Tiết trời mùa hè nắng nóng oi bức khiến cho nhiều bé ăn uống kém, thiếu hụt chất dinh dưỡng và chậm lớn. Vì thế, việc chuẩn bị menu những món ăn giải nhiệt mùa hè cho bé nhà bạn là điều cần thiết ở thời điểm này. Giúp các bé luôn ăn cảm thấy ngon miệng, hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển.
Những món ăn giải nhiệt mùa hè cho bé nhà bạn
Những món ăn mùa hè với rau, củ, trái cây thanh máy, có tác dụng giải nhiệt rất hữu hiệu cho bé. Để bé không bị ốm, biếng ăn khi hè đến. Hôm nay, Thế Giới Thời Trang Baby sẽ giới thiệu một vài món ăn đầy dĩnh dưỡng cho các bé ở mùa hè cực kỳ dễ làm nhé!
Cháo hải sản:
Cháo hải sản có hàm lượng dinh dưỡng cao
Bạn đang đọc: Những món ăn giải nhiệt mùa hè cho bé nhà bạn
Nghêu, sò, trai, cua, cá lóc, … vào mùa hè rất nhiều, dễ ăn, có tính mát và hàm hưỡng dinh dưỡng cực kỳ cao. Các mẹ thuận tiện chế biến thành nhiều món cháo khác nhau cho bé với những loại món ăn hải sản này .
Canh bí xanh:
Các mẹ nên thường xuyên nấu canh bí xanh cho bé trong mùa hè
Đây là một trong những loại rau quả thông dụng. Với vị ngọt, thanh nhiệt rất tốt cho những bé. Ngoài canh ra, những mẹ hoàn toàn có thể nấu bí xanh với nhiều món khác nhau như : cháo bí xanh với tôm, cháo bí xanh với thịt gà, …
Canh rau ngót:
Rau ngót là loại rau thanh nhiệt cực tốt trong mùa hè
Loại rau này có tính năng thanh nhiệt, bổ dưỡng, tốt cho trẻ nhỏ. Mẹ hoàn toàn có thể nấu một số ít món với rau ngót như : canh xương rau ngót, canh rau ngót thịt bằm, canh cá rô rau ngót, …
≧❂◡❂≦ Không chỉ ăn uống, các mẹ có thể quan tâm đến việc ăn mặc mùa hè của các bé dưới dây ≧❂◡❂≦
Sắm Quần Áo Trẻ Em Mùa Hè | Xua Tan Cái Nóng Cho Bé Yêu
Món ăn từ trái cây:
Trái cây là thứ không hề thiếu cho trẻ hằng ngày. Những loại quả tốt cho bé trong mùa hè những mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm ở dưới đây :
Nước chanh, nước cam:
Nước cam giúp bé tăng đề kháng
Các mẹ hoàn toàn có thể cho bé nhà mình uống 2-3 lần / 1 tuần. Cam và chanh chứa nhiều hàm lượng vitamin C, giúp bé tăng cường năng lực miễn dịch .
Dưa hấu:
Dưa hấu, món khấy khẩu của nhiều cô cậu
Đây được xem là món ngon trong mùa hè dành cho những bé. Với dưa hấu những mẹ hoàn toàn có thể làm nhiều món cho bé. Loại trái cây này chắc như đinh sẽ không thiếu trong mùa hè ở mỗi mái ấm gia đình đúng không nào .
Xoài chín:
Xoài có thể làm thành nhiều món như sinh tố xoài hay kem xoài cho các bé
Xoài là loại trái cây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt là hàm lượng nước trong loại quả này sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng và chống sự mất nước của khung hình .
Chuối chín:
Chuối chứa nhiều chất có lợi cho đường ruột của các bé
Chuối có chứa nhiều vitamin giúp kích thích sự tăng trưởng của những vi trùng có lợi trong ruột. Chính vì thế đây là loại quả tốt cho bé tránh những bệnh tương quan đến đường ruột khi hè đến. Một trái chuối mỗi ngày sẽ giúp trẻ tiêu hóa được tốt hơn, hạn chế tiêu chảy, dịu nhu động ruột .
Hy vọng, với những gì mà Thế Giới Thời Trang Baby vừa chia sẻ các mẹ có thể dễ dàng làm cho bé nhà mình những món ăn giải nhiệt mùa hè.
Bài viết này có có ích cho bạn không ?
Hữu ích
Không hữu dụng
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực