Cách nấu canh đu đủ với thịt bằm – Thành Phố Vũng Tàu – Website Review Dịch Vụ Số 1 Tại Vũng Tàu

Bởi
Skip to content Nội dung chính [ related_posts_by_tax title = ” ” ]

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị
  • Cách nấu canh đu đủ
  • Thành phần dinh dưỡng và tác dụng của đu đủ
  • Thành phần dinh dưỡng
  • Tác dụng của đu đủ
  • Một số chú ý
  • Leave a Reply Cancel reply
  • Video liên quan

Bạn đang đọc : Cách nấu canh đu đủ với thịt bằm

Vị ngọt thanh mát của đu đủ tích hợp với thịt băm tạo ra một món ăn vô cùng mê hoặc và hấp dẫn. Nhắc đến thức ăn lợi sữa cho mẹ sau sinh thì không hề quên nhắc đến đu đủ. Ngoài là một món ăn ngon, bổ dưỡng, cung ứng dồi dào vitamin, canh đu đủ thịt băm còn rất giàu dinh dưỡng để bổ trợ nguồn năng lượng cho các thành viên trong mái ấm gia đình. Đây là món ăn mê hoặc mà các mẹ nên bổ trợ vào thực đơn của mái ấm gia đình mình để thực đơn thêm nhiều mẫu mã và phong phú nhé ! Hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu và khám phá cách làm món canh đu đủ thịt băm vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng ngay giờ đây nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 1 trái đu đủ xanh ( hơi vàng một chút cũng được, nhưng phải còn cứng) : gọt vỏ, cắt khối vừa miệng ăn
  • 200 gram thịt heo xay có 1 chút mỡ
  • Vài cọng hành lá
  • Tiêu, muối, đường
  • Nước mắm ngon

Cách nấu canh đu đủ

Canh đu đủMón canh đu đủ thịt băm thanh mát và dinh dưỡng
Ướp thịt heo xay với nửa muỗng cafe muối, tiêu, 1 muỗng cafe đường, 1 tép hành lá xắt nhuyễn. Để khoảng chừng 10 phút cho thấm gia vị .
Đu đủ gọt vỏ xắt nhỏ cỡ 2 ngón tay .
Cho 1,5 lít nước vào nồi nấu sôi, dùng muỗng nhỏ lấy từng viên thịt bỏ vào nồi nước đang sôi, cùng lúc bỏ đu đủ vào nồi, đợi cho thật sôi rồi hạ lửa nhỏ,, nêm nếm vừa ăn ( 1 muỗng canh muối, 2 muỗng canh đường ). Nấu trên nhà bếp 20 phút. Khi ăn rắc hành ngò và tiêu lên trên .

Thành phần dinh dưỡng và tác dụng của đu đủ

Thành phần dinh dưỡng

  • Đu đủ chứa lượng beta-carotene lớn hơn so với các loại qua quả khác.
  • Chúng là tiền chất của vitamin A, giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa một số bệnh ung thư.
  • Trong 200gr đu đủ chín có 4,200mcg beta-carotene.
  • Trong 200g đu đủ chứa 148 -160mg vitamin C.
  • Giàu vitamin B1, B12, các khoáng chất như K, Ca, Mg, Fe, Zn…

Tác dụng của đu đủ

Trái đu đủĐu đủ có công dụng bổ máu, hổ trợ hồi phục gan cho người bị sốt rét

  • Đu đủ có tác dụng giải nhiệt, giải độc, nhuận phế vào hè. Vào đông đu đủ giúp nhuận tràng, dưỡng can, ôn bổ tỳ vị, nhuận phế, hóa đàm.
  • Đu đủ có công dụng bổ máu, hổ trợ hồi phục gan cho người bị sốt rét. Tăng đề kháng cô thể.
  • Đu đủ giàu enzym  đễ dàng thấm qua da, giúp đẹp da, mau lành vết thương.

Một số chú ý

  • Món canh cần loại bỏ toàn bộ hạt, bới trong chúng chứa chất độc carpine. nếu dùng với lượng lớn sẽ gây loạn mạch, suy nhược hệ thần kinh.
  • Hạn chế ăn nhiều đu đủ chín hàng ngày, chúng sẽ làm bạn vàng da khi dùng trong thời gian dài. Hiện tượng này sẽ giảm giần khi bạn ngừng ăn.
  • Những người có đường huyết cao không nên dùng do trong đu đủ chứa nhiều đường.
  • Món đu đủ hầm xương không nên ăn nguội, vì đu đủ có tính hàn.

Đu đủ là loại quả ra trái quanh năm và ăn vào mùa nào cũng rất tốt cho sức khỏe thể chất sức khỏe thể chất. Canh đu đủ nấu sườn là món canh rất dễ làm và dễ ăn, vị ngọt thanh của món canh này rất đặc biệt quan trọng quan trọng và không hề lẫn với bất kể món canh nào khác. Đu đủ cũng là một loại quả chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khoẻ của cả nhà, đặc biệt quan trọng quan trọng là những chị em mới sinh em bé thì canh đu đủ sẽ là một món vừa ngon vừa rất lợi sữa đấy. Hãy cùng thực thi món ăn dinh dưỡng này nhé ! Chúc cả nhà thành công xuất sắc xuất sắc !

    • + 1 quả đu đủ vừa chín
    • + 200 gam thịt nạc
    • + vài cọng hành lá
    • + tiêu,muối,đường,nước

  • Cách nấu canh đu đủ hầm xương Với cách nấu canh đu đủ hầm xương mình san sẻ sau đây, chắc như đinh đó sẽ không chỉ là món ăn ngọt thanh bổ mát giữa ngày hè oi nóng nữa, mà còn giúp bạn nhan …

    Quá dễ dàng để có được bát canh đu đủ thịt bằm thơm ngon phải không? Không chỉ được ăn ngon, món canh này vừa có lợi cho sức khỏe đặc biệt là giúp phụ nữ làm đẹp. Trẻ hóa da, hay tăng kích thước vòng 1 đều là những lợi ích mà món canh này mang lại.Quá tuyệt vời phải không nào? Hãy xuống bếp ngay thôi. Hy vọng với cách mà mình chia sẻ trên đây, các bạn sẽ có món canh thật là ngon. Và nhớ là hãy chia sẻ cho bạn bè của bạn cùng biết nhé. Chúc bạn thành công và ăn thật ngon miệng.

    Ảnh đại diện Xếp hạng và đánh giá

trang chủ / Bài Được Yêu Thích

Đu đủ xanh là một trong những loại thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, chất khoáng, chất xơ rất là nhiều mẫu mã, chính cho nên vì thế nó được chị em phụ nữ yêu dấu lựa chọn để chế biến nên những món ăn thơm ngon, … Xem Thêm »

Xem thêm: Nhà Hàng Vạn Chài – Nhà Hàng Hải Sản Tươi Sống Vũng Tàu

Canh này nấu nhanh mà ngon lắm, bữa nào làm biếng đi chợ là nấu cái này. Thịt bằm có sẵn trong tủ đá, đu đủ thì cũng trong tủ đá. Đu đủ ngọt vô cùng .
Đang xem : Cách nấu canh đu đủ thịt bằm Nguyên liệu :
1 trái đu đủ xanh ( hơi vàng một chút ít cũng được, nhưng phải còn cứng ). 200 gram thịt heo xay có 1 chút mỡVài cọng hành láTiêu, muối, đường
Cách nấu : Ướp thịt heo xay với nửa muỗng cafe muối, tiêu, 1 muỗng cafe đường, 1 tép hành lá xắt nhuyễn. Để khoảng chừng 10 phút cho thấm gia vị. Đu đủ gọt vỏ xắt nhỏ cỡ 2 ngón tay. Cho 1,5 lít nước vào nồi nấu sôi, dùng muỗng nhỏ lấy từng viên thịt bỏ vào nồi nước đang sôi, cùng lúc bỏ đu đủ vào nồi, đợi cho thật sôi rồi hạ lửa nhỏ,, nêm nếm vừa ăn ( 1 muỗng canh muối, 2 muỗng canh đường ). Nấu trên nhà bếp 20 phút. Khi ăn rắc hành ngò và tiêu lên trên.

Like this :

Like Loading…
Filed under soup |Leave a comment

Next Post

Leave a Reply Cancel reply

Enter your comment here …
Xem thêm : Cách Nấu Mía Cho Bé Ăn Dặm, Lợi Ích Khó Tin Khi Mẹ Nấu Nước Mía Cho Bé Ăn Dặm Fill in your details below or click an icon to log in :
READ : Cách Nấu Súp Gà Nấm Thanh Mát, Ngọt Lịm Bồi Bổ Cho Cả Gia Đình
*
E-Mail ( required ) ( Address never made public ) Name ( required )Website

You are commenting using your luxury-inside.vn.com account.(LogOut/Change)

You are commenting using your Google account.(LogOut/Change)

You are commenting using your Twitter account.(LogOut/Change)

*

You are commenting using your Facebook account.(LogOut/Change)

Cancel
Connecting to % s Notify me of new comments via email .
Notify me of new posts via email .
Xem thêm : Những Kiểu Tóc Đẹp Cho Học Sinh Nữ Cấp 1, Top Những Kiểu Tóc Phù Hợp Với Lứa Tuổi Học Sinh
Recent PostsRecent CommentsArchivesCategoriesMetaBlog at luxury-inside.vn.com. Privacy và Cookies : This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use. To find out more, including how to control cookies, see here : Cookie Policy% d bloggers like this :

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: công thức nấu ăn

Xem thêm : Hải sản gành hào Vũng Tàu

Video liên quan

Các bài viết liên quan

Viết một bình luận