Đăng 7 năm trước
146.290
Bạn đang đọc: 8 mẹo chữa đau họng không cần dùng thuốc">8 mẹo chữa đau họng không cần dùng thuốc
Xem Tóm Tắt Bài Viết Này
- 1 Đau họng không phải là bệnh nghiêm trọng, tuy nhiên nó hoàn toàn có thể gây không dễ chịu và phiền phức trong hoạt động và sinh hoạt hằng ngày. Khi cảm thấy cổ họng bị ngứa, đau rát và khàn giọng, đừng vội đến bác sĩ mà hãy thử 8 giải pháp chữa đau họng tại gia được liệt kê ngay sau đây nhé !
- 1.1 Nước muối
- 1.2 Kẹo ngậm
- 1.3 Bổ sung chất lỏng
- 1.4 Trà
- 1.5 Cam, quýt, chanh
- 1.6 Súp gà
- 1.7 Kẹo dẻo marshamallow
- 1.8 Nghỉ ngơi
- 1.9
Đau họng không phải là bệnh nghiêm trọng, tuy nhiên nó hoàn toàn có thể gây không dễ chịu và phiền phức trong hoạt động và sinh hoạt hằng ngày. Khi cảm thấy cổ họng bị ngứa, đau rát và khàn giọng, đừng vội đến bác sĩ mà hãy thử 8 giải pháp chữa đau họng tại gia được liệt kê ngay sau đây nhé !
Nước muối
Nhiều nghiên cứu và điều tra cho thấy súc miệng bằng nước muối ấm nhiều lần một ngày hoàn toàn có thể giúp giảm sưng cổ họng và long đờm, góp thêm phần tống khứ những vi trùng gây kích ứng. Bác sĩ khuyên nên pha một muỗng muối vào cốc nước nhỏ để súc miệng và khò trong họng, nếu thấy không dễ chịu vì vị mặn, bạn hoàn toàn có thể pha thêm một chút ít mật ong .
Súc miệng bằng nước muối làm giảm đau họng
Kẹo ngậm
Kẹo ngậm giúp cổ họng không bị khô
Kẹo ngậm viêm họng kích thích tiết nước bọt và giữ cho cổ họng của bạn không bị khô. Hãy chọn loại kẹo ngậm có thành phần làm mát như tinh dầu bạc hà để giảm cơn đau. Đường trong kẹo cũng có tính năng chống viêm .
Bổ sung chất lỏng
Hãy đảm bảo cơ thể bạn luôn được bổ sung đủ chất lỏng
Hãy bảo vệ khung hình bạn được bổ trợ đủ nước khi bị đau họng. Chất lỏng giữ cho chất nhờn trong cổ họng không bị khô và giúp chống lại những vi trùng gây viêm nhiễm. Hãy bảo vệ uống đủ 2 lít nước một ngày, hoặc bạn hoàn toàn có thể dùng thêm nước trái cây .
Trà
Trà xanh có tính kháng khuẩn
Một tách trà nóng có thể lập tức làm dịu cơn đau họng, trà đen hay trà xanh đều có các chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và chống nhiễm trùng. Để thêm phần công hiệu, bạn có thể pha trà với một muỗng cà phê mật ong để vừa dễ uống, vừa tăng cường tính kháng khuẩn và giúp bạn mau lành bệnh.
Cam, quýt, chanh
Cây họ cam quýt là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào
Các loại trái cây thuộc họ cam quýt giúp bổ trợ vitamin C để tăng cường miễn dịch. Nước cam hay nước chanh vắt, phối hợp cùng đường hoặc mật ong là thức uống lý tưởng khi cổ họng bạn thấy không dễ chịu .
Súp gà
Một tô súp nóng giúp bổ sung năng lượng để đánh bại vi khuẩn
Súp gà là phương thuốc truyền kiếp để trị cảm lạnh, chất natri trong súp có tính năng kháng viêm và độ ấm của nước súp giúp là dịu cổ họng bị đau. Khi bị đau họng, việc nhà hàng siêu thị hoàn toàn có thể trở nên đau đớn và khó khăn vất vả, do đó húp nước súp bảo vệ bạn nạp đủ chất dinh dưỡng thiết yếu để chống lại bệnh tật .
Kẹo dẻo marshamallow
Marshmallow khi nướng trở nên đặc quánh và dẻo quẹo
Mặc dù không có dẫn chứng khoa học chứng tỏ sự công hiệu của kẹo dẻo trong điều trị đau họng, nhưng chất gelatin trong marshmallow khi chảy ra hoàn toàn có thể làm dịu cơn đau. Nếu cổ họng bạn đã sưng tấy và đau rát khi nuốt bất kỳ món gì, thì dung dịch đặc quánh và ngọt của marshmallow hoàn toàn có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn .
Nghỉ ngơi
Nghỉ ngơi cũng góp phần làm bạn chóng khỏe
Xem thêm: Ngủ không gối: Lợi ích và rủi ro
Nghỉ ngơi có lẽ rằng là giải pháp hiệu suất cao nhất giúp bạn chống lại những vi trùng gây viêm nhiễm khiến bạn bị đau họng. Một trong những nguyên do thông dụng nhất gây đau họng là do bị cảm lạnh, và dành thời hạn nghỉ ngơi sẽ giúp bạn chống lại bệnh cảm và nhanh khỏe hơn .
Tin chắc 8 mẹo vặt kể trên sẽ giúp bạn khỏi đau họng mà không cần dùng thuốc đấy. Bạn còn mẹo trị đau họng nào khác không ? Hãy để lại phản hồi để san sẻ với DienmayXANH. com nhé !
DienmayXANH. com
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Sức khỏe – Sắc đẹp