Có nhiều lý do khác nhau khiến một số người không đến quán mà chỉ muốn thưởng thức bữa sáng cùng gia đình ngay tại nhà. Hãy tham khảo cách nấu bún riêu thịt heo đơn giản mà vẫn hấp dẫn, đảm bảo được bữa ăn sáng ngon như tiệm cho cả nhà.
Xem Tóm Tắt Bài Viết Này
Nguyên liệu chuẩn bị để làm bún riêu thịt
- Thịt ba chỉ: 400g
- Tôm sấy khô: 100g
- Trứng gà ta: 4 quả
- 2 tảng tiết lợn luộc sẵn
- 1 bìa đậu phụ
- 1 bịch chả cá
- Vài nhánh tỏi tươi
- 1 củ hành tím to
- Vài cọng hành lá
- 5 quả cà chua đỏ
- 1 cân bún rối.
- Via vị: Muối canh, mắm ruốc, bột ngọt, đường, ớt…
- Rau sống, xà lách, hoa chuối, giá đỗ, rau thơm…
Với 400g thịt ba chỉ được chuẩn bị có chứa khoảng 112g Protein.
Cách nấu bún riêu thịt heo theo từng bước
Bước 1: Pha chế dầu điều
Chuẩn bị một chảo nhỏ, cho 70 ml dầu ăn vào đun đến khi dầu nóng. Tiếp theo, cho hạt điều vào nấu trên lửa nhỏ cho đến khi hạt điều ra hết màu. Lọc phần cái chỉ để lại phần dầu điều .
Bước 2: Đem sơ chế nguyên liệu đã chuẩn bị
Tỏi và hành tím bóc vỏ, băm nhuyễn. Hành lá nhặt bỏ rễ, bỏ hết lá úa, rửa sạch với nước lạnh rồi cắt khúc khoảng 5 cm, rửa lại cho sạch và để ráo nước. Huyết heo trần qua nước sôi rồi thái miếng hình chữ nhật vừa ăn.
Cà chua rửa sạch, cắt bỏ cuống rồi cắt miếng vừa ăn. Đậu phụ cắt miếng vừa ăn, rán chín vàng. Nếu thích ăn đậu trắng thì chỉ cần tráng qua nước sôi. Chả cá chiên đến khi chín vàng đều hai mặt. Bún trụng qua nước sôi, mục tiêu là để làm sạch sợi bún và giúp sợi mì được mềm .
Tiết lợn chứa nhiều chất sắt nên có tác dụng giúp phòng ngừa các bệnh thiếu sắt trong máu.
Bước 3: Chế biến phần thịt cho món bún riêu
Tôm khô mua ở chợ cần ngâm với nước ấm. Thời gian ngâm khoảng chừng 30 phút để tôm nở ra và loại hết chất bẩn bám bên ngoài tôm. Sau đó cho tôm khô vào máy xay, xay cho đến khi tôm nát. Cũng hoàn toàn có thể tự giã bằng tay. Làm sạch thịt lợn, thái miếng rồi bằm nhuyễn .
Chuẩn bị một tô lớn rồi cho thịt băm, tôm băm cùng với các gia vị đã chuẩn bị sẵn như: 4 quả trứng + 1 thìa dầu điều + 1 thìa đường + nửa thìa bột ngọt + nửa thìa tiêu xay + 1 thìa muối + 1 muỗng cà phê mắm ruốc. Dùng thìa khuấy đều tất cả các hỗn hợp với nhau.
Nhiệt độ lý tưởng để sấy tôm khô nằm trong phạm vi 50-80 C (ảnh: internet).
Bước 4: Nấu nồi nước dùng cho món bún riêu thịt
Chuẩn bị một chiếc nồi lớn, bắc nồi lên nhà bếp rồi cho dầu điều vào, bật nhà bếp đun cho đến khi dầu thật già thì cho tỏi băm, hành tím băm vào, dùng đũa hòn đảo đều đến khi có mùi thơm. Sau đó cho khoảng chừng 2 lít nước lọc vào nồi, đun đến khi nước sôi. Hỗn hợp tôm thịt vừa làm thả vào nồi nước dùng rồi cho thịt vào nấu cùng .
Bún riêu thịt heo thường thêm chút mắm tôm để tăng thêm vị đậm đà (ảnh chụp màn hình: Điện máy Xanh).
Dùng thìa nhỏ múc từng miếng thịt cho vào nồi nước sôi cho đến khi thịt chín và nổi lên trên mặt nước. Khi thịt chín, cho thêm tiết canh luộc, cà chua, đậu hũ chiên vào. Lúc này, nêm gia vị cho nồi nước dùng và đừng quên nêm thêm một chút ít gia vị nấu bún để nước dùng được ngon và đúng vị hơn nhé .
Bước 5: Trình bày món ăn
Một tô bún riêu thịt heo chứa lượng calo gần bằng 3 chén cơm.
Chia bún đã trần qua nước sôi vào tô, phía trên là chả cá và hành lá đã thái khúc. Nước dùng gồm cá, thịt, đậu phụ và tiết luộc. Khi ăn có thể ăn kèm với cả phần rau sống vừa sơ chế.
Vậy là tất cả chúng ta đã hoàn thành xong cách nấu bún riêu thịt heo chỉ với 5 bước đơn thuần. Hãy tiếp tục theo dõi góc ẩm thực ăn uống của Mucwomen để tìm hiểu thêm thêm nhiều công thức nấu ăn mê hoặc nhé !
Xem thêm:
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực