Dù bạn có đam mê hay phát cuồng với những game show điện tử tới đâu đi chăng nữa, hãy nhớ rằng sức khỏe thể chất của bạn vẫn là quan trọng nhất. Chỉ có một sức khỏe thể chất tốt mới hoàn toàn có thể giúp game thủ thưởng thức những game show với phong độ tốt nhất, mang lại nhiều quyền lợi nhất. Nhưng đó là khi mỗi người đều tự ý thức được phải có chính sách nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý .
Việc chơi game liên tục trong một khoảng thời gian dài đem lại rất nhiều nguy hiểm tiềm tàng cho cơ thể mỗi người. Chúng ta đã đề cập tới rất nhiều lợi ích mà video game đem lại cho đời sống tinh thần của con người, vậy hôm nay, tôi sẽ đề cập tới những mặt có hại cho chính cơ thể nếu như mỗi game thủ không biết điều độ thời gian chơi game của mình.
Có thể chết vì Huyết khối
Huyết khối là hiện tượng kỳ lạ máu đông lại ở những mạch máu. Với những game thủ hay phải ngồi nhiều trong một khoảng chừng thời hạn dài, thực trạng Huyết khối hoàn toàn có thể xảy ra tập trung chuyên sâu tại những tĩnh mạch ở chân, gây ra bệnh Huyết khối tĩnh mạch sâu .
Trên trong thực tiễn, một game thủ người Anh, tên Chris Staniforth, đã phải bỏ mạng vì cục máu đông hình thành bởi huyết khối khi anh ta liên tục có những buổi chơi game lê dài 12 tiếng hàng ngày hoặc thậm chí còn còn lâu hơn. Tiếp đó, một game thủ người New Zealand cũng đã phải tới bệnh viện khám bởi những cục máu đông ở chân đã rình rập đe dọa tính mạng con người của anh ta, nguyên do bởi anh đã ta ngồi chơi game liên tục trong suốt 4 ngày nghỉ phép của mình .
Thậm chí thực trạng này còn được cảnh báo nhắc nhở tới những người hay phải bay những chuyến bay đường dài. Việc tất cả chúng ta ngồi yên một chỗ trong khoảng chừng thời hạn dài rất nguy hại. Vậy nên dù có thế nào, bạn cũng cần phải đứng lên, đi lại hoạt động xung quanh sau khoảng chừng 2 giờ đồng hồ đeo tay để giúp cho mạch máu được lưu thông tốt hơn .
Ảnh hưởng rất xấu tới tim mạch
Không chỉ mạch máu bị tác động ảnh hưởng, tim mạch của bạn cũng hoàn toàn có thể gặp thực trạng xấu nếu chơi game quá lâu. Như CNN đã đưa tin, một người đàn ông 32 tuổi tại Hồng Kông đã phát hiện bỏ mạng tại một quán cafe internet, sau một game show game lê dài liên tục 3 ngày không nghỉ .
Người đàn ông này bước chân vào quán cafe vào ngày 6 tháng 1 năm năm ngoái để mở màn chơi game, và tới 8 tháng 1 thì nhân viên cấp dưới quán đã phát hiện anh này nằm gục trên bàn. Nguyên nhân dẫn tới cái chết của anh ta là gì ? Đó là suy tim, do anh ta ngồi yên quá lâu trong môi trường tự nhiên điều hòa và không có bất kỳ giấc ngủ nào trong 3 ngày đó. Thậm chí nhân viên cấp dưới còn nói rằng anh ta đã có rất nhiều hôm chơi game liên tục tại quán như vậy rồi .
Thức nhiều ngày liên tục đã là quá có hại cho sức khỏe thể chất của bạn, đây lại vừa không ngủ, lại liên tục chơi game trong môi trường tự nhiên điều hòa sẽ khiến cho khung hình của bạn liên tục gặp stress. Và trái tim của bạn khi đó sẽ gặp quá nhiều áp lực đè nén. Cuối cùng là điều không ai mong ước sẽ xảy ra .
Bạn có thể bị Viêm gân
Ngày cả khi bạn có một chính sách ngủ nghỉ hài hòa và hợp lý, hay thời hạn giải lao giữa giờ chơi thì việc chơi game cũng hoàn toàn có thể ngầm đưa bạn vào một chứng bệnh mới, đó là Viêm gân. Nguyên nhân của căn bệnh này là do phải hoạt động giải trí liên tục, lặp đi lặp lại những động tác có ảnh hưởng tác động tới những đường gân .
Chơi game thường yên cầu rất nhiều hoạt động lặp đi tái diễn của những ngón tay, hoặc cả phần cẳng tay tới vai, tùy thuộc vào việc người chơi sử dụng PC hay Console. Thậm chí những ai chơi những game thuộc thể loại đối kháng sẽ có tỷ suất mắc bệnh cao hơn, do họ phải nhấn những nút điều khiển và tinh chỉnh đòn đánh nhiều và liên tục. Nó sẽ gây ra những chứng đau nhức từ âm ỉ tăng dần lên đau có đặc thù chu kỳ luân hồi. Trang BBC đã từng đưa ra cảnh báo nhắc nhở về những tổn thương mà ngón tay và cổ tay gặp phải khi liên tục phải nhấn nút trên chiếc controller .
Nếu bạn đang thấy phần tay của mình có những chứng đau nhức liên tục hoặc âm ỉ, hãy xem xét việc tới những bệnh viện gần nhất để khám và được điều trị sớm .
Có thể bị mắc chứng đau thắt lưng
Một nghiên cứu và điều tra vào năm 1999 đã đề cập tới chứng đau sống lưng ở trẻ nhỏ độ tuổi học đường và sự đối sánh tương quan tới những cách vui chơi khác như xem TV hay chơi video game. Báo cáo này đã được đăng trên Tạp chí cột sống Châu Âu, và một trong những trích đoạn đáng nói nhất trong bài nghiên cứu và điều tra đó là : “ Có nhiều hơn đáng kể những trường hợp bị đau thắt lưng ở những trẻ chơi game quá 2 giờ mỗi ngày. Và những đứa trẻ mắc chứng đau thắt lưng đều hay stress hơn, ít niềm hạnh phúc và ngủ kém hơn. ”
Vậy nên nếu bạn chơi game hay muốn cho con mình chơi, tối thiểu bạn hãy sửa đổi tư thế ngồi chơi và thời hạn chơi sao cho hài hòa và hợp lý nhất .
Bạn có thể bị Hội chứng thị giác máy tính
Trên trong thực tiễn, có lẽ rằng ai cũng hiểu rằng việc nhìn liên tục vào màn hình hiển thị máy tính hay TV đều có ảnh hưởng tác động rất xấu tới đôi mắt của mình. Nếu phải nhìn liên tục, bạn có năng lực bị mắc Hội chứng thị giác máy tính ( computer vision syndrome – CVS ) .
Hội chứng này sẽ gây ra một loạt những yếu tố nghiêm trọng về mắt như mỏi mắt, đau mắt, mắt bị khô và mờ, thậm chí còn sẽ dẫn tới cả những cơn đau ở cổ và vai. Nếu bạn ngồi trong môi trường tự nhiên ánh sáng xung quanh yếu với một tư thế ngồi không đúng, thực trạng này còn dễ bị biến chứng nghiêm trọng hơn .
Vậy nên bạn hãy chắc rằng mình đang chơi game với một tư thế ngồi chuẩn cùng môi trường tự nhiên ánh sáng xung quanh rất đầy đủ .
Chơi game nhiều chắc chắn bị nghiện
Vừa qua, WTO đã công bố liệt kê chính thức nghiện game là một căn bệnh tinh thần. Thông tin này nhận được rất nhiều quan điểm trái chiều của hội đồng game thủ. Nhưng bạn đọc hoàn toàn có thể chú ý và phân biệt rõ ràng giữa “ nghiện ” và “ thích hay đam mê ”. Một khi đã tương quan tới nghiện thì tổng thể đều xấu .
Trước đó, CNN cũng đã công bố báo cáo giải trình của Douglas Gentile, một nhà tâm lý học tại Đại học bang Iowa. Ông đã theo dõi người chơi video game trong nhiều thập kỷ và đưa ra nguyên do dẫn tới việc nghiện game. Theo đó, ông cho rằng những game show điện tử đã thỏa mãn nhu cầu được nhu yếu của con người mà ông gọi là ABC .
A là Autonomy – quyền tự chủ, con người muốn cảm thấy mình được quyền trấn áp mọi thứ. B là Belonging – sự link, con người muốn cảm thấy được liên kết với người khác. C là Competence – năng lượng, con người muốn được cảm thấy họ đang làm với năng lượng tốt nhất .
Hoặc tối thiểu là video game khiến cho người chơi cảm thấy bản thân mình giỏi và trở thành một phần quan trọng trong hội đồng trực tuyến của tựa game đó. Điều mà họ không hề đạt được ở ngoài xã hội thực .
Bên cạnh đó, Mark Griffiths, một nhà tâm lý học và cũng là giám đốc của Đơn vị nghiên cứu và điều tra game show quốc tế tại Đại học Nottingham Trent. Ông tin rằng chính những phần thưởng cũng là nguyên do dẫn tới việc nghiện game. Phần thưởng đó được coi như tiếng vang, đánh vào lòng tham vật chất của người chơi hay những phần thưởng được coi là đòn tâm ý giúp cho mỗi người thấy rằng bản thân mình có tài năng .
Chơi game để vui, nhưng đừng quá đà
Video game sinh ra với mục tiêu giúp cho con người có thêm sự lựa chọn vui chơi, khiến đời sống niềm tin được đa dạng và phong phú hơn. Tuy nhiên, cái gì cũng đều xuất hiện lợi và hại của nó. Lợi ích mà game show điện tử đem lại nhiều không đếm xuể, nhưng kéo theo đó là những mặt xấu đi tương quan tới sức khỏe thể chất và tâm lý của người chơi .
Liệu có đáng không nếu như bạn cứ đâm đầu vào game liên tục cả ngày hay vài ngày liền, để rồi cuối cùng sức khỏe giảm sút trầm trọng, tình hình học tập cũng sa sút theo, hay như việc bạn giao tiếp với xã hội thực cũng bị ảnh hưởng nặng nề? Với bản thân tôi thì thấy không đáng để đánh đổi giữa game và đời thực như vậy một chút nào.
Ranh giới giữa “ nghiện ” và “ yêu quý, đam mê ” game show điện tử thực sự mong manh. Chỉ cần tâm ý người chơi không ổn định, không trấn áp được giờ giấc chơi hay chính sách nghỉ ngơi của mình, từ thương mến hoàn toàn có thể biến thành nghiện, kéo theo là vô vàn những tác động ảnh hưởng nghiêm trọng tương quan tới sức khỏe thể chất và khung hình của chính người chơi .
Chơi game rất vui, nhưng đừng vui quá mà phải có điều độ .
Mọt Game Channel vào 19h30 thứ 3 – 5- 7 – Chủ Nhật hàng tuần nào.
Ngoài ra cũng nên ghé thăm fanpage Gosugamers Vietnam khu vườn địa đàng với hàng ngàn tin tức Esports và 7749 loại meme/video… vui tính hơn cả crush của bạn. LIKE NGAY ĐỂ CẢM NHẬN.
Cuối cùng bạn có sẵng sàng “tám” xuyên biên giới tại Gia đình Mọt Game, nơi có những thiên tài như Elon Musk, bí ẩn như Dr.Strange và lịch lãm như Constantine? UPDATE NGAY lịch đăng video mới trênvào 19 h30 thứ 3 – 5 – 7 – Chủ Nhật hàng tuần nào. Ngoài ra cũng nên ghé thăm fanpagekhu vườn địa đàng với hàng ngàn tin tức Esports và 7749 loại meme / video … vui tính hơn cả crush của bạn. LIKE NGAY ĐỂ CẢM NHẬN.Cuối cùng bạn có sẵng sàng ” tám ” xuyên biên giới tại, nơi có những thiên tài như Elon Musk, huyền bí như Dr. Strange và lịch sự như Constantine ?
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Giải trí