Em đang mang bầu tháng thứ 2, do công việc dạo này khá căng thẳng, sức đề kháng vốn không được tốt nên bị động thai. Bác sĩ chỉ khuyên nên nghỉ ngơi nhiều hơn, để đầu óc thoải mái và bổ sung chế độ dinh dưỡng giúp an thai. Đây là những món mà bác sĩ khuyên em ăn. Em đã áp dụng nấu đổi món trong 1 tuần, hiệu quả rõ rệt các mẹ ạ. Giờ em thấy khỏe hơn nhiều lắm, đi khám bác sĩ cũng bảo thai nhi đã ổn định lại rồi.Em đang mang bầu tháng thứ 2, do việc làm dạo này khá stress, sức đề kháng vốn không được tốt nên bị động thai. Bác sĩ chỉ khuyên nên nghỉ ngơi nhiều hơn, để đầu óc tự do và bổ trợ chính sách dinh dưỡng giúp an thai. Đây là những món mà bác sĩ khuyên em ăn. Em đã vận dụng nấu đổi món trong 1 tuần, hiệu suất cao rõ ràng những mẹ ạ. Giờ em thấy khỏe hơn nhiều lắm, đi khám bác sĩ cũng bảo thai nhi đã không thay đổi lại rồi .
Bạn đang đọc: 5 món ăn chữa động thai cho bà bầu cực tốt, cứu mạng con khi cần">5 món ăn chữa động thai cho bà bầu cực tốt, cứu mạng con khi cần
Các mẹ chịu khó bổ sung những món này nhé, dù không động thai cũng nên ăn để dưỡng thai cho tốt nha.Các mẹ chịu khó bổ trợ những món này nhé, dù không động thai cũng nên ăn để dưỡng thai cho tốt nha .
1. Cháo bồ câu1. Cháo bồ câu
Chim bồ câu là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe mẹ bầu, nó không chỉ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, mà nó còn có công dụng bổ ngũ tạng, kiện tỳ vị, ích khí huyết, phong trừ giải độc,… rất tốt. Chính vì thế mà nhiều người thường sử dụng chim bồ câu để nấu cháo. Bên cạnh đó, món ăn thường được kết hợp đậu xanh, giúp bổ sung rất nhiều dưỡng chất có lợi, nổi bật như: Protid, tinh bột, chất béo, chất xơ,… cùng rất nhiều các Vitamin, giúp mát gan, giải độc, tăng cường khả năng hấp thu sắp cho thai nhi,…, nó không chỉ phân phối những dưỡng chất thiết yếu, mà nó còn có tác dụng bổ ngũ tạng, kiện tỳ vị, ích khí huyết, phong trừ giải độc, … rất tốt. Chính vì vậy mà nhiều người thường sử dụng chim bồ câu để nấu cháo. Bên cạnh đó, món ăn thường được tích hợp đậu xanh, giúp bổ trợ rất nhiều dưỡng chất có lợi, điển hình nổi bật như : Protid, tinh bột, chất béo, chất xơ, … cùng rất nhiều những Vitamin, giúp mát gan, giải độc, tăng cường năng lực hấp thu sắp cho thai nhi, …
Cách làm: Bồ câu làm sạch, băm nhuyễn cả phần xương và thịt (chỉ để lại đầu và cánh). Ướp thịt bồ câu băm nhuyễn với hành tím băm nhuyễn, muối, hạt nêm, tiêu và để 30 phút cho thật thấm. Đậu xanh ngâm nước khoảng 15 phút, gạo vo sạch. Hành tây rửa sạch, cắt lát mỏng.Cách làm : Bồ câu làm sạch, băm nhuyễn cả phần xương và thịt ( chỉ để lại đầu và cánh ). Ướp thịt bồ câu băm nhuyễn với hành tím băm nhuyễn, muối, hạt nêm, tiêu và để 30 phút cho thật thấm. Đậu xanh ngâm nước khoảng chừng 15 phút, gạo vo sạch. Hành tây rửa sạch, cắt lát mỏng dính .
Cho gạo và nước vào nồi, bắc lên bếp nấu sôi. Để tăng vị ngon, bạn nên nấu cùng nước dùng gà. Đến khi nước sôi, bạn cho đậu xanh và nấm vào nấu cho đến khi cháo chín. Thêm thịt bồ câu vào và nấu chín. Gia vị vừa ăn. Khi múc ra tô, thêm hành tây, ngò và tiêu vào để tăng vị thơm của món ăn.Cho gạo và nước vào nồi, bắc lên nhà bếp nấu sôi. Để tăng vị ngon, bạn nên nấu cùng nước dùng gà. Đến khi nước sôi, bạn cho đậu xanh và nấm vào nấu cho đến khi cháo chín. Thêm thịt bồ câu vào và nấu chín. Gia vị vừa ăn. Khi múc ra tô, thêm hành tây, ngò và tiêu vào để tăng vị thơm của món ăn .
2. Cháo cá chép
Cá chép tuy nhiều xương, không mềm nhưng đổi lại thịt rất ngon và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như a-xít lutamic, glycine, chất béo, arginine. Hàm lượng protein trong thịt cá chép có sự khác nhau tùy theo mùa và sự thay đổi của thời tiết. Theo quan niệm dân gian, cá chép bổ tỳ vị, lợi tiểu, mát sữa, chữa ho, chữa các bệnh ngoài da do nóng trong, làm giảm chứng sưng phù ở bà bầu, giúp an thai. Hơn nữa, cá chép thuộc loài cá nước ngọt nên rất lành, dễ tìm mua ở các chợ hoặc siêu thị.Cá chép tuy nhiều xương, không mềm nhưng đổi lại thịt rất ngon và chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như a-xít lutamic, glycine, chất béo, arginine. Hàm lượng protein trong thịt con cá chép có sự khác nhau tùy theo mùa và sự đổi khác của thời tiết. Theo ý niệm dân gian, con cá chép bổ tỳ vị, lợi tiểu, mát sữa, chữa ho, chữa những bệnh ngoài da do nóng trong, làm giảm chứng sưng phù ở bà bầu, giúp an thai. Hơn nữa, con cá chép thuộc loài cá nước ngọt nên rất lành, dễ tìm mua ở những chợ hoặc ẩm thực ăn uống .
Cách làm: cá chép 1 con (khoảng 500g), gạo nếp 100g, hành hoa, gừng, bột gia vị vừa đủ. Gừng giã nhỏ, cá chép làm sạch ướp gừng, mắm, muối khoảng 20 phút. Cho cá chép, gạo nếp vào nồi thêm 500ml nước ninh cho gạo nếp thật nhừ. Trước khi ăn cho gia vị, hành (thái nhỏ) quấy đều. Ăn ngày 1 lần, cần ăn liền 10 ngày.Cách làm : con cá chép 1 con ( khoảng chừng 500 g ), gạo nếp 100 g, hành hoa, gừng, bột gia vị vừa đủ. Gừng giã nhỏ, cá chép vàng làm sạch ướp gừng, mắm, muối khoảng chừng 20 phút. Cho con cá chép, gạo nếp vào nồi thêm 500 ml nước ninh cho gạo nếp thật nhừ. Trước khi ăn cho gia vị, hành ( thái nhỏ ) quấy đều. Ăn ngày 1 lần, cần ăn liền 10 ngày .
3. Cháo gà ác gạo nếp
Gà ác còn được gọi là gà đen, gà xương đen, gà thuốc, gà chân chì, gà ngũ trảo và có tên khoa học là Gallusdomessti. Theo Đông y, gà ác là có vị ngọt, không độc, hơi ấm, có tác dụng tư bổ can thận, ích khí bổ huyết, tư âm thanh nhiệt vô cùng tốt cho mẹ bầu. Theo các số liệu thống kê, so với thịt gà thường thì thịt gà ác có hương vị thơm ngon và bổ dưỡng hơn rất nhiều lần.Gà ác còn được gọi là gà đen, gà xương đen, gà thuốc, gà chân chì, gà ngũ trảo và có tên khoa học là Gallusdomessti. Theo Đông y, gà ác là có vị ngọt, không độc, hơi ấm, có công dụng tư bổ can thận, ích khí bổ huyết, tư âm thanh nhiệt vô cùng tốt cho mẹ bầu. Theo những số liệu thống kê, so với thịt gà thường thì thịt gà ác có mùi vị thơm ngon và bổ dưỡng hơn rất nhiều lần .
Cách làm: gà ác 1 con, gạo nếp vừa đủ. Gà làm sạch, thái miếng cho vào nồi đổ nước hầm kỹ rồi cho gạo nếp đã vo sạch vào nấu cháo. Ăn thường xuyên có tác dụng an thai.Cách làm : gà ác 1 con, gạo nếp vừa đủ. Gà làm sạch, thái miếng cho vào nồi đổ nước hầm kỹ rồi cho gạo nếp đã vo sạch vào nấu cháo. Ăn tiếp tục có công dụng an thai .
4. Nước củ gai
Theo vị đông y, củ gai có tính ngọt, hàn, không độc. Trong củ gai có chứa chất axit clorogenic là một loại tani, do sự kết hợp của axit cafeitanic và axit quinic, có tác dụng như chất chống oxy hóa và chống viêm. Nhiều tài liệu đã chứng minh rằng, axit clorogenic ít độc, làm mạnh tác dụng của adrenlin (có tác dụng kích thích sự vận chuyển máu về tim). Vì thế, củ gai tươi có tác dụng an thai, cầm huyết, tả nhiệt, tán ứ, thông tiểu tiện (đái dắt) và thường được tin dùng cho phụ nữ bị động thai.Theo vị đông y, củ gai có tính ngọt, hàn, không độc. Trong củ gai có chứa chất axit clorogenic là một loại tani, do sự phối hợp của axit cafeitanic và axit quinic, có tính năng như chất chống oxy hóa và chống viêm. Nhiều tài liệu đã chứng tỏ rằng, axit clorogenic ít độc, làm mạnh tính năng của adrenlin ( có công dụng kích thích sự luân chuyển máu về tim ). Vì thế, c, cầm huyết, tả nhiệt, tán ứ, thông tiểu tiện ( đái dắt ) và thường được tin dùng cho phụ nữ bị động thai .
Cách sử dụng: Đun sắc nước để uống hàng ngày. Hoặc dùng hầm với gà, móng giò,chim bồ câu, cho vào các món cháo,dùng giống như thực phẩm.Cách sử dụng : Đun sắc nước để uống hàng ngày. Hoặc dùng hầm với gà, móng giò, chim bồ câu, cho vào những món cháo, dùng giống như thực phẩm .
5. Hạt sen
Hạt sen vốn nổi tiếng rất tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ trong thời gian mang thai. Bởi không chỉ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chế biến được nhiều món ngon dễ ăn mà hạt sen còn là một vị thuốc dân gian cực tốt cho sức khỏe với nhiều công dụng như bồi bổ cơ thể, an thần, dưỡng thai…Hạt sen vốn nổi tiếng rất tốt cho sức khỏe thể chất con người, đặc biệt quan trọng là phụ nữ trong thời hạn mang thai. Bởi không chỉ là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chế biến được nhiều món ngon dễ ăn mà hạt sen còn là một vị thuốc dân gian cực tốt cho sức khỏe thể chất với nhiều hiệu quả như bồi bổ khung hình, an thần, dưỡng thai …
Các bài thuốc từ hạt sen giúp an thai, ngừa sảy thai quen dạ hiệu nghiệm:Các bài thuốc từ hạt sen giúp an thai, ngừa sảy thai quen dạ hiệu nghiệm :
– Cháo gạo nếp với hạt sen và rễ cây gai (cây gai thường trồng để lấy sợi) ăn mỗi tháng/ lần.- Cháo gạo nếp với hạt sen và rễ cây gai ( cây gai thường trồng để lấy sợi ) ăn mỗi tháng / lần .
– Cháo gạo tẻ, hạt sen nấu chung với gà mái đen.- Cháo gạo tẻ, hạt sen nấu chung với gà mái đen .
– Dùng hạt sen đã thông tâm, bỏ vỏ sao vàng lên cùng với củ mài (tỉ lệ 1kg hạt sen : 2 kg củ mài khô), sau đó đem tán mịn cho vào lọ dùng dần. Mỗi ngày chỉ cần uống khoảng 10 thìa cà phê bột sen – củ mài, chia làm 2 lần vào lúc đói.- Dùng hạt sen đã thông tâm, bỏ vỏ sao vàng lên cùng với củ mài ( tỉ lệ 1 kg hạt sen : 2 kg củ mài khô ), sau đó đem tán mịn cho vào lọ dùng dần. Mỗi ngày chỉ cần uống khoảng chừng 10 thìa cafe bột sen – củ mài, chia làm 2 lần vào lúc đói .
8 món ăn an thai cực tốt cho bà bầu
http://www.webtretho.com/video/wp-content/uploads/sites/43/2017/04/rfT3o2vTQ9-480×360.jpg
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực