nấu ăn và làm đẹp:

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

SĐT: 024.62.72.72.72
Hotline: 0899.79.79.72  
Email: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/matongthiennhienso1/

Địa chỉ : 84B An Dương Vương, Tây Hồ, TP. Hà Nội

Các bài viết liên quan

Viết một bình luận