8 bí quyết giúp các quý ông tránh xuất tinh sớm khi “yêu”

28.811 lượt xem

Xuất tinh sớm là vấn đề thường gặp ở nhiều nam giới. Điều này thường khiến cho các chàng mất tự tin, lo lắng và làm giảm chất lượng của “cuộc yêu”. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, nhưng khi hiểu được điểm mấu chốt, bạn sẽ biết cách kiểm soát, thoát khỏi tình trạng xuất tinh nhanh khi vừa mới nhập cuộc. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn 1 số biện pháp giúp các quý ông tự tin hơn, tránh xuất binh sớm khi vừa lâm trận.

Xuất tinh sớm khiến đồng đội lo ngại, thiếu tự tin

Một số giải pháp hữu hiệu giúp các chàng không bị xuất tinh sớm khi bắt đầu “cuộc yêu”

1. Giữ cho tinh thần luôn thoải mái

Tinh thần tự do tránh được thực trạng xuất tinh sớm
Tâm lý không thay đổi giúp cho ý thức tự do khi khởi đầu ” cuộc yêu “. Tâm lý lo ngại, không an tâm cũng chính là nguyên do chính dẫn đến thực trạng xuất tinh sớm ở phái mạnh. Xuất tinh sớm đồng nghĩa tương quan với việc ham muốn của bạn ở mức cao, điều này trọn vẹn thông thường nên bạn không cần phải tự ti .
Nếu lần đầu xung trận của bạn, tinh binh hấp tấp vội vàng xuất sớm thì hãy bình tĩnh cùng bạn tình khởi đầu lại màn dạo đầu. Sau vài lần, ” cậu nhỏ ” những chàng trọn vẹn vẫn hoàn toàn có thể quay về trạng thái ” sung mãn ” được. Quan trọng là bạn có chuẩn bị sẵn sàng cho lần 2 hay không bởi thường thì lần sau sẽ lâu xuất tinh hơn lần 1 rất nhiều. Để giúp cho ” cuộc yêu ” diễn ra một cách tự do nhất thì khoảng trống cũng là yêu tố vô cùng quan trọng. Căn phòng của bạn phải thoáng đãng, quen thuộc để tạo cảm xúc thư thái cho đôi bên. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng máy tạo nhiệt độ trong phòng điều hòa để tạo khoảng trống lý tưởng, lãng mạn .

2. Giảm ma sát với “cậu nhỏ” bằng cách đeo bao cao su

Dùng bao cao su khi khởi đầu ” cuộc yêu ”
Sử dụng bao cao su sẽ làm cho ” cuộc yêu ” của bạn giữ được lâu hơn. Một số chàng nói rằng họ ” chinh chiến ” được lâu hơn khi dùng 2 ” chiếc áo mưa “. Tuy nhiên bạn nên quan tâm khi dùng 2 chiếc ” áo mưa ” cùng lúc như vậy thì năng lực bị rách nát bao sẽ cao hơn và điều này hoàn toàn có thể sẽ làm cho đối tác chiến lược của bạn cảm thấy không dễ chịu. Ngoài ra, bao cao su cũng là mẫu sản phẩm cứu cánh giúp bạn quan hệ bảo đảm an toàn và lành mạnh .

>> Xem thêm: Những mẫu bao cao su kéo dài thời gian quan hệ bạn không nên bỏ qua

3. Có chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh

Ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục tiếp tục
Phong cách sống lành mạnh tích hợp với rèn luyện thể thao liên tục, ẩm thực ăn uống hài hòa và hợp lý không những sẽ giúp niềm tin luôn tươi tắn mà còn giúp cho bạn có một sức khỏe thể chất dồi dào, sung mãn, tăng cường sinh lý. Điều này sẽ tránh được thực trạng xuất tinh sớm khi mới mở màn nhập ” cuộc yêu “. Nếu bạn quá bận rộn để đến phòng tập tham gia những bài tập, bạn hoàn toàn có thể sắm cho mình một chiếc xe đạp điện tập hoặc máy tập ngay tại nhà để tăng cường sức khỏe thể chất và sinh lý .

>> Đọc thêm: Các bài tập đơn giản giúp cải thiện yếu sinh lý ở nam giới

4. Thường xuyên tập kegel

Tập các bài tập cơ sàn khung chậu 

Bài tập kegel là những động tác cải tổ sức mạnh cơ bắp sàn khung chậu, tương hỗ những cơ quan sinh dục. Cơ sàn chậu khỏe đóng một vai trò rất quan trọng trong phản ứng tình dục ở cả nam và nữ. Các cơn cực khoái là hiệu quả của những cơn co thắt nhanh gọn của những cơ sàn chậu. Bạn nên tập những bài tập này khoảng chừng 20 nhịp / lần .

>> Tìm hiểu thêm: Kegel là gì? Tập kegel có tác dụng gì cho nam và nữ?

Thực hiện đều đặn 1 – 2 lần trong ngày. Phương pháp này giúp người tập cải tổ ham muốn, lê dài thời hạn quan hệ, phát huy quyền lợi lên sức khỏe thể chất tình dục .

5. Màn dạo đầu là rất quan trọng

Khi mới mở màn, những chàng đừng nên hấp tấp vội vàng xung trận ngay. Hãy cùng nàng khởi đầu ” cuộc yêu ” bằng một màn dạo đầu tình tứ. Điều này sẽ giúp ” cậu nhỏ ” quen dần với ” cô bé “, tránh xuất tinh sớm ở những chàng .

6. Xem TV hoặc nghe nhạc trong khi làm chuyện ấy

Nghe nhạc hoặc xem TV làm phân tán
Đây là phương pháp đơn thuần nhưng lại rất hữu hiệu đấy. Nghe thì thật vô lý nhưng điều này sẽ giúp những chàng phân tâm, làm giảm ham muốn quá đà, tránh thực trạng xuất tinh nhanh. Ngoài ra, việc làm chuyện ấy trong khoảng trống lãng mạn cùng âm nhạc du dương cũng sẽ làm mới mối quan hệ của 2 bạn, tạo cảm xúc tươi mới trong những lần quan hệ .
Còn một quan tâm nữa là nếu bạn hay bị xuất tinh sớm, thì trong lúc khởi đầu, đừng nên nghĩ quá nhiều về ” chuyện ấy “, đây cũng chính là nguyên do khiến cho những quý ông hưng phấn, khiến tinh binh xuất sớm .

7. Tăng cường tần suất “giao ban”

Tăng cường tần suất ” giao ban ” để giúp chấm hết thực trạng xuất tinh sớm. trái lại, nếu bạn lười ” yêu “, ham muốn tăng đồng nghĩa tương quan với xuất tinh sớm dễ xảy ra. Quan hệ đều đặn sẽ giúp lê dài thời hạn quan hệ. Nó sẽ giúp bạn quên đi cảm xúc nóng bỏng, hấp tấp vội vàng, tránh thực trạng xuất tinh khi chưa kịp tham gia .
Nếu cách trên vẫn không hiệu suất cao, bạn hoàn toàn có thể ” tự mình làm chuyện ấy ” trước khi vào hiệp chính 1 – 2 giờ để dương vật bớt nhạy cảm hơn khi gặp ” cô bé ” .

8. Thay đổi tư thế khác nhau khi “yêu” 

Thay đổi tư thế liên tục
Áp dụng những tư thế khác nhau, đổi khác vị trí giữa hai người là một tiểu xảo trong ” chuyện ấy “. Trong khi bạn biến hóa tư thế thì dương vật được ngừng cọ sát với đối phương, làm giảm bớt hưng phấn đi một chút ít, tránh trường hợp xuất sớm trước khi xâm lăng được nàng .

Mong là bài viết trên đây sẽ giúp bạn khắc phục được những yếu tố của bản thân. Để khởi đầu cuộc yêu một cách bảo đảm an toàn, bạn hoàn toàn có thể sử dụng bao cao su khi quan hệ. Đặt mua bao cao su, bạn hoàn toàn có thể liên hệ cho chúng tôi theo số hotline dưới đây hoặc truy vấn vào website : META.vn để xem cụ thể về mẫu sản phẩm và đặt hàng trực tuyến .

Tại Hà Nội:

56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, CG cầu giấy
Điện thoại: 024.3568.6969

Tại TP. HCM:

716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10

Điện thoại: 028.3833.6666303 Hùng Vương, P. 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666

>> Xem thêm bài viết liên quan: 

Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Khoa học