Cập nhật thông tin chi tiết về Cách Làm Món Bí Đao Xào Thịt Bò Vừa Ngon Vừa Bổ mới nhất ngày 18/03/2022 trên website Abbankevents.com. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Cho đến thời điểm hiện tại, bài viết này đã đạt được 3,465 lượt xem.
— Bài mới hơn —
Bạn đang đọc: Xem Nhiều 3/2022 # Cách Làm Món Bí Đao Xào Thịt Bò Vừa Ngon Vừa Bổ # Top Trend | https://sangtaotrongtamtay.vn
Cập nhật vào 03/12
Bí ngô xanh ( bí ngô non ) xào thịt bò vừa giòn vừa mát, miếng bí cắn vào mọng nước, ngọt thanh thơm mùi vị thịt bò giúp bạn ăn cơm ngon hơn. Mặt khác cách làm món này rất nhanh đơn thuần .
Vò bí bảo vệ da
Mọi người thường hay gọt vỏ bỏ đi khi chế biến, nhưng thực ra lớp áo xù xì này chứa rất nhiều những chất chống ôxy hóa ( beta-caroten, vitamin C, vitamin E, selen ) giúp chống lại hiện tượng kỳ lạ viêm nhiễm trong khung hình, đặc biệt quan trọng là những chứng viêm nhiễm ở da, giúp da nhanh liền sẹo, giảm rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh về da khác như : eczema, vẩy nến, chàm …
Thịt bí phòng chữa nhiều loại bệnh
Trị quáng gà : Trong thịt bí đỏ chứa nhiều vitamin A, nên có công dụng chữa quáng gà, khô mắt rất tốt. Đặc biệt, chất beta-caroten rất nhiều trong loại ruột màu vàng sậm, khi đi vào khung hình nó sẽ chuyến hoá thành vitamin A khi thiết yếu .
Tăng cường trí não: Axit glutamin trong bí có vai trò như một liều thuốc bồi dưỡng thần kinh, trợ giúp các phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não. Vì thế, bí đỏ được coi là món ăn bổ não, trị suy nhược thần kinh, trẻ em chậm phát triển về trí óc.
Xem thêm: Bộ thực đơn chuẩn cho học sinh tiểu học
Giảm béo : Bí ngô chứa hàm lượng calo và chất béo rất thấp. Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều xenluylo, chất xơ và đường tự nhiên, không gây béo phì, tốt cho hệ tiêu hóa. Do vậy, bí ngô sẽ là loại thực phẩm được ưu tiên số 1 nếu bạn muốn giảm cân .
Trị tiểu đường : Chất beta-caroten của thịt bí chống ôxy hoá và hạn chế xơ động mạch tức là giúp cho glucozo phân tán được ra khỏi mạch máu. Hơn nữa, bí đỏ có ít chất bột nên rất tương thích cho thực đơn người bệnh tiểu đường .
Thiếu máu : 2 loại vitamin quý và hiếm là K và T xuất hiện ở thành phần bí ngô giúp tổng hợp protit của máu và mô xương và tạo ra những tế bào máu. Nhờ đó vitamin T rất có ích trong việc ngăn ngừa một số ít dạng thiếu máu .
Phòng tim mạch : Chất xơ trong bí đỏ “ khóa chặt ” hoạt tính của cholesterol và thải ra theo phân nên cholesterol và chất béo đều không vào máu. Do đó, làm giảm rủi ro tiềm ẩn bệnh tim mạch .
- 1 trái bí xanh cỡ vừa (không có bí xanh có thể dùng 2 trái bí ngòi)
- 200gr thịt bò
- 1 củ hành tây nhỏ
- 1 tép hành lá
- Gia vị, nước mắm, hạt nêm, hạt tiêu, dầu ăn.
Bước 1:
Hành tây thái mỏng mảnh .
Làm nóng chảo trên bếp với chút dầu ăn, cho hành tây thái mỏng vào xào sơ.
Trời mùa hè oi bức nên bữa cơm sẽ thiếu ngon nếu không có những món rau củ chứa nước. Bí xào thịt bò vừa giòn vừa mát, miếng bí cắn vào mọng nước, ngọt thanh thơm mùi vị bò làm dịu cái nắng nóng bức của mùa hè. Bữa ăn do đó sẽ ngon hơn, nồi cơm sẽ lại hết veo trong nháy mắt .
— Bài cũ hơn —
Bạn đang xem bài viết Cách Làm Món Bí Đao Xào Thịt Bò Vừa Ngon Vừa Bổ trên website Abbankevents.com. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực