Trẻ từ 3 tuổi sử dụng tổ yến như thế nào là đúng?
Bắt đầu bước vào tuổi thứ 3 trở đi của trẻ. Những hoạt động học hỏi, vui chơi dần trở nên nhiều hơn. Trẻ sẽ cần cơ thể đủ khỏe mạnh, luôn tràn đầy năng lượng cho các hoạt động. Khả năng tập trung, ghi nhớ từ não để học hỏi nhiều điều xung quanh bé. Do đó đây là giai đoạn mà mẹ nên cho bé sử dụng tổ yến nhiều hơn các giai đoạn 1 – 2 tuổi. Mẹ lưu ý ghi nhớ liều lượng tổ yến sử dụng tốt nhất cho bé dưới đây:
- Trong 30 ngày đầu mỗi ngày mẹ cho bé sử dụng từ 2-3 gr tổ yến .
- Từ tháng thứ 2 trở đi mẹ cho bé sử dụng 2 lần / ngày, mỗi lần từ 2-3 gr tổ yến .
- Từ tháng thứ 3 trở đi mẹ cho bé sử dụng 3 lần / ngày, mỗi lần từ 2-3 gr tổ yến .
Đây là thời hạn khung hình cần nhiều dưỡng chất cho sự tăng trưởng tổng lực. Ngoài ra, bé cũng thường mắc phải các bệnh vặt khi tiếp xúc nhiều với thiên nhiên và môi trường bên ngoài. Mẹ cho bé sử dụng giúp tăng cường sức đề kháng, khung hình luôn trong trạng thái tràn trề nguồn năng lượng .Ngoài tổ yến ra bạn hoàn toàn có thể bổ trợ thêm sữa hạt Doctor One, giúp bé tăng trưởng tổng lực .
Cách chưng yến cho bé 3 tuổi
Nói đến chưng tổ yến, lúc bấy giờ có rất nhiều món chưng khác nhau mẹ hoàn toàn có thể chế biến. Đối với các bé 3 tuổi mẹ hoàn toàn có thể xem xét chế biến 1 số ít món sau :
Tổ yến chưng đường phèn
Khi nhắc đến chưng yến, chắc rằng mẹ sẽ nghĩ ngay đến yến chưng đường phèn. Món ăn được các chuyên viên dinh dưỡng khuyên dùng. Với cách chế biến đơn thuần, dễ ăn, vị ngọt thanh là sự yêu quý của trẻ nhỏ. Đây cũng là món giúp lưu giữ tối đa giá trị dinh dưỡng có trong tổ yến .Nguyên liệu chuẩn bị sẵn sàng mẹ chỉ cần có : Tổ yến, đường phèn và nồi chưng .Cách chưng tổ yến đường phèn cho bé 3 tuổi như sau :Tổ yến sau khi mua về mẹ đem ngâm qua nước để tổ yến nở tơi ra. Sau đó cho tổ yến cùng một lượng nước vào chén nhỏ đặt trong nồi chưng .Chưng cách thủy chỉ với 1/3 lượng nước trong nồi. Chưng trong khoảng chừng 30 phút để yến đạt đủ độ chín mềm .
Yến chín, mẹ thêm chút đường phèn vào để gia tăng vị ngọt cho bé dễ ăn. Sau 10 phút tắt bếp lấy ra và cho bé sử dụng.
Xem thêm: thịt đà điểu nấu món gì ngon
Cách chưng yến với đường phèn rất đơn thuần phải không nào. Mẹ hoàn toàn có thể thêm 1 vài lát gừng chưng cùng giúp khử sạch mùi tanh của yến .
Món chè tổ yến
Các món chè thường được rất nhiều trẻ nhỏ yêu dấu. Mẹ hoàn toàn có thể tận dụng ưu điểm này mà chế biến tổ yến thành các món chè khác nhau. Với hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao, một cách giải nhiệt trong ngày hè nực nội. Chắc chắn sẽ không làm mẹ tuyệt vọng .Tùy vào sở trường thích nghi ăn của bé mà mẹ hoàn toàn có thể nấu thành các loại chè tổ yến khác nhau. Dưới đây là món chè thập cẩm dành cho mẹ .Nguyên liệu chuẩn bị sẵn sàng gồm có :
- Tổ yến 2-3 gr .
- Hạt sen 5-8 hạt .
- Táo đỏ 5-10 quả .
- Bạch quả 2-3 quả .
- Đường phèn .
Nồi chưng.
Tổ yến mẹ đem chưng trong nồi riêng trước khoảng chừng 30 phút cho yến chín nở đều .Hạt sen, táo đỏ, bạch quả mẹ rửa sạch sau đó đun sôi qua nước khoảng chừng 15 – 20 cho chín mềm .
Cho một chút nước vào nồi, thêm đường phèn đun cho đường tan chảy. Thêm hạt sen, táo đỏ bạch quả vào trộn đều với dung dịch nước đường.
Xem thêm: 5 món ăn cực ngon làm từ cá đuối
Cuối cùng bạn cho hỗn hợp trên vào nồi chưng yến. Chưng thêm khoảng chừng 1 phút rồi tắt nhà bếp, lấy ra và hoàn toàn có thể sử dụng .Với chè tổ yến, mẹ nên cho bé sử dụng vào sáng sớm và thời hạn giữa 2 bữa ăn chính. Không nên cho trẻ sử dụng trước bữa chính, khi này trẻ no bụng sẽ không ăn được nhiều cơm .Trên đây là 2 trong số rất nhiều cách chưng yến cho bé 3 tuổi chúng tôi muốn gửi đến các bạn. Mẹ hãy nỗ lực cho bé sử dụng hàng ngày để có được khung hình khỏe mạnh nhất .
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực