Cháo thịt bò rau mồng tơi là một loại cháo rất giàu đạm, vitamin, ít chất béo, phù hợp với các bé trong độ tuổi ăn dặm.
Khi nào nên cho bé ăn cháo thịt bò rau mồng tơi?
Ngay từ khi sinh ra, những bé đều đã quen với sữa mẹ, sữa bột. Cho tới tháng thứ 7 đến tháng thứ 9, những bé đã mở màn hoàn toàn có thể làm quen với những món cháo. Một trong số những món cháo ăn dặm lý tưởng, bổ dưỡng và rất giàu protein cho bé là cháo thịt bò rau mồng tơi .
Bạn đang xem: Cháo thịt bò nấu với rau mồng tơi
Bạn đang đọc: Cách Nấu Cháo Thịt Bò Nấu Với Rau Mồng Tơi Ăn Dặm Cho Bé, Cách Làm Món Cháo Mồng Tơi Thịt Bò Của Mẹ Rô
Cháo rau mồng tơi thịt bò là món cháo thơm ngon, giàu dinh dưỡng. ( Ảnh minh họa )Theo những chuyên viên, do thịt bò có chứa khá nhiều protein nên thời gian cho trẻ ăn cháo thịt bò lý tưởng nhất là khoảng chừng 8 tháng tuổi .Trong 100 g thịt bò có chứa tới : 280 kcal, 28 g protein cùng những vitamin thiết yếu cho sự tăng trưởng như B12 hoặc B6. Rau mồng tơi không riêng gì phân phối những vitamin mà còn có tính năng nhuận tràng rất tốt .Không những thế, thành phần thịt bò còn có chứa nhiều canxi, sắt, kali mang đến tác dụng giúp tương hỗ tăng cường sự sản sinh hồng cầu và đưa máu đến những cơ quan bên trong khung hình .
Cách nấu cháo thịt bò rau mồng tơi cho bé
Ngoài rau mồng tơi, mẹ cũng hoàn toàn có thể phối hợp thịt bò cùng những loại rau củ khác để tạo nên món cháo thơm ngon như rau ngót, cà rốt, khoai lang … Tuy nhiên, trong quy trình chế biến cần phải bảo vệ những nguyên tắc dinh dưỡng cũng như vị thơm ngon của món ăn .Trước khi cho bé ăn, cần phải vận dụng nguyên tắc cho bé ăn thử từ ít đến nhiều để theo dõi những phản ứng khung hình bé so với nhóm thực phẩm mới .Sau đây là những hướng dẫn cơ bản khi nấu cháo rau mồng tơi thịt bò :
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 40 g gạo nấu cháo cho bé- 20 g thịt bò thăn loại ngon- 10 g rau mồng tơi
Cách nấu cháo thịt bò rau mồng tơi:
Bước 1: Thực hiện sơ chế nguyên liệu
– Nhặt và rửa sạch rau mồng tơi rồi mang luộc chín hoặc để tươi xay nhỏ .Xem thêm : Hướng Dẫn Cách Làm Đầu Tôm Hùm Nấu Cháo, Hướng Dẫn Cách Nấu Cháo Tôm Hùm- Thịt bò rửa sạch và băm hoặc xay thật nhuyễn .- Gạo rửa và vo sạch, muốn rút ngắn thời hạn ninh nhừ cháo, mẹ hoàn toàn có thể ngâm gạo trước từ 2 – 3 tiếng .
Bước 2: Nấu cháo
– Cho gạo và nước vào ninh thật nhừ trên lửa nhỏ .- Sau khi cháo đã chín thì mang thịt bò vào và khuấy đều. Khi thịt bò đã chín thì cho thêm rau mồng tơi vào trộn thật đều .- Nêm nếm gia vị tương thích với bé .
– Múc cháo ra bát, cho bé ăn khi cháo còn ấm nóng .Khi nấu cháo thịt bò rau mồng tơi, mẹ cần quan tâm đến độ tuổi của bé. Tùy theo độ ăn thô của những bé mà hoàn toàn có thể xay hoặc băm nhuyễn, ninh nhừ cháo hoặc xay nhuyễn tùy ý. Không nêm nếm gia vị khi bé dưới 12 tháng tuổi .
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực