Những thói quen của mẹ bầu giúp thai nhi thông minh từ trong bụng mẹ

Những thói quen của mẹ sẽ giúp trẻ thông minh ngay từ trong bụng như nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện với trẻ, nghĩ về con nhiều, triển khai chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý … với mục tiêu tạo điều kiện kèm theo tốt để cho thai nhi tăng trưởng khỏe mạnh và con thông minh tiêu biểu vượt trội, có trí tuệ hơn người .Vậy, những anh, chị sắp làm cha mẹ nên làm những gì ? mở màn từ đâu ? Và làm như thế nào ? Yeutre. vn đưa ra một vài gợi ý dưới đây để làm nền tảng thai giáo con yêu của mình nhé .

Thói quen giúp trẻ thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Khi mang thai các mẹ có thể giao tiếp với thai nhi để kích thích trí thông minh từ khi còn trong bụng mẹ bằng những phương pháp cực đơn giản, gọi là thai giáo.

Chuyên viên tâm ý Vũ Cẩm Vân, Hội quán những bà mẹ TP TP HCM cho biết, đã có nhiều khu công trình khoa học dẫn chứng về hiệu suất cao của thai giáo, nhưng không phải cha mẹ nào cũng biết thai giáo đúng cách. Nếu thai giáo một cách máy móc và cứng ngắc hoặc nghiêm trọng hóa quá mức hoàn toàn có thể gây công dụng ngược .Những thói quen tốt của mẹ sẽ giúp trẻ phát triển và thông minh ngay từ trong bụng mẹ

1. Thói quen giúp thai nhi thông minh thì bố mẹ nên trò chuyện tình cảm với nhau

“ Khi cha mẹ trò chuyện cùng nhau bằng tình cảm ấm cúng, chân thành ; người mẹ giữ tâm trạng vui tươi, tự do, sống yêu thương và khoan dung với mọi người ; là đã truyền cho con một nguồn năng lượng xúc cảm can đảm và mạnh mẽ. Tình thương dịu ngọt, êm ái cứ thế thấm dần vào trong tiềm thức của con ”, bà Vân gợi ý .Thói quen giúp thai nhi thông minh thì bố mẹ nên trò chuyện tình cảm với nhauPhương pháp thai giáo thực ra khá giản dị và đơn giản, đó là lúc mẹ nhẹ nhàng chạm tay lên bụng, thủ thỉ với con lời âu yếm, dịu dàng êm ả, kể cho con nghe những câu truyện vui, những nỗi niềm khiến mẹ cảm thấy mừng cuống .Mẹ hoàn toàn có thể hát cho con nghe những câu hát, lời ru bằng xúc cảm dạt dào, bằng tình yêu thương vô bờ bến thì mặc dầu giọng hát không hay và con không hề hiểu lời bài hát nhưng nguồn năng lượng sự sống sẽ tràn trề trong con .Niềm niềm hạnh phúc, sự yêu thương trìu mến của người mẹ có sức lan tỏa can đảm và mạnh mẽ đến thai nhi. Đứa con trong bụng cũng sẽ hòa nhịp và cùng tận hưởng niềm vui với mẹ. Đó là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để mầm sống lớn nhanh và tăng trưởng ngày càng trưởng thành, vững chãi hơn.

2. Đọc sách cũng là thói quen tốt giúp thai nhi trong bụng thông minh hơn

Mẹ bầu nên tạo ra những hình ảnh về những con vật, cây cối, khung trời, mặt đất … bằng chính … giọng nói của mình trải qua việc đọc những cuốn sách .Trong quy trình đọc, nếu mẹ bầu tưởng tượng trong đầu theo đúng nội dung trong sách thì những hình ảnh đó sẽ được chuyển tiếp một cách sôi động cho em bé trong bụng giống như một đoạn phim ngắn vậy .

Những câu chuyện cổ tích luôn nằm trong Top đầu lựa chọn của những cuốn sách mẹ bầu nên đọc trong 9 tháng mang thai.

Trong truyện cổ tích có tham vọng, kỳ vọng, tình bạn, tình cảm mái ấm gia đình, cái thiện, cái ác, những ý niệm xã hội … và quan trọng là luôn hướng con người tới điều tốt đẹp. Ngoài truyện cổ tích, mẹ bầu cũng hoàn toàn có thể lựa chọn những bài đồng dao, tác phẩm tầm cỡ hoặc một tác phẩm văn xuôi được nhìn nhận cao … để đọc theo sở trường thích nghi .Đọc sách cũng là thói quen tốt giúp thai nhi trong bụng thông minh hơn

3. Tập thể dục là thói quen cần thiết giúp con thông minh, khỏe mạnh hơn

Các bài tập tập thể dục hoàn toàn có thể thôi thúc quy trình trao đổi chất của khung hình của mẹ bầu, cạnh bên đó còn giúp lưu thông máu, tương hỗ tính năng tim, phổi, tiêu hóa. Vì vậy, mẹ bầu nào tiếp tục tập thể dục sẽ luôn khỏe mạnh và tràn trề nguồn năng lượng .Mẹ bầu nên tập thể dục để con thông minh khỏe mạnhCác mẹ nên tập những bài tập thể dục được phong cách thiết kế riêng cho phụ nữ mang thai, những hoạt động giải trí ngoài trời như hít thở không khí trong lành, đi dạo …Một số môn thể thao như điền kinh, lặn, cưỡi ngựa, trượt tuyết … không những quá sức mà còn hoàn toàn có thể khiến mẹ bầu bị thương. Vì thế, trong thai kì, dù yêu dấu cỡ nào, mẹ bầu cũng nên tránh xa những môn thể thao này và những hình thức hoạt động gây stress, stress.

4. Nghe nhạc nhẹ nhàng khi mang thai

Thói quen nghe nhạc cổ điển nhẹ nhàng như của Mozart giúp phát triển trí thông minh của thai nhiNgười ta tin rằng nghe nhạc cổ xưa nhẹ nhàng như của Mozart giúp tăng trưởng trí thông minh của thai nhi. Nhiều điều tra và nghiên cứu đang diễn ra theo hướng này. Thực tế, nghe nhạc có công dụng tốt với người mẹ và nâng cao tâm trạng của mẹ là tốt cho em bé.

5. Sudoku – trò chơi toàn số thông minh vô cùng

Đây là một game show tư duy khá mê hoặc cho mẹ bầu và thai nhi giúp mẹ vô hiệu trọn vẹn cảm xúc nhàm chán không muốn hoạt động giải trí của mẹ bầu dẫn đến tác động ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Nếu mẹ bầu liên tục duy trì những hoạt động giải trí tư duy, em bé trong bụng cũng sẽ tiếp đón những kích thích, góp thêm phần thôi thúc quy trình tăng trưởng của những tế bào thần kinh .Sudoku là một lựa chọn thích hợp nhất, vừa giúp mẹ bầu bớt nhàm chán, vừa kích thích hoạt động giải trí của não. Và đây cũng là một game show mà những mẹ bầu Do Thái chơi hàng ngày trong suốt thời kỳ mang thai .Sudoku là một lựa chọn thích hợp nhất, vừa giúp mẹ bầu bớt nhàm chán, vừa kích thích hoạt động của não

6.Thói quen cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý

Tất cả thực phẩm chứa nhiều vitamin D đều quan trọng cho sự tăng trưởng của não trẻ. Một điều tra và nghiên cứu đã chỉ ra rằng mẹ có hàm lượng vitamin D thấp khi mang thai sẽ sinh ra những đứa con có não kém hoạt động giải trí. Bạn phải bổ trợ vitamin này bằng việc tiếp xúc với ánh nắng. Ngoài ra, bạn cần ăn trứng, bơ, thịt bò, gan … để bổ trợ thêm .Chế độ dinh dưỡng cũng giúp trẻ thông minh từ trong bụng mẹ (ảnh minh họa)

Ngoài ra, các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá thu giàu a-xít béo omega-3, rất quan trọng cho sự phát triển của não trẻ em. Một nghiên cứu cho thấy các mẹ ăn ít hơn 2 bữa cá béo mỗi tuần sinh con có chỉ số IQ thấp hơn so với trẻ có mẹ ăn ít nhất 2 suất mỗi tuần.

Bên cạnh đó, những loại quả như việt quất, cà chua, đậu đỏ … giàu chất chống ôxy hóa và phải được bổ trợ khi có thai. Chúng bảo vệ những tế bào não của bé và giúp nó tăng trưởng .Nói chung, những mẹ bầu muốn con thông minh và tài năng thì nên có thói quen giáo dục thai nhi từ sớm. Thai nhi là một mầm sống và cũng có xúc cảm y hệt như một đứa trẻ tuy được “ bọc ” kỹ trong một lớp nước ối khá dày nhưng em bé trong bụng mẹ cũng bị tác động ảnh hưởng bởi rất nhiều yếu tố bên ngoài, từ chính sách dinh dưỡng đến những thói quen hàng ngày. Có thói quen xấu làm ảnh hưởng tác động xấu đi đến sự tăng trưởng của bé nhưng cũng có không ít thói quen tốt giúp bé yêu thông minh hơn. Nên mẹ bầu cần quan tâm nhé .

Khánh Nhi

Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Giải trí