Chăm sóc hay cách vệ sinh da mặt bị mụn như thế nào là đúng?

Chăm sóc da mặt hay chăm sóc da mụn là điều mà mọi cô gái đều cần phải thực hiện và duy trì nhằm có một làn da tươi xinh. Tuy nhiên, khi bị mụn có khá nhiều nàng cảm thấy chán nản và ngó lơ chúng. Đó không phải là cách giải quyết tốt nhất. Điều mà chúng ta cần là tìm ra cho mình được một quy trình dưỡng da thích hợp và kiên trì thực hiện chúng. Từng chút một, kiên nhẫn rồi bạn sẽ nhận thấy làn da của mình được cải thiện rõ ràng qua thời gian.

Việc vệ sinh da mặt bị mụn như thế nào? các bước chăm sóc da mụn có gì cần lưu ý không?. Hãy cùng Blog Đẹp Tự Nhiên tìm hiểu tại bài viết dưới đây nhé.

I. Tìm đúng nguyên do gây ra mụn để chăm nom da tốt

Việc tìm hiểu và khám phá về nguyên do gây ra mụn giúp việc chăm nom da trở nên thuận tiện và hiệu suất cao hơn .

Mụn có thể do một số nguyên nhân sau.

– Da bị kích ứng với thành phần mỹ phẩm cũng khiến dễ bị nổi mụn .
– Do rối loạn nội tiết tố khiến da tiết ra nhiều dầu. Chất nhờn dư thừa sẽ tồn dư lại trong lỗ chân lông khiến mụn thuận tiện Open .
– Da không được làm sạch đúng cách. Nhiều bụi bẩn vẫn còn tồn dư lại. Đó là điều kiện kèm theo thuận tiện cho vi trùng, mụn tiến công .
– Thói quen ăn đồ cay nóng cũng khiến mụn nhiều hơn .
– Thường xuyên thức khuya, ẩm thực ăn uống thất thường, lười hoạt động. Tất cả những điều đó cũng sẽ khiến da dễ bị mụn tiến công .
– Yếu tố tương quan đến sức khỏe thể chất : hoàn toàn có thể do khung hình bị nóng trong, táo bón, công dụng thải độc của gan kém, stress quá nhiều cũng khiến da bị nổi mụn .
Như vây, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể thấy rằng da bị mụn tiến công xuất phát từ nhiều yếu tố. Nếu bạn không chắc như đinh đúng mực về nguyên do gây da mụn của bạn thì hoàn toàn có thể tìm đến bác sĩ da liễu tại các bệnh viện uy tín để yên tâm hơn .
Nhìn chung, để tránh cho là da bị mụn tất cả chúng ta cần phải chăm nom chúng từ bên trong lẫn bên ngoài. Nếu thiếu một trong hai sẽ khó mà có được hiệu suất cao .

II. Hướng dẫn cách chăm nom da mụn hàng ngày

Việc bảo vệ làn da khỏi mụn trứng cá tấn công. Chúng ta cần có cách chăm sóc da mụn tại nhà đúng và hiệu quả. Kể cả từ việc cách vệ sinh da mặt bị mụn hay lựa chọn mỹ phẩm nào tốt cho da mụn cũng cần được tỉ mẩn, chăm chút.

Bạn nên quan tâm tới quy trình tiến độ và các bước chăm nom da mụn đúng cách .

Bước 1 : Vệ sinh da mặt bị mụn đúng cách

Nếu da mặt luôn được vệ sinh đúng cách thì bụi bẩn, dầu nhờn, tế bào chết hay các tác nhân gây mụn khác sẽ không còn thời cơ xâm nhập. Từ đó, mụn cũng sẽ không còn thời cơ tăng trưởng .
Để giữ cho làn da luôn sạch thì bạn không hề bỏ lỡ những điều sau :

– Rửa mặt thường xuyên.

Sau khi đi ra ngoài về bạn nên rửa mặt thật sạch để vô hiệu bụi bẩn bám vào ra .

Nên hình thành thói quen vệ sinh da mặt sạch sẽ đều 3 lần/ngày. Tuy nhiên cũng không nên sử dụng sản phẩm tẩy rửa quá nhiều, hay rửa mặt quá nhiều lần.

Tốt hơn hết bạn nên chọn các loại nguyên vật liệu từ vạn vật thiên nhiên để làm sạch da mặt. Giả dụ như rửa mặt phẳng nước lá chè xanh. Nó không chỉ làm sạch da mà còn trị mụn rất hiệu suất cao. Tuy nhiên, quy trình này cần diễn ra trong một thời hạn dài. Khoảng 2 tháng mới thấy có hiệu quả rõ ràng .

– Tẩy tế bào chết cho da.

Mỗi ngày làn da của tất cả chúng ta có năng lực sản xuất ra khoảng chừng 5 tỷ tế bào da chết. Những tế bào này không tự phân hủy mà chúng sẽ bong tróc, bám dính lại trên làn da. Nếu tất cả chúng ta không tẩy da chết liên tục thì các tế bào này sẽ làm tắc lỗ chân lông, gây nhờn và mụn cho da .

Việc tẩy da chết giúp cho làn da luôn tươi trẻ, mịn màng đồng thời ngăn mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, việc tẩy da chết đúng cách còn giúp làn da của chúng ta hấp thụ được các dưỡng chất có trong các sản phẩm dưỡng da một cách tốt hơn.

Câu hỏi đặt ra là mỗi tuần nên tẩy da chết bao nhiêu lần là đủ ? Mặc dù việc tẩy da chết là bước chăm nom da mụn tại nhà vô cùng thiết yếu. Tuy nhiên, bạn chỉ nên triển khai 1 lần trong tuần. Không nên tẩy tế bào chết quá nhiều khiến da bị mụn dễ bị tổn thương hơn .
Ngoài ra, bạn cần Lưu ý. Bạn nên triển khai thao tác tẩy da chết một cách nhẹ nhàng vì da mụn rất dễ bị tổn thương. Sử dụng các loại sản phẩm tương thích hoặc một số ít nguyên vật liệu tự nhiên như : chanh, mật ong, sữa chua hay dâu tây .

– Hạn chế trang điểm.

Ngày nay, trang điểm trở nên thói quen không hề bỏ của chị em. Trang điểm giúp các nàng trở nên rạng ngời và tự tin hơn. Tuy nhiên, nhiều lúc tất cả chúng ta cũng gặp 1 số ít rắc rối so với yếu tố trang điểm .
Rất nhiều các bác sĩ da liễu đã cảnh báo nhắc nhở về việc lạm dụng hóa chất ô nhiễm có trong mỹ phẩm như corticoid, các chất tẩy trắng. Các chất này hoàn toàn có thể khiến da bị bào mòn, lão hóa nhanh, tắc lỗ chân lông và nổi nhiều mụn .
Đặc biệt là da mụn lại dễ bị kích ứng. Bạn nên hạn chế việc trang điểm nếu không thiết yếu để bảo vệ việc điều trị mụn được diễn ra hiệu suất cao hơn .

Xem thêm: [REVIEW] Top 12 loại sữa rửa mặt trị mụn tốt nhất hiện nay

Bước 2 : Sử dụng nước hoa hồng ( tonner )

Sử dụng Toner là một trong các bước chăm sóc da mặt hàng ngày mang lại nhiều hiệu quả.
Trong nước hoa hồng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp da luôn mềm mại, tươi trẻ.

Ngoài ra, loại sản phẩm nước hoa hồng còn giúp bạn chống lại thực trạng bóng dầu trên da. Đồng thời, nó cũng giúp lỗ chân lông được se khít hơn .

Để việc  chăm sóc da mặt mụn đem lại hiệu quả cao, bạn nên sử dụng nước hoa hồng mỗi ngày 2 lần ngay sau bước rửa mặt. Thường là  vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

Bước 3 : Kết hợp các giải pháp chăm nom da trị mụn sâu xa

– Sử dụng sản phẩm trị mụn

Nếu da bị mụn viêm nặng thì bạn cần dùng đến các mẫu sản phẩm trị mụn. Các loại sản phẩm này hoàn toàn có thể được điều chế dưới dạng gel, kem hay thuốc bôi tại chỗ với thành phần giúp sát khuẩn, tiêu viêm và tương hỗ làm mờ vết thâm .
Tuy nhiên, bạn cần đến TT bệnh viên uy tín để thăm khám và dùng theo toa đơn của bác sĩ. Mỗi loại thuốc sẽ thích hợp với mức độ và dạng mụn khác nhau, chúng cũng hoàn toàn có thể gây nhiều công dụng phụ cho da nếu không được sử dụng đúng cách, và đúng liều lượng. Do đó tốt nhất hãy nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn tốt nhất .

– Sử dụng mặt nạ trị mụn

Mặt nạ vạn vật thiên nhiên là một trong những giải pháp tốt nhất trong việc chăm nom cho làn da bị mụn. Việc đắp mặt nạ giúp phân phối các chất thiết yếu, phân phối độ ẩm cho da. Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm một số ít mặt nạ dành cho da mụn dưới đây .

+ Mặt nạ sữa chua với dâu tây

Bạn xay khoảng 2 -3 quả dâu tây. Sau đó trộn đều với sữa chua không đường. Trộn thật đều tay và đắp hỗn hợp này lên mặt.
Để hỗn hợp trên mặt khoảng 15 –  20 phút. Sau đó rửa mặt sạch lại với nước.
Thực hiện việc đắp mặt nạ này liên tục tuần 2-3 lần sẽ giúp bạn giữ được làn da trẻ trắng mịn, khỏe mạnh như mong muốn.

+ Mặt nạ chăm sóc da mụn với khoai tây, mật ong và sữa tươi.

Bạn đem khoai tây hấp chín và đánh nhuyễn lên. Sau đó, trộn 2 thìa sữa tươi, 1 thìa mật ong vào cùng khoai tây. Đánh đều tay .
Trộn hỗn hợp bạn vừa có được lên da mặt. Thư giãn trong khoảng chừng 15 – 20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch .
Thực hiện đắp mặt nạ này 1 – 2 lần / tuần sẽ giúp bạn điều trị mụn hiệu suất cao hơn. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể trị mụn bằng nghệ, chanh, dưa leo, rửa mặt phẳng lá trà xanh để nguội cũng cho hiệu suất cao khá tốt .

Bước 4 : Dưỡng ẩm và chống nắng cho da

Việc giữ ẩm cho da giúp da được phân phối độ ẩm kịp thời, tạo nên sự mềm mịn .
Mặt khác, dưới tác động ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời hoàn toàn có thể khiến da bị sạm, cháy nắng và một số ít tổn thương khác. Do đó, trong quá trình chăm nom da mẫu sản phẩm ngày cũng như điều trị da bị mụn bạn cần sử dụng loại sản phẩm dưỡng ẩm, và chống nắng .

– Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da mụn.

Đối với da bị mụn bạn nên chọn các loại sản phẩm bảo đảm an toàn, thân thiện với da. Tốt nhất là các loại sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên .
+ Nên lựa chọn kem có cấu trúc mỏng mảnh, thấm nhanh và không làm bít tắc lỗ chân lông ( Non-comedogenic ). Những loại kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion là có năng lực thẩm thấu nhanh

+ Chọn các sản phẩm không chứa dầu nhờn ( free oil)
+ Không làm da bị nổi thâm mụn ( Non-acnegenic)

+ Kem dưỡng ẩm cho da mụn nên chứa các thành phần như : Alpha Hydroxy Acids, Salicylic Acid, Retinol. Những dưỡng chất này có công dụng sát khuẩn, làm sạch da và đẩy nhanh quy trình tái tạo tế bào da mới .
Bạn cũng hoàn toàn có thể lựa chọn các mẫu sản phẩm dưỡng ẩm được tích hợp thêm thành phần chống nắng để tăng năng lực bảo vệ da khi ra ngoài nắng .

Xem thêm: [REVIEW] Top 5 kem dưỡng ẩm cho da mụn tốt nhất hiện nay

– Sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời hoàn toàn có thể gây gây tổn thương cấu trúc da, khiến nốt mụn lâu phục sinh và hình thành thâm sẹo sau mụn. Do đó bạn đừng quên thoa kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài trời. Nên thoa kem 20 – 30 phút trước khi ra ngoài .
Để tránh gây cảm xúc dính bết, bạn nên lựa chọn các loại kem chống nắng không chứa dầu. Có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên .

Xem thêm: [BẬT MÍ] TOP 15 kem chống nắng tốt nhất hiện nay

– Kết hợp serum dưỡng trắng đồng thời ngừa vết thâm

Sản phẩm được lựa chọn cho da mụn là các loại serum Vitamin C (Acid Ascorbic – AA). Nó giúp thúc đẩy quá trình tái tạo, bổ sung collagen, chống lão hóa, cải thiện các sắc tố và ngăn ngừa thâm da.

Sản phẩm càng có nồng độ vitamin C cao thì càng có hiệu suất cao cao, tuy nhiên nó cũng đồng nghĩa tương quan với việc bạn có rủi ro tiềm ẩn bị kích ứng da nhiều hơn .
Do vậy khi mới khởi đầu sử dụng serum bạn nên lựa chọn những loại serum có nồng độ thấp. Khi da đã thích ứng và quen dần thì mới tăng dần độ mạnh của mẫu sản phẩm .

Bước 5 : Chế độ hoạt động và sinh hoạt, dinh dưỡng hài hòa và hợp lý

Ngoài việc có một quy trình tiến độ chăm nom da chuẩn. Bạn cũng nên tự kiến thiết xây dựng cho mình một chính sách nghỉ ngơi, chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý .
– Nên sử dụng nhiều loại thực phẩm tươi mát như rau củ quả, … Hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, thực phẩm được chế biến sẵn .
– Hạn chế các rượu bia, cafe, thuốc lá. Vì những chúng hoàn toàn có thể gây kích ứng cho da, gây nổi mụn nhiều hơn .
– Không nên thức đêm, ngủ đủ 8 tiếng một ngày da của bạn sẽ được khỏe mạnh hơn .

III. Một số chú ý quan tâm trong cách vệ sinh da mặt bị mụn

1. Rửa tay thật sạch trước khi rửa mặt

Mỗi lần rửa mặt, bạn nhất định nhớ phải rửa tay trước. Bạn nên rửa tay với xà bông hoặc nước rửa tay. Nếu lần 1 rửa mà xà bông không ra bọt hoặc bọt trong tay quá bẩn thì bạn nên rửa lại sạch với nước. Và rửa tay thêm lại một lần nữa .

2. Lựa chọn mẫu sản phẩm tương thích

Bạn cần phải lựa chọn loại sản phẩm tương thích với làn da của mình. Trong khi rửa mặt cần nhẹ nhàng .
Sau khi thoa sữa rửa mặt vào hai bàn tay để tạo bọt. Bạn thoa lên mặt theo vòng tròn kim đồng hồ đeo tay. Không nên cọ xát quá mạnh. Bạn cần chú ý quan tâm vùng chữ T, vì khu vực này hay Open mụn nhiều hơn khu vực khác .

3. Không rửa mặt quá nhiều lần

Bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần. Kể cả bạn có làn da dầu đi chăng nữa. Vào những ngày thời tiết quá lạnh và cả ngày ở trong nhà hoặc chỉ ra ngoài chút ít thì không nhất thiết phải rửa mặt .
Vào những ngày hè nóng nực, chưa làm gì mồ hôi đã nhễ nhại thì nên làm thế nào ?. Buổi trưa bạn hoàn toàn có thể rửa mặt nhưng chỉ dùng nước. Trước hết, bạn rửa nước ấm một lượt sau đó rửa qua nước lạnh. Việc này giúp bạn tỉnh táo, tự do để thao tác trong suốt buổi chiều còn lại .

4. Chỉ nên dùng tay để rửa mặt

Bạn chỉ nên dùng tay massage, rửa mặt nhẹ nhàng. Tuyệt đối không nên dùng khăn mặt để rửa. Vì khi vô tình bạn chà khăn mặt lên da thì da mặt sẽ bị kích thích và sẽ trực tiếp làm cho mặt đỏ lên hoặc bị tổn thương .

5. Các đồ vật cần vệ sinh thật sạch

Bạn nên vệ sinh chậu rửa thật sạch trước khi rửa mặt. Ngoài ra, khăn bông dùng để lau mặt cũng cần được giặt tiếp tục và phơi dưới ánh nắng mặt trời .
Nên dùng khăn mặt riêng. Giả dụ như : khăn tắm, khăn mặt, khăn lau tóc, ..
Như vậy, bài viết này mình đã san sẻ về các bước chăm nom da mụn hàng ngày hiệu suất cao tại nhà. Hy vọng những san sẻ ở trên sẽ giúp bạn có những cách chăm nom da tốt hơn. Chúc bạn luôn mạnh khỏe, và thật xinh đẹp nhé .

Xem thêm: [REVIEW] 11 kem trị mụn giúp sạch mụn, sáng da hiệu quả nhất

Xin chào ! Mình là Diệp Vy, mình yêu cái đẹp và yêu làm đẹp. Vì thế trong blog này mình đã san sẻ những tuyệt kỹ về trang điểm, chăm nom da, gu thời trang mà mình đã tích góp, học hỏi được trong nhiều năm qua. Hãy tiếp tục ghé thăm blog để đón đọc nhiều bài viết mới của mình nhé .

Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Sức khỏe – Sắc đẹp