Trong vườn nhà, bạn có thể trồng những cây vừa dùng làm thuốc vừa dùng làm rau gia vị để tăng thêm hương vị cho món ăn. Điều này sẽ giúp việc phòng và điều trị bệnh trở nên nhẹ nhàng và đơn giản hơn – chỉ cần ăn hoặc uống!
Bạn đang đọc: 7 loại rau gia vị là cây thuốc chữa bệnh nên trồng ngay trong vườn - Bệnh học 4 phương">7 loại rau gia vị là cây thuốc chữa bệnh nên trồng ngay trong vườn – Bệnh học 4 phương
Dưới đây là những loại rau gia vị có tác dụng phòng và chữa bệnh, nên có thể được coi là cây thuốc chữa bệnh. Nếu không có vườn, bạn có thể trồng trong chậu cũng được.
Xem Tóm Tắt Bài Viết Này
1. Húng quế giúp phòng tránh bệnh tật
Húng quế là 1 trong những loại rau gia vị phổ cập giúp tăng mùi vị cho món ăn. Húng quế cũng được dùng làm dược liệu trong nhiều nền y học truyền thống lịch sử của Ấn Độ và những nước Khu vực Đông Nam Á, trong đó có Nước Ta .Các nghiên cứu và điều tra đã chỉ ra là húng quế chứa chất chống oxy hóa và chất phytochemical cao, giúp chống lại những tổn thương do gốc tự do và ngăn ngừa ung thư. Húng quế cũng chứa những đặc tính kháng khuẩn tự nhiên để tương hỗ miễn dịch, chống viêm giúp làm dịu cơn đau nhức .
2. Bạc hà tốt cho tiêu hóa
Bạc hà là một trong những thành phần thông dụng nhất trong những loại trà thảo dược trên toàn quốc tế. Nếu biết được nhiều quyền lợi của bạc hà, chắc như đinh bạn sẽ muốn trồng loại rau gia vị này trong vườn nhà .Nhiều điều tra và nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tinh dầu bạc hà tốt cho hệ tiêu hóa, giảm đau và buồn nôn. Tinh dầu bạc hà cũng có năng lực hủy hoại vi trùng dẫn đến hôi miệng và giảm căng thẳng mệt mỏi vào ban ngày bằng cách tăng mức nguồn năng lượng .
3. Hương thảo giúp giảm đau
Hương thảo được coi là một trong những cây thuốc chữa bệnh ngay trong vườn nhà được yêu dấu nhất, bởi mùi hương và tác dụng của nó. Nhiều điều tra và nghiên cứu chứng tỏ, hương thảo giúp trấn áp cơn đau thậm chí còn còn tốt hơn một số ít loại thuốc không kê đơn .
4. Rau mùi giúp loại bỏ độc tố
Rau mùi là loại rau gia vị giàu vitamin A, C, E và K tốt cho da, tóc và răng. Nó cũng đã được chứng tỏ là làm giảm lượng đường trong máu và giúp vô hiệu những sắt kẽm kim loại nặng ô nhiễm hoàn toàn có thể tích tụ trong những mô trong khung hình .
>> Xem thêm: Cách phòng ngừa cao huyết áp bằng thảo dược
5. Kinh giới cay giúp giảm viêm
Các chất chống oxy hóa trong kinh giới cay hoàn toàn có thể giúp phòng ngừa 1 số ít bệnh, trong đó có bệnh tim, đái tháo đường và những bệnh tự miễn .
6. Thì là giúp giảm trầm cảm
Thì là là một trong những loại thảo mộc giúp tăng cường tâm trạng tuyệt vời do hàm lượng flavonoid và polyphenol .Nghiên cứu cho thấy thì là có công dụng chống trầm cảm gần như những loại thuốc điều trị trầm cảm thông thường .
7. Bạc hà chanh (hay còn gọi là tía tô đất) giảm lo lắng, mất ngủ
Bạc hà chanh là một loại rau gia vị đa công dụng: giảm căng thẳng, lo lắng, mất ngủ, nhanh lành vết thương, vết côn trùng cắn, giảm đầy hơi và đau dạ dày.
Nếu có những cây thuốc chữa bệnh ngay trong vườn nhà, bạn sẽ chẳng cần phải ghé thăm bệnh viện hay hiệu thuốc tiếp tục nữa !
Vân Anh
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Sức khỏe – Sắc đẹp