Trái nhàu được khoa học chứng minh mang đến hàng loạt công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, tác dụng của loại quả này chỉ thực sự phát huy tối đa khi bạn biết cách sử dụng trái nhàu hợp lý. Dưới đây Isito.vn hướng dẫn đến bạn 6 cách chế biến và sử dụng quả nhàu tươi đúng chuẩn khoa học, tốt cho sức khỏe.
Trái nhàu tươi sử dụng như thế nào để tốt cho sức khỏe thể chất ?
Xem thêm: 5 Cách trị mụn cóc bằng trái nhàu đơn giản mà hiệu quả
Xem Tóm Tắt Bài Viết Này
1. Dùng nhàu tươi chấm muối ăn trực tiếp
Cách sử dụng trái nhàu chấm muối khá phổ biến đối với người dân miền Nam. Không chỉ mang đến hương vị đặm đà, đưa miệng mà ăn trái nhàu với muối còn có tác dụng hỗ trợ điều trị tiêu chảy rất hiệu quả.
Với cách dùng trái nhàu này, bạn cần chú ý quan tâm là chọn quả nhàu tươi ngon, không sâu, dập úng, và nhớ rửa sạch và để ráo nước rồi mới ăn nhé .
Hình ảnh nhàu chấm muối thật kích thích vị giác người xem
2. Cách làm nước ép trái nhàu
Làm nước ép trái nhàu cũng là một trong những cách sử dụng trái nhàu phổ biến nhất và được nhiều chị em yêu thích nhất hiện nay. Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện theo các bước dưới đây:
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Trái nhàu tươi, chín có màu vàng mỡ, quả to đều nhau.
- Mật ong ( nếu không có mật ong có thể thay thế bằng đường)
- Một số loại rau quả khác để tăng hương vị nước ép, đồng thời giúp giảm mùi khai nồng của trái nhàu.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Cắt trái nhàu theo chiều ngang thành từng miếng mỏng, sau đó cho các miếng nhàu vào máy xay. Xay nhuyễn.
- Bước 2: Đổ vào một miếng vải mỏng hỗn hợp trái nhàu vừa được xay xong, rồi dùng tay vắt lấy phần nước nguyên chất.
- Bước 3: Cho vào một vài thìa mật ong ( hoặc đường) và có thể thưởng thức ngay.
Công dụng nước ép trái nhàu rất tuyệt vời, giúp làm đẹp da, thanh lọc, thải độc cho khung hình, giảm đường huyết, tốt cho tim mạch … Khi được tích hợp với các loại rau quả khác mang đến mùi vị thơm ngon, mê hoặc .
Nước ép trái nhàu tươi cũng được rất nhiều chị em ưa thích
Xem thêm >> Nước ép trái nhàu có tác dụng gì đặc biệt đối với sức khỏe?
3. Cách sử dụng trái nhàu tươi ngâm với đường
Cách ngâm trái nhàu tươi với đường cũng được nhiều người áp dụng, rất đơn giản với một vài bước, bạn đã có được một bình nhàu ngâm đường tươi ngon, bổ dưỡng.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Trái nhàu tươi, chọn những trái màu vàng đẹp, to đều nhau
- Bình thủy tinh
- Đường
Cách ngâm trái nhàu với đường phèn:
- Bước 1: Đem trái nhàu rửa sạch, để ráo nước, sau đó cắt theo chiều ngang thành các miếng nhàu có độ dày khoảng 3cm. Trường hợp bạn muốn ngâm trong thời gian dài thì có thể bổ dọc hoặc để nguyên quả.
- Bước 2: Cho các nguyên liệu vào bình, lần lượt nhàu trước, sau đó đến đường, rồi lại nhàu, rồi lại đường. Cứ thế cho đến khi hết nhàu.
- Bước 3: Đậy chặt nắp bình, để trong vòng 1 tháng có thể đưa ra sử dụng.
Nhàu ngâm đường là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng
Xem thêm: Trái nhàu ngâm đường và những tác dụng thần kỳ với sức khỏe
4. Cách ngâm quả nhàu với mật ong
Cách làm và sử dụng nhàu ngâm mật ong cũng tương tự như nhàu ngâm đường. Nhưng bạn cần lưu ý là chọn được mật ong nguyên chất để mang lại lợi ích tối đa từ cả mật ong và quả nhàu.
Các bước thực hiện:
- Bước 1: Qủa nhàu sau khi được rửa sạch, để ráo nước, đem cắt thành từng miếng mỏng theo chiều ngan, dày khoảng 3cm.
- Bước 2: Cho toàn bộ nhàu vào bình thủy tinh, sau đó đổ mật ong ngập nhàu.
- Bước 3: Đậy kín nắp bình, để trong khoảng 1 tháng là có thể sử dụng.
Mật ong tích hợp với trái nhàu chính là một bài thuốc quý
5. Cách sử dụng trái nhàu tươi với rượu
Cách ngâm rượu trái nhàu được người cao tuổi thường vận dụng. Sử dụng rượu nhàu tốt cho xương khớp, sinh lý phái mạnh, phòng ngừa phế quản, hen suyễn …
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Trái nhàu tươi hoặc khô đều được
- Bình thủy tinh vừa khối lượng trái nhàu
- Rượu trắng ngon loại 40 – 45 độ
Cách thực hiện:
- Bước 1: Nếu là nhàu tươi thì rửa sạch, để ráo nước, nhàu khô thì không cần.
- Bước 2: Cho trái nhàu trên vào bình thủy tinh, sau đó đổ rượu (tùy theo khối lượng trái nhàu nhiều hay ít) vào.
- Bước 3: Đậy nắp bình thật chặt. Rượu nhàu để trong vòng khoảng 1 tháng là có thể sử dụng.
Nhàu ngâm rượu đặc biệt quan trọng tốt cho xương khớp, sinh lý nam
Xem thêm: 5 Tác dụng của quả nhàu ngâm rượu trong phòng chữa bệnh tật
Như vậy, chúng tôi đã hướng dẫn đến bạn 6 cách sử dụng trái nhàu tươi rất đơn giản nhưng hiệu quả. Việc thực hiện và sử dụng đúng các bước chỉ dẫn không chỉ giúp đem đến hương vị thơm ngon cho từng món mà còn giúp phát huy được tối đa công dụng của các nguyên liệu, đặc biệt là công dụng của trái nhàu.
Trong trường hợp bạn không có thời gian hay không có đủ nguyên liệu để thực hiện theo các cách trên, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn cho mình các sản phẩm được chế biến từ trái nhàu như Nước ép trái nhàu ISITO do Công ty TNHH Thực phẩm ISITO sản xuất.
Nước ép trái nhàu Isito được chiết xuất từ nguồn nguyên vật liệu trọn vẹn hữu cơ, cho chất lượng và độ bảo đảm an toàn tối đa. Loại thực phẩm công dụng này hiện được rất nhiều chị em thương mến, không riêng gì có mùi vị thơm ngon, dễ sử dụng mà còn mang đến nhiều quyền lợi tuyệt vời cho sức khỏe thể chất, vẻ đẹp .
Xem cụ thể : Nước ép trái nhàu Isito
Thông tin chi tiết về sản phẩm nước ép quả nhàu Isito, mời bạn liên hệ Hotline: 1900 886 800 để được tư vấn!
Truy cập phân mục “ GÓC SỨC KHỎE ” để theo dõi thêm nhiều tin tức sức khỏe thể chất, làm đẹp số 1 khác .
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực