1. Gừng
Gừng là một thành phần rất thông thường trong căn phòng nhà bếp của bạn và cực bảo đảm an toàn cho hầu hết mọi người. Loại gia vị này nổi tiếng trong điều trị bệnh hen suyễn, hoàn toàn có thể làm giảm thực trạng viêm ở đường hô hấp và ngăn cản sự co lại của đường thở. Dưới đây là 1 số ít cách sử dụng gừng khi bị thở khò khè ở nhà :
Phương pháp 1: Trộn hỗn hợp mật ong, nước ép lựu, và nước ép gừng với tỉ lệ bằng nhau. Uống một muỗng canh hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày.
Bạn đang đọc: 9 mẹo tự nhiên trị khò khè cho bé yêu">9 mẹo tự nhiên trị khò khè cho bé yêu
Phương pháp 2 : Trộn ½ chén nước với một thìa cafe gừng, uống trước khi đi ngủ .
Phương pháp 3 : Luộc một chút ít gừng và ngâm trong 5 phút, để nguội rồi uống nó ngay lập tức .
Phương pháp 4 : Đun sôi một muỗng canh hạt cỏ cà ri, mật ong và nước cốt gừng để uống vào buổi sáng và tối .
2. Dầu mù tạt
Bất cứ khi nào bị bệnh hen hay thở khò khè, bạn hoàn toàn có thể sử dụng dầu mù tạt để làm thông đường hô hấp và thoát khỏi cảm xúc không dễ chịu do bị ùn tắc hơi thở .
Đầu tiên, bạn đun nóng một ít dầu mù tạt với một chút ít long não. Hãy để ấm và chà nhẹ nhàng vào sống lưng và ngực. Mát xa nhẹ nhàng và bạn hoàn toàn có thể làm giải pháp này nhiều lần mỗi ngày để có được hiệu quả tốt nhất .
3. Quả sung
Quả sung được coi là giải pháp khắc phục tại nhà hiệu suất cao cho hơi thở khò khè do thành phần dinh dưỡng chứa trong nó. Quả sung hoàn toàn có thể làm giảm bớt những khó khăn vất vả khi thở, thoát đờm, và cải tổ sức khỏe thể chất đường hô hấp .
Hãy làm theo giải pháp này để chữa lành bệnh :
Ngâm sung qua đêm trong một cốc nước ( rửa trái sung trước khi ngâm ). Ăn trái sung vào sáng hôm sau và uống nước khi dạ dày của bạn trống rỗng. Sử dụng chiêu thức này trong một vài tháng .
4. Dầu khuynh diệp
Một trong những giải pháp khắc phục tốt nhất khi thở khò khè là dầu khuynh diệp nguyên chất, trị bệnh hen suyễn cực hiệu suất cao. Lý do là dầu khuynh diệp có chứa chất thông mũi hoàn toàn có thể phá vỡ những chất nhầy .
Bạn chỉ cần đặt một vài giọt dầu khuynh diệp trong một chiếc khăn giấy, bên cạnh đầu của bạn khi bạn ngủ và thở. Bạn cũng có thể đun sôi một vài giọt dầu và hít hơi vào. Hãy làm phương pháp này mỗi ngày nếu bạn muốn có được kết quả tốt nhất.
Xem thêm: Ngủ không gối: Lợi ích và rủi ro
5. Mật ong
Mật ong là một bài thuốc cực hiệu suất cao cho trẻ nhỏ khi thở khò khè. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng mật ong để làm giảm những triệu chứng thở khò khè cho bé .
Bạn chỉ cần hít mùi mật ong để thoát khỏi những triệu chứng thở khò khè. Bạn hoàn toàn có thể phối hợp một cốc nước nóng và một thìa cafe mật ong để uống 3 lần mỗi ngày. Trước khi ngủ, bạn nên dùng một chút ít bột quế với một muỗng cafe mật ong để vô hiệu đờm trong cổ họng. Phương pháp này cũng giúp bạn ngủ ngon hơn vào đêm hôm .
6. Củ hành (hành tây hoặc hành ta)
Củ hành có công dụng chống viêm, giảm co thắt đường hô hấp và giảm viêm phổi .
Thật đơn thuần, bạn chỉ cần ăn một chút ít hành để thông đường dẫn khí và thở thuận tiện. Bạn cũng hoàn toàn có thể nấu củ hành nếu con của bạn không hề ăn hành tây sống
7. Chanh
Chanh có hàm lượng vitamin C rất lớn và là một trong những giải pháp khắc phục tốt nhất khi thở khò khè. Chanh có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin hoàn toàn có thể làm giảm những triệu chứng của bệnh hen suyễn .
Bạn chỉ cần vắt nước chanh vào một cốc nước để uống tiếp tục. Hãy chắc như đinh rằng bạn không uống nước chanh đóng chai .
8. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh
Nếu bạn thở khò khè, bạn nên ăn nhiều trái cây như dâu tây, quả việt quất, đu đủ, cam vì đây là những loại hoa quả có nhiều chất dinh dưỡng, giúp cải tổ sức khỏe thể chất của bạn cũng như khiến bạn thở thuận tiện hơn .
Nếu làm cách này, khung hình bạn sẽ có khá đầy đủ khoáng chất, vitamin và những chất dinh dưỡng quan trọng chống lại những bệnh khi bị khò khè .
9. Tỏi
Tỏi là một phương thuốc tuyệt vời tương hỗ thực trạng ùn tắc và làm giảm những triệu chứng của bệnh hen suyễn cũng như thở khò khè .
Bạn hoàn toàn có thể đun sôi 2-3 tép tỏi trong ¼ cốc sữa, để nguội tự nhiên và uống nó mỗi ngày để thở thuận tiện hơn. Bạn nên thêm tỏi trong những món ăn lành mạnh .
Hướng Dương (theo VKool)
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Sức khỏe – Sắc đẹp