25/04/2020
7730 lượt xem
Bé nhẹ cân, thấp còi là nỗi lo lắng của hầu hết các bậc làm cha mẹ. Trong đó, thực đơn dinh dưỡng của con cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến vấn đề này. Vậy cha mẹ cần những món ăn giúp bé tăng cân nhanh chóng ?
Bài viết sau sẽ hướng dẫn mẹ những món ăn giúp bé tăng cân nhanh gọn tuyệt đối mà mẹ hoàn toàn có thể vận dụng cho bé .
Xem Tóm Tắt Bài Viết Này
1. 3+ món ăn giúp bé tăng cân nhanh nhanh chóng, mẹ có thể làm hàng ngày
Trẻ bước vào giai đoạn ăn dặm cũng giúp bé tăng cân. Vậy nên, giai đoạn này, bố mẹ cần tập trung cho việc tăng cân của con bằng việc đáp ứng đầy đủ về mặt dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn của bé.
1.1. Nấu cháo với lòng đỏ trứng gà
Lòng đỏ trứng gà chứa hàm lượng protein rất lớn, đây cũng là một trong những món ăn giúp bé tăng cân nhanh được nhiều mẹ lựa chọn để nấu cho con .
Việc nấu cháo lòng đỏ trứng gà rất đơn thuần. Mẹ chỉ cần chuẩn bị sẵn sàng 2 lòng đỏ trứng gà, 50 g gạo và chút gia vị thiết yếu .
Cách thực thi : Trứng gà mẹ đem luộc chín, tách bỏ lòng trắng, chỉ giữ lại phần lòng đỏ, để nguội rồi đống ý bột mịn. Gạo cho vào nồi ninh nhừ hoặc rang vàng rồi xay nhuyễn để nấu thành cháo mịn cho bé. Mẹ nêm nếm thêm gia vị, khi nấu xong để nguội bớt và cho bé ăn .
1.2. Cháo tim lợn
Tim lợn giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất đạm, chất béo, sắt và vitamin A nên đặc biệt quan trọng tốt trong việc cải tổ cân nặng cho bé .
Để làm món cháo tim lợn giàu dinh dưỡng cho con, mẹ chỉ cần chuẩn bị sẵn sàng khoảng chừng 100 g tim lợn, 50 g gạo nếp và những loại gia vị thiết yếu .
Cách triển khai : Mẹ rửa sạch tim lợn, băm nhỏ, ướp một chút ít gia vị rồi xào chín. Sau đó, cho gạo nếp cùng một chút ít nước vào nấu cháo, ninh nhừ. Cháo gần chín, mẹ cho tim lợn đã xào vào hòn đảo đều và chờ đến khi sôi, để nguội sau đó cho bé ăn
1.3. Cháo thịt bò
Thịt bò rất giàu protein, sắt và những nguyên tố vi lượng. Đây là thực phẩm giúp bé cải tổ cân nặng hiệu suất cao .
Để nấu cháo thịt bò, mẹ cần chuẩn bị sẵn sàng : Thịt bò ( 100 g ), 1 quả lòng đỏ trứng gà, gạo ( 100 g ), gia vị vừa đủ .
Cách triển khai : Mẹ vo gạo sạch, để cho ráo nước, tiếp đến thịt bò rửa sạch, thái nhỏ rồi đem xào chín. Sau đó, đổ nước và thêm gạo vào đun sôi, ninh nhừ. Cuối cùng, nêm gia vị vừa đủ, thêm chút dầu mỡ, đợi nguội và cho bé ăn .
2. Một số lưu ý khi nấu món ăn cho bé
Tùy thuộc vào nhu yếu và sở trường thích nghi ẩm thực ăn uống của từng bé mà mẹ lựa chọn những loại thực phẩm nấu tương thích. Mẹ nên phong phú những món ăn để kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn .
Ngoài ra, để bảo vệ trẻ có đủ dinh dưỡng tăng trưởng độ cao, cân nặng và trí tuệ mẹ cũng nên bổ trợ những vi dưỡng chất thiết yếu cho trẻ qua từng quá trình tăng trưởng .
SMARTY là loại sản phẩm bổ trợ Sắt thực vật có nguồn gốc từ mầm đậu đen, được sản xuất dựa trên quy trình tiến độ công nghệ tiên tiến Bio – Organic của Hoa Kỳ, tăng cường chuyển hóa, hấp thu sắt cao gấp nhiều lần so với những dạng sắt thường thì. Smarty chứa tổng hợp những vitamin nhóm B, vitamin C cùng tinh chất Lô Hội hiệp đồng công dụng với Sắt, Đồng thực vật giúp khung hình tăng hấp thu dinh dưỡng để tăng cân tự nhiên, ăn ngon miệng và tăng trưởng khỏe mạnh .
.jpg)
SMARTY rất thân thiện với khung hình, đặc biệt quan trọng lành tính so với khung hình nhạy cảm của trẻ nhỏ nên mẹ trọn vẹn yên tâm khi sử dụng loại sản phẩm tương hỗ này để giúp bé ăn ngon, tăng cân đều. Mẹ trọn vẹn hoàn toàn có thể sử dụng được cho trẻ đang ốm, sau ốm, trẻ có tín hiệu căng thẳng mệt mỏi, hay quấy khóc, biếng ăn ; người ăn chay, bệnh nhân sau phẫu thuật, người hay stress, xanh tươi, hoa mắt, chóng mặt, …
Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Smarty, mẹ vui lòng tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn/Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio hoặc liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực