Các món canh cho bé 2 tuổi dễ làm, giàu dinh dưỡng

Các món canh cho bé 2 tuổi là điều mà rất nhiều người mẹ quan tâm, bởi giai đoạn từ 2-4 tuổi là giai đoạn bé đang cần rất nhiều dinh dưỡng để đảm bảo phát triển khỏe mạnh nhất. Trong đa dạng các món ăn dành cho bé, có các món canh cho bé 2 tuổi đơn giản dễ làm, mà vẫn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho bé nhà mình. Mời các bạn tham khảo các món canh như thế nhé

Canh khoai mỡ

Học nấu ăn đôi khi không chỉ gồm những công thức nấu ăn phức tạp, mà ngay với các món ăn cho trẻ, bạn cũng cần đến việc học hỏi nhiều, để con trẻ có cơ hội trải nghiệm hương vị, cũng như hấp thụ thêm đa dạng dưỡng chất.

Trong các món canh nhiều dưỡng chất, nhất định sẽ có canh khoai mỡ. Đây là một trong các món canh cho bé 2 tuổi thơm ngon và giàu dưỡng chất, lại rất dễ ăn và cũng rất dễ thực hiện. Để nấu món canh này, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu như khoai mỡ, tép, dầu ăn, hành, rau nêm và các loại gia vị.

Khoai mỡ bạn gọt vỏ và rửa sạch, cắt thành lát và xay hoặc đập cho thật nhuyễn. Hành và rau nêm rửa sạch và cắt nhỏ, tiếp theo bạn đun sôi một nồi nước với lượng nước vừa đủ, khi nước đã sôi thì bạn cho từng thìa tép vào. Sau đó bạn cho khoai vào và đảo đều tay, đồng thời thường xuyên vớt bọt để canh được trong và hấp dẫn hơn. Khi khoai đã chín, bạn nêm nếm cho vừa ăn theo khẩu vị của bé nhà mình và nhắc xuống, cho thêm hành, rau thêm đã thái nhỏ và một thìa dầu.

Canh bí đỏ đậu phộng

Bí đỏ chứa rất nhiều vitamin A và theo như nhiều nghiên cứu khoa học thì loại thực vật này còn có tác dụng rất mạnh mẽ trong việc hỗ trợ phát triển trí thông minh ở trẻ. Canh bí đỏ đậu phộng là một món canh cho bé 2 tuổi rất dễ làm và cũng phù hợp với khẩu vị của rất nhiều bé. Mời các mẹ theo dõi cách làm món canh này nhé. Nguyên liệu để nấu món canh này cũng rất đơn giản và dễ kiếm, bạn cần một miếng bí đỏ khoảng 2 ngón tay, một muỗng đậu phộng và các loại gia vị.

Để khởi đầu, bạn đem đậu phộng đi ngâm, sau đó lột vỏ và giã cho thật nhuyễn. Bí đỏ bạn nên cắt thành những miếng thật nhỏ để bé dễ ăn và dễ tiêu hóa hơn. Tiếp theo, bạn nấu nước sôi và cho bí đỏ vào nấu cho mềm, sau đó cho đậu phộng vào và đợi khi tổng thể nguyên vật liệu đề đã chín nhừ, bạn nêm nếm gia vị cho vừa với khẩu vị của bé, múc canh ra đợi nguội bớt là hoàn toàn có thể cho bé dùng .

Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực