Tổng hợp 18 cách nấu cháo đậu xanh thơm ngon dinh dưỡng cho cả nhà

Món cháo được xem là nét đặc trưng của nền văn hóa truyền thống siêu thị nhà hàng nước nhà. Đặc biệt khi tích hợp cùng đậu xanh càng làm tăng thêm giá trị món ăn. Hãy cùng chuyên trang Vào nhà bếp của Điện máy XANH xem qua Mẹo vào nhà bếp với 18 cách nấu cháo đậu xanh thơm ngon dinh dưỡng cho cả nhà nhé !

1. Cháo đậu xanh

Đậu xanh là nguyên vật liệu quen thuộc và có rất nhiều hiệu quả hữu dụng so với sức khỏe thể chất của tất cả chúng ta. Tiêu biểu như ngăn ngừa đột quỵ và tốt cho tim mạch nên khi được phối hợp với gạo chế biến thành cháo đậu xanh đã tạo nên một món ăn thật tuyệt vời và hoàn hảo nhất .Món cháo đậu xanh mang mùi vị ngọt bùi tự nhiên của hạt đậu, cạnh bên đó cháo được nấu mềm mịn. Đây sẽ là sự lựa chọn tuyệt đối khi đổi vị trong các bữa cơm bên mái ấm gia đình và đặc biệt quan trọng có tính năng hạ sốt rất hiệu suất cao .Xem chi tiết: Cách nấu cháo đậu xanh thơm ngon giúp hạ sốt, công thức đơn giản và dễ làm

2. Cháo đậu xanh thịt bò

Thịt bò vốn là loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có năng lực ngăn ngừa được vô số bệnh nguy khốn so với khung hình con người. Do đó đã được chế biến thành các món ngon khác nhau và một trong những món được nhiều người biết đến đó là cháo đậu xanh thịt bò .Món cháo đậu xanh thịt bò là món ăn tuyệt vời nếu bạn đang cảm thấy suy nhược cần bổ trợ máu để giảm thực trạng căng thẳng mệt mỏi và mất sức. Món cháo này thích hợp với nhiều đối tượng người tiêu dùng khác nhau đặc biệt quan trọng là các nhỏ bé ngay tại nhà bởi độ dễ ăn và ngon miệng .Một tô cháo với thịt bò không quá dai, mềm vừa phải đậm vị hòa quyện cùng đậu xanh xen lẫn hạt cháo sẽ khiến cho mọi người không rời đũa được .Xem chi tiết: Cách nấu cháo đậu xanh thịt bò thơm ngon đơn giản bổ dưỡng cho cả nhà

3. Cháo đậu xanh gà ác

Nhắc đến gà ác ai ai cũng biết đây là một nguyên vật liệu rất bổ dưỡng và được nhiều người yêu thích bởi độ ngon miệng mà nó đem lại. Thông thường mọi người đều đã quá quen thuộc với gà ác tiềm thuốc bắc nhưng cạnh bên đó khi đem gà ác nấu với cháo và đậu xanh cũng khiến cho bất kỳ ai khó cưỡng lại được mặc dầu là người không dễ chiều nhất .Một tô cháo đậu xanh gà ác với gà thì ngọt thịt, lại được hầm vừa tới nên mềm và thấm gia vị vô cùng. Không dừng lại ở đó đậu xanh chín nhừ nhưng không nát vụn cùng kỷ tử và các loại nấm khác tích hợp cùng hương thơm thoang thoảng đặc trưng của gà ác tạo nên một món ăn đầy sức hút và mê hoặc .Xem chi tiết: Cách nấu cháo gà ác đậu xanh bổ dưỡng cho người già, trẻ nhỏ

4. Cháo đậu xanh thịt bằm

Món cháo đậu xanh thịt bằm sẽ là món ăn vừa quen thuộc nhưng cũng vừa mới lạ tạo được sự hấp dẫn ngay từ cái nhìn tiên phong. Tại sao hoàn toàn có thể nói như vậy .Chắc chắn rằng ai ai cũng đã biết những hiệu quả của thịt heo so với khung hình của tất cả chúng ta phải không nào. Ngoài việc chứa nhiều chất dinh dưỡng thì thịt heo còn rất lành tính thích hợp với mọi người do đó được thông dụng là điều đương nhiên .Đến với món cháo đậu xanh thịt bằm thì nó vẫn giữ được sự đẹp mắt vốn có từ mùi vị cho đến hương thơm. Thịt heo được bằm ra do đó mềm ngọt lại còn đậm vị, phối hợp cùng hàu và đậu xanh khiến cho món ăn trở nên trọn vị hơn rất nhiều. Bên cạnh đó khi được rắc một chút ít hành lá và ngò rí càng làm cho món ăn được dậy mùi thức tỉnh vị giác vô cùng .Xem chi tiết: Cách nấu cháo đậu xanh thịt băm đơn giản ngay tại nhà

5. Cháo đậu xanh hạt sen

Nếu như bạn đang trong thực trạng mất ngủ, khó chìm vào giấc ngủ dẫn đến khung hình bị suy nhược thì hạt sen sẽ là nguyên vật liệu giúp bạn xử lý được những yếu tố đó. Từ xưa đến nay hạt sen được biết đến hoàn toàn có thể trị chứng mất ngủ rất hiệu suất cao, với phong phú cách nấu như để uống hoặc ăn đều rất hữu hiệu .Món cháo đậu xanh hạt sen sẽ là một món ăn tuyệt vời để thanh nhiệt cơ thể cũng như giúp an thần hiệu quả. Một tô cháo nực nội cùng đậu xanh có vị bùi tự nhiên không bị nát vừa chín tới phối hợp với hạt sen thanh ngọt đã khiến cho món ăn trở thành bài thuốc phổ cập khắp mọi nơi .Xem chi tiết: 2 cách nấu cháo đậu xanh hạt sen bổ dưỡng thơm ngon đơn giản cho cả nhà

6. Cháo đậu xanh bồ câu

Với tiết trời se lạnh sắp vào mùa mưa như thế này mà được chiêm ngưỡng và thưởng thức một tô cháo thì thật quá tuyệt vời. Cháo là một trong các món ăn không khó để thực thi nhưng cũng hoàn toàn có thể thuận tiện phối hợp cùng các nguyên vật liệu bổ dưỡng khác để đem lại bữa ăn đầy chất dinh dưỡng cho cả mái ấm gia đình .Sẽ thật thiếu sót nếu bỏ lỡ món cháo đậu xanh bồ câu. Thịt bồ câu được xem là món ăn đặc biệt quan trọng dành riêng cho những người yếu về sức khỏe thể chất, thao tác quá sức dẫn đến lao lực .Thịt chim có tính năng kích thích hệ tiêu hóa và bổ cho ngũ tạng được triển khai đem đi hầm đến khi mềm rịu thấm đều gia vị hòa quyện với đậu xanh và hạt sen giúp giấc ngủ ngon hơn khiến cho món ăn trở nên tuyệt vời, đầy sức mê hoặc .

7. Cháo đậu xanh bí đỏ

Cháo bí đỏ là món ăn bổ dưỡng so với các nhỏ bé đang trong độ tuổi ăn dặm. Dưỡng chất bên trong bí đỏ là vô cùng lớn có năng lực giúp các bé tăng trưởng vượt bậc. Có thể kể đến như tăng cường thị lực hay sức đề kháng đều rất hiệu suất cao. Bên cạnh đó còn rất tốt so với tim mạch .Với món cháo đậu xanh bí đỏ còn gấp đôi chất dinh dưỡng hơn thế nữa. Ngoài những hiệu quả của bí đỏ đậu xanh cũng chẳng thua kém gì mà còn có năng lực tương hỗ đường tiêu hóa giúp cho khung hình hấp thu được hàng loạt dưỡng chất .Món cháo đậu xanh bí đỏ sẽ ngon hơn khi được dùng nóng cùng đậu xanh bùi ngọt tự nhiên tích hợp với bí đỏ béo mềm. Đây sẽ là sự lựa chọn đúng đắn so với các bữa ăn của các bé .Xem chi tiết: Cách nấu cháo đậu xanh bí đỏ đơn giản cho bữa sáng dinh dưỡng

8. Cháo đậu xanh vịt

Cháo vịt đã không còn lạ lẫm so với các bữa cơm hay đặc biệt quan trọng là trong những dịp quan trọng trong mái ấm gia đình. Món cháo mang trong mình hơi thở của mùi vị quê nhà, làm thế nào quên được cái cảm xúc khi được quây quần bên nhau mà chiêm ngưỡng và thưởng thức từng bát cháo nóng nực. Đến với ngày hôm nay món cháo đậu xanh vịt cũng sẽ làm mọi người nhớ mãi không quên .Thịt vịt thì béo bùi, mềm phối hợp với đậu xanh thanh đạm tự nhiên cùng mùi thơm thoang thoảng của gạo giúp giảm bớt cái ngán mà thay vào đó là cảm xúc rất hấp dẫn. Sẽ thật tuyệt vời nếu chấm vịt với chén mắm gừng cay cay càng làm tăng mùi vị của món ăn lên không gì sánh bằng .Xem chi tiết: Hướng dẫn cách nấu cháo vịt đậu xanh thơm ngon dễ làm tại nhà

9. Cháo đậu xanh hàu

Hải sản được xem là một trong các loại thực phẩm phân phối cho khung hình con người hàm lượng dinh dưỡng cao nhất nổi bật là sắt và kẽm. Thật thiếu sót nếu không kể đến hàu, một loại món ăn hải sản rất có giá trị lúc bấy giờ bởi những quyền lợi của nó đem lại là không kể hết được .Cháo đậu xanh hàu khi mới nhìn vào sẽ tạo được sự đẹp mắt khiến cho ai cũng phải ngoái nhìn mà muốn chiêm ngưỡng và thưởng thức ngay. Vị bùi bùi của đậu xanh tích hợp với thịt hàu béo béo cùng cháo được hầm sánh mịn, đậm đà gia vị làm thức tỉnh vị giác vô cùng .Xem chi tiết: Cách nấu cháo hàu đậu xanh ngon đơn giản giàu dinh dưỡng

10. Cháo đậu xanh vẹm

Trước đây vẹm là món ăn hải sản còn khá lạ lẫm với mọi người bởi độ thông dụng chưa cao. Tuy nhiên những năm gần đây đã tạo được chỗ đứng trong lòng người dùng vì là loại thực phẩm giàu protein, vitamin và đặc biệt quan trọng các khoáng chất rất tốt khác như canxi so với sức khỏe thể chất của tất cả chúng ta .Món cháo đậu xanh vẹm khi tích hợp những nguyên vật liệu lại với nhau đã tạo thành một món ăn đầy chất bổ dưỡng. Vẹm thơm ngon, ngọt thịt cùng đậu xanh mềm bùi, điểm thêm một chút ít mùi vị của gừng quả là chẳng gì hoàn toàn có thể so sánh được khi vào những ngày mưa có một tô cháo vẹm mà chiêm ngưỡng và thưởng thức .Xem chi tiết: Cách nấu cháo vẹm đậu xanh ngon ngọt, bổ dưỡng tại nhà

11. Cháo đậu xanh hến

Nhắc đến hến mọi người đều sẽ nghĩ ngay đến món cơm hến, một món ăn đặc sản của xứ Huế. Nhưng hôm nay cũng với nguyên liệu hến là chủ yếu được đem đi chế biến thành món cháo đậu xanh hến cũng sẽ làm cho biết bao nhiêu người tấm tắc khen ngợi bởi chẳng thua gì với những món ăn khác.

Từ xưa đến nay hến được yêu dấu là vì công dụng chính của hến đó chính là thanh nhiệt cơ thể. Ngoài ra hến còn được xem là sự lựa chọn sáng suốt và hàng đâu dành cho những người mắc bệnh đái tháo đường. Chỉ bấy nhiêu đó thôi cũng đủ để biết vì sao hến lại được ưa thích đến như vậy .Thời tiết sang hè nên khi nào khung hình cũng cảm xúc nóng nực cần được giải tỏa. Khi đến với món cháo đậu xanh hến với thịt hến có vị ngọt mặn tự nhiên hòa quyện với đậu xanh bùi bùi đã tạo nên món ăn hoàn toàn có thể thanh nhiệt và giải độc khung hình để lấy lại nguồn năng lượng khởi đầu cho một ngày thao tác mới .Xem chi tiết: 2 Cách nấu cháo hến xào cay và đậu xanh thơm ngon, bổ dưỡng

12. Cháo đậu xanh trứng vịt lộn

Có lẽ không cần phải trình làng thêm thì các bạn cũng đã biết về trứng vịt lộn, một nguyên vật liệu vô cùng phổ cập so với tất cả chúng ta. Trứng vịt lộn hoàn toàn có thể được chế biến với rất nhiều cách khác nhau như luộc, xào, … toàn bộ đều mang một mùi vị rất đặc biệt quan trọng. Và ngày hôm nay sẽ thêm một sự thay đổi để cho thực đơn bữa cơm mái ấm gia đình thêm phần nhiều mẫu mã hơn mời mọi người cùng xem qua món cháo đậu xanh trứng vịt lộn .Bạn sẽ không cần phải quá lo ngại về độ dinh dưỡng thiết yếu cung ứng đến cho những người thân trong gia đình trong mái ấm gia đình chính bới trứng vịt lộn được xem như một loại thuốc bổ. Bên cạnh đó còn rất tốt đối người lớn tuổi, trẻ nhỏ và đặc biệt quan trọng là với phụ nữ đang mang thai .Một tô cháo nóng giãy nghi ngút khói thật khó cưỡng lại với trứng vịt lộn ngọt thịt, vừa béo lại vừa bùi cùng đậu xanh vừa chín tới. Món ăn sẽ càng trọn vị hơn khi ăn kèm với một chút ít rau răm cay nồng ngay đầu lưỡi .Xem chi tiết: 2 cách nấu cháo trứng vịt lộn đậu xanh và cải xanh thơm ngon, đơn giản

13. Cháo ếch đậu xanh

Cháo ếch là một trong số các loại cháo mà được mọi người rất ưa thích và thường được Open trong các bữa cơm trong mái ấm gia đình chính do độ ngon miệng lẫn quen thuộc mà nó đem lại .Từ trước đến nay đã có rất nhiều sự biến hóa trong cách chế biến so với cháo ếch. Có thể chỉ cần bát cháo trắng ăn kèm ếch xào hay đơn thuần là hầm ếch cùng cháo thì đến với ngày hôm nay sẽ thêm thắt vào 1 số ít nguyên vật liệu và gia vị khác làm phong phú và đa dạng hơn món cháo đó là cháo ếch đậu xanh .Nghe sơ qua tưởng chừng như đây là một sự phối hợp không hài hòa và hợp lý nhưng ngược lại nó đã thức tỉnh vị giác vô cùng. Phần đậu xanh thơm béo, thịt ếch mềm ngọt mà lại không hề bị tanh, tổng thể đã hòa quyện tạo nên sự mê hoặc khó cưỡng lại. Đây là món ăn còn hoàn toàn có thể phân phối được chất dinh dưỡng cũng như là món ăn dặm tuyệt vời trong độ tuổi cần nạp thật nhiều dưỡng chất để tăng trưởng vững mạnh đến cho các bé .Xem chi tiết: 2 cách nấu cháo ếch đậu xanh cho bé thơm ngon dinh dưỡng đơn giản tại nhà

14. Cháo lươn đậu xanh

Trong đời sống đầy sinh động như thế này thì stress khung hình vì phải bộn bề lo toan đời sống là điều rất hiển nhiên so với mỗi người trong tất cả chúng ta. Cho nên việc bổ trợ các chất cũng như nạp thêm nguồn năng lượng cho khung hình cũng là điều tất yếu. Và thịt lươn là một trong những sự lựa chọn số 1 mà được mọi người rất tin dùng .Thịt lươn có chứa rất nhiểu loại vitamin và các chất khoáng thiết yếu cho khung hình, giúp giảm bớt stress và chán ăn. Do đó với món cháo lươn đậu xanh chắc như đinh sẽ không làm các bạn phải tuyệt vọng vì đã bỏ công sức của con người ra mà nấu. Món cháo sẽ thêm tròn vị khi ăn kèm với giá cùng phối hợp với lươn thơm ngọt, đậm đà gia vị sẽ làm cho ai ai cũng phải xuýt xoa khi chiêm ngưỡng và thưởng thức .

15. Cháo gà đậu xanh

Gà đã và đang là một nguyên vật liệu không hề thiếu trong bất kể bữa cơm nào của mọi mái ấm gia đình. Thịt gà vừa dễ ăn, hoàn toàn có thể mua ở bất kể đâu lại chế biến không quá khó khăn vất vả do đó rất được yêu thích. Cũng như nhiều loại thịt khác thịt gà cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và ngăn ngừa được bệnh loãng xương .Có thể nói sẽ thật thiếu sót nếu không kể đến món cháo gà và đặc biệt quan trọng là ngày hôm nay còn được tích hợp với đậu xanh để làm nhiều mẫu mã hơn bữa ăn cho mái ấm gia đình .Với món cháo gà đậu xanh nóng giãy một khi ai đã chiêm ngưỡng và thưởng thức qua sẽ không quên được mùi vị mê hoặc của thịt gà vừa mềm ngọt cùng hạt sen, đậu xanh khiến cho món ăn tỏa ra hương thơm ngào ngạt hấp dẫn lạ kỳ. Thật tuyệt vời vào những ngày hè nóng nực như thế này mà được ngồi nhâm nhi từng bát cháo quây quần cùng bên mái ấm gia đình như thế này .

16. Cháo dê đậu xanh

Nếu như bạn đang lăn tăn tâm lý về việc biến hóa món ăn để bữa cơm trong mái ấm gia đình không bị nhàm chán thì tại sao không cùng xem qua thử món cháo dê đậu xanh. Có lẽ mọi người đã quá quen thuộc với thịt bò, thịt heo hay thịt gà thì nay với thịt dê cũng sẽ không làm mọi người phải tuyệt vọng .Đừng vội lầm tưởng mà nghĩ rằng thịt dê không tốt. Thật chất thịt dê có hàm lượng sắt rất cao, không những thế còn chứa calo và chất béo tiêu biểu vượt trội hơn các loại thịt khác rất nhiểu. Thật là một lựa chọn sáng suốt giàu chất dinh dưỡng để biến hóa khẩu vị đúng không nào .Cầm trên tay tô cháo dê đậu xanh nóng nực cùng thịt dê mềm ngọt, không còn mùi hôi mà chỉ có mùi thơm thoang thoảng của gạo tẻ đã được nở đều, đậu xanh chín mềm đi kèm với gừng, sả, tía tô càng làm dậy mùi mê hoặc vô cùng. Bên cạnh đó cũng hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức cùng với giò cháo quẩy và chén nước chấm chao bảo vệ không ai mà cưỡng lại được .

17. Cháo sườn bò đậu xanh

Trời đã sang hè dẫn đến rất nực nội nên việc ngán và bỏ lỡ bữa cơm chỉ uống nước là điều đã quá quen thuộc so với tất cả chúng ta. Do đó các bà nội trợ tiếp tục đau đầu vì phải tâm lý các món ăn cũng rất dễ hiểu. Hôm nay với món cháo sườn bò đậu xanh chắc như đinh sẽ một món ăn thức tỉnh được vị giác của toàn bộ mọi người .Như bạn đã biết thịt bò không lạ lẫm gì mà trái lại còn rất phổ cập so với tất cả chúng ta từ thời xưa cho đến nay. Hầu như không còn ai hoàn toàn có thể hoài nghi gì về tác dụng của thịt bò đem lại cho khung hình mà còn biết rất rõ về nó .Với món cháo sườn bò đậu xanh là sự phối hợp hòa giải giữa các nguyên vật liệu lại với nhau. Thịt bò chín đều không bị dai, đậu xanh bùi bùi xen lẫn với hạt cháo và các rau củ có vị thanh ngọt tự nhiên đã làm cho ai cũng phải xuýt xoa .Xem chi tiết: Cách nấu cháo sườn bò đậu xanh mềm ngon đơn giản dễ làm tại nhà

18. Cháo đậu xanh chay

Khi bạn đã quá ngán với các món mặn thường ngày thì đến với món cháo đậu xanh chay cùng mùi vị thanh đạm nhưng lại đầy chất dinh dưỡng mà còn rất dễ chế biến sẽ là sự lựa chọn tối ưu cho bữa ăn để mọi người cùng chiêm ngưỡng và thưởng thức với nhau .Tuy chỉ là những hạt đậu xanh nhỏ bé nhưng bên trong lại chứa rất nhiều dưỡng chất giúp tăng cường sức đề kháng bảo vệ khung hình và còn có năng lực giảm cân một cách tự nhiên .Món cháo đậu xanh chay là sự thích hợp số 1 nếu muốn giảm bớt lượng dầu mỡ trong bữa ăn. Hạt gạo tỏa ra hương thơm nồng nàng hòa quyện với vị béo bù của đậu xanh sẽ không khiến bạn phải tuyệt vọng .Xem chi tiết: 3 cách nấu cháo đậu xanh chay đơn giản cho bữa sáng dinh dưỡng

Trên đây là bài viết hướng dẫn 18 cách nấu cháo đậu xanh thơm ngon, bổ dưỡng nhưng lại được thực thi nhanh gọn, thuận tiện. Chúc các bạn thành công xuất sắc với những công thức này và có bữa ăn thật ngon miệng bên mái ấm gia đình nhé !Biên tập bởi Lê Thị Thùy Linh • Đăng 16/04/2021

Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực