4 cách pha chế đồ uống cực the mát từ lá bạc hà
Những thức uống từ lá bạc hà không chỉ thơm mát mà còn có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, giảm cân, giúp tinh thần tỉnh táo và thư giãn rất hiệu quả.
1. Trà bạc hà
Nguyên liệu:
Bạn đang đọc: 4 cách pha chế đồ uống cực the mát từ lá bạc hà
Lá bạc hàTrà túi lọcĐường4 cách pha chế đồ uống cực the mát từ lá bạc hàCách pha chế :Lá bạc hà rửa sạch, để ráo .Đun sôi nước, nhúng những túi trà vào, cho thêm lá bạc hà vào và ngâm trong khoảng chừng 20-30 phút .Lấy những túi lọc đã ngâm ra. Rót trà ra cốc và chiêm ngưỡng và thưởng thứcLưu ý :Bạn nên buộc những túi lọc vào nhau trước khi nhúng để dễ lấy ra khi ngâm xong .Bạn hoàn toàn có thể cho đường hoặc đá vào uống tùy theo sở trường thích nghi và khẩu vị. Bạn nên cho đường dạng siro để dễ hòa tan vào trong trà .
2. Trà chanh bạc hà mật ong
Nguyên liệu :Trà ( trà xanh, trà mạn hay trà túi lọc đều được )Lá bạc hà ( lấy phần ngọn là tốt nhất )Mật ong ( hoặc đường nâu )Chanh
 |
| Những loại đồ uống từ lá bạc hà vừa thơm mát, vừa có tính năng giảm cân, thanh lọc khung hình ( Ảnh minh họa – Nguồn : Internet ) |
Cách pha chế :Pha một ấm trà thật nóng .Rửa thật sạch lá bạc hà rồi cho vào cốc .
Rót trà và mật ong vào.
Thêm một lát chanh vào và chiêm ngưỡng và thưởng thức ( bạn cũng hoàn toàn có thể cho đá vào nếu thích uống lạnh ) .
3. Trà táo bạc hà
Nguyên liệu :Trà túi lọc vị táoTáo quả ( một quả táo hoàn toàn có thể làm được 6-7 cốc trà )Siro táo, siro bạc hàĐường nướcBình lắc, cốc đong, lá bạc hà, đá viên
 |
| Trà táo bạc hà ( Nguồn : Internet ) |
Cách pha chế :Bước 1 : Cho gói trà túi lọc vị táo cho vào bình lắc. Cho thêm 120 ml nước nóng, ngâm trong vòng 2 – 3 phút .Bước 2 : Sau khi ngâm trà đủ thời hạn, bỏ túi trà nhúng và lần lượt thêm 10 ml siro Táo xanh, 5 ml siro bạc hà trắng và 10 ml siro đường vào bình lắc .Bước 3 : Thêm khoảng chừng 3-4 viên đá ( nên dùng đá không quá to ) vào bình lắc. Đậy kín nắp lại và lắc đều. Mục đích của việc lắc là tạo bọt và cho cốc trà lạnh đều .Sau khi lắc xong, đổ hỗn hợp vừa lắc ra cốc thủy tinh .Bước 4 : Thái táo thành miếng hạt lựu và cho vào cốc .Trang trí thêm bằng lá bạc hà và chiêm ngưỡng và thưởng thức .
4. Nước chanh bạc hà
Những nguyên vật liệu bạn cần sẵn sàng chuẩn bị : 3 quả chanh tươi, đường, lá bạc hà, đá viên, nước lọc .4 cách pha chế đồ uống cực the mát từ lá bạc hàCách làm :Bước 1 : Cho đường vào 3 cốc nước và hòa tan .Bước 2 : Cho lá bạc hà vào bình, dùng thìa nghiền nát hoặc hoàn toàn có thể cho vào máy xay sinh tố. Sau đó, lấy 2 quả chanh tươi vắt lấy nước, bỏ hạt. Quả chanh còn lại để thái lát trang trí .Bước 3 : Hòa lẫn nước đường, nước chanh tươi trong bình có lá bạc hà nghiền .
Bước 4: Thêm đá viên và thưởng thức.
Những loại thức uống từ lá bạc hà rất dễ triển khai nhưng lại có công dụng giảm căng thẳng mệt mỏi cho khung hình một cách tự nhiên. Thưởng thức một ly trà bạc hà sẽ giúp xoa dịu sự bồn chồn, lo ngại, và mang đến cho bạn hơi thở thơm mát .Chúc những bạn thành công xuất sắc !
Theo Khỏe & Đẹp
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực