Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, hầu hết các chị em lại tiếp tục với công việc bếp núc. Do vậy, nhiều chị em không ít lần đau đầu suy nghĩ thực đơn bữa tối cho cả nhà sao cho đơn giản, ngon miệng mà vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng và tiết kiệm chi phí. Thấu hiểu được tâm lý đó, học làm đẹp xin gửi tới chị em 15 thực đơn bữa tối đơn giản ngon bổ rẻ cho cả gia đình.
15 thực đơn bữa tối đơn giản cho gia đình
Thực đơn bữa tối số 1
Một mâm cơm tối với những món ăn truyền thống lịch sử của người Việt sẽ đem lại cho mái ấm gia đình bạn một cảm xúc ấm cúng, sum vầy. Mọi người trong mái ấm gia đình như được quay trở lại những ngày tháng ấu thơ với những kỷ niệm đẹp bên mâm cơm tối .
Thực đơn bữa tối này gồm có :
- Thịt chân giò luộc
- Cá kho niêu
- Tép rang
- Đậu phụ rán
- Canh rau đay nấu cua và mướp
- Rau muống luộc
- Cà muối
Thực đơn bữa tối số 2
Một thực đơn bữa tối đơn giản chưa đến 50 k mà vẫn bảo vệ vừa đủ dinh dưỡng cho cả nhà gồm có những món ăn như :
- Thịt kho
- Đậu phộng rang muối
- Canh mướp lạc
- Rau cải xào
- Dưa cải cay muối
Thực đơn bữa tối số 3
Dù bộn bề với việc làm hàng ngày nhưng chỉ với thời hạn khoảng chừng 30 phút, bạn đã có một thực đơn bữa tối thịnh soạn ngon miệng với những món dưới đây :
- Thịt vịt quay
- Trứng rán
- Canh sườn cà chua
- Dưa chuột góp
Thực đơn bữa tối số 4
Thực đơn bữa tối với những món ăn quen thuộc nhưng được trang trí một cách đẹp mắt sẽ giúp chị em kiếm được điểm trong mắt của những thành viên trong mái ấm gia đình .
- Thịt gà luộc
- Lòng mề xào đỗ
- Nộm gà xé
- Dưa chuột
- Canh rau muống nấu
Thực đơn bữa tối số 5
Nếu mái ấm gia đình bạn có từ 2-3 thành viên thì bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thực đơn bữa tối dưới đây với những món ăn quá đỗi quen thuộc như :
- Thịt ba chỉ rang cháy cạnh
- Dưa muối
- Cà muối
- Rau cải ngồng luộc
Thực đơn bữa tối số 6
Trong một tuần ngoài những món ăn quen thuộc hàng ngày, bạn cũng nên đổi vị với 1-2 bữa tối thiên về đồ món ăn hải sản nhằm mục đích phân phối những dưỡng chất thiết yếu cho cả nhà .
- Tôm hấp sả
- Ngao hấp
- Canh đậu sốt cà chua và súp lơ
- Nem hải sản
Thực đơn bữa tối số 7
Một bữa tối với những món rau củ là chủ yếu sẽ rất tốt cho sức khỏe thể chất và hệ tiêu hóa của cả mái ấm gia đình, nhất là so với trẻ nhỏ. Vì thế đừng ngần ngại mà không bắt tay ngay vào chế biến nhé :
Thực đơn gồm có :
- Sườn non
- Tôm rang
- Dưa chuột góp
- Cải bắp luộc
- Canh đậu cà chua thịt băm
Thực đơn bữa tối số 8
Trong thành phần của bữa cơm tối, bạn cần cân đối những loại chất dinh dưỡng có trong thịt cá và rau củ quả. Chính cho nên vì thế, thực đơn tối dưới đây được coi là thực đơn “ quốc dân ” của những bà nội trợ .
- Cá rán
- Đậu phụ rán
- Lòng lợn luộc
- Canh riêu cua rau tơi nấu mướp
- Rau muống xào tỏi
- Cà muối
Thực đơn bữa tối số 9
Sau những ngày dài căng thẳng mệt mỏi và không có nhiều thời hạn bếp núc thì thực đơn bữa tối với một số ít món ăn sẵn sẽ giúp chị em tiết kiệm chi phí được nhiều thời hạn hơn đấy .
- Nem nắm
- Chân giò hầm củ quả
- Rau cải ngọt xào tỏi
- Cà muối
Thực đơn bữa tối số 10
Đối với những bạn sinh viên, một bữa tối đơn giản, tiết kiệm ngân sách và chi phí nhưng vẫn vừa đủ chất dinh dưỡng là vô cùng quan trọng, bảo vệ những bạn có một sức khỏe thể chất tốt để học tập. Dưới đây là một trong những thực đơn nổi bật .
- Chả thịt cuốn lá lốt
- Canh rau tơi
- Canh trứng cà chua
- Dưa chuột
Thực đơn bữa tối số 11
Vào những ngày hè oi bức, việc bổ trợ vitamin là vô cùng thiết yếu giúp thanh nhiệt giải độc. Những món ăn thanh đạm, sẽ là lựa chọn lý tưởng cho bữa tối ngày hè. Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm công thức sau :
- Rau củ quả luộc
- Canh cà chua
- Cá thu sốt cà chua
- Cà muối
Thực đơn bữa tối số 12
Đây là thực đơn bữa tối khá đơn giản và “ siêu tiết kiệm chi phí ” cho mái ấm gia đình bạn chỉ với trứng, lạc, chuối. Nếu đo lường và thống kê cụ thể những món ăn trong thực đơn này, với 2 người ăn, bạn sẽ phải bỏ ra không quá 30 k cho một bữa tối khoa học, đủ chất .
- Trứng rán
- Lạc rang
- Chuối nấu đậu
- Rau lang luộc
Thực đơn bữa tối số 13
- Chả quế
- Canh cá nấu cà chua
- Cải chíp xào nấm hương
Chắc hẳn khi mới nhìn qua thực đơn tối này thì bạn không hề kìm nén cơn đói bởi cách trang trí vô cùng độc lạ và đẹp mắt từ những nguyên vật liệu đơn giản đúng không nào ?
Thực đơn bữa tối số 14
- Mực hấp
- Sườn heo hầm bắp và súp lơ
- Trứng rán
- Nộm cà rốt đu đủ
- Dưa leo
Thực đơn bữa tối sô 15
Vào những ngày cuối tuần, mái ấm gia đình bạn có nhiều thời hạn bên nhau hơn, đây cũng chính là lúc bạn trổ tài nội trợ với những bữa cơm tối thịnh soạn, cầu kỳ nhằm mục đích kết nối những thành viên trong đại gia đình được gần nhau hơn. Thực đơn bữa tối này gồm có :
- Thịt gà luộc
- Móng giò hầm
- Nem rán
- Giò mỡ
- Giò nạc
- Xôi gấc
- Thịt bò xào đỗ và nấm hương
- Chè long nhãn hạt sen
Trên đây là 15 thực đơn bữa tối mà chúng tôi muốn gửi tới chị em. Chaluahailua Hi vọng với những gợi ý trên sẽ giúp bạn và gia đình sẽ được thưởng thức những bữa tối ngon miệng, đầy đủ dinh dưỡng. Chúc các bạn áp dụng thành công nhé!
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực