Niềng răng có thể cải thiện đáng kể vẻ đẹp hàm răng của bạn, nhưng phương pháp này có thể khiến bạn mất vài ngày hoặc vài tuần để điều chỉnh áp lực lên răng của bạn.
Bạn cũng có thể cảm thấy đau hoặc cảm giác kích ứng xung quanh răng và nướu của bạn trong vài ngày đầu tiên. Nhưng sự khó khăn không đến từ việc đeo công cụ niềng răng mà đến từ việc bạn phải thực hiện kiêng khem rất nhiều món ăn khoái khẩu. Có một số loại đồ ăn hoàn toàn cần phải tránh sử dụng vì có thể gây ra mảng bám và giắt vào khay niềng.
Bạn nên ăn những món gì khi niềng răng
Lắp niềng răng không hề đau đớn như nhiều người nghĩ, nhưng miệng và răng hàm của bạn hoàn toàn có thể nhạy cảm hơn sau những ngày tiên phong. Do đó, ăn thực phẩm có cấu trúc cứng hơn hoàn toàn có thể gây đau nhức và khó khăn vất vả khi ăn. Vì bạn cũng sẽ phải biến hóa cách nhai, bác sĩ chỉnh nha của bạn sẽ khuyên bạn chỉ nên ăn thức ăn mềm trong vài ngày đầu .
Thực phẩm lý tưởng để ăn sau khi niềng răng bao gồm:
Bạn đang đọc: LƯU Ý VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHI NIỀNG RĂNG">LƯU Ý VỀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHI NIỀNG RĂNG
- Khoai tây nghiền
- Sữa chua
- Súp
- Trứng chưng
- Các loại cháo
- Hải sản
- Trái cây mềm
- Phô mai mềm
- Rau nấu chín hoặc mềm
- Các món tráng miệng ẩm
- Mỳ ống
Những gì cần tránh ăn ngay sau khi niềng răng
Cùng với việc biết những thực phẩm bạn hoàn toàn có thể ăn sau khi niềng răng, bạn nên biết những thực phẩm cần tránh ngay sau khi niềng răng. Có 1 số ít loại đồ ăn tưởng chừng như bảo đảm an toàn nhưng lại trở nên thiếu lý tưởng khi ăn ngay sau khi niềng răng vì chúng hoàn toàn có thể gây kích ứng hoặc tạo ra cảm xúc nhạy cảm .
Những thực phẩm cần tránh ngay sau khi niềng răng bao gồm
- Kem lạnh
- Bánh cuộn hoặc bánh mỳ cứng
- Thịt tảng
- Đồ ăn cay nóng
- Các loại trái cây có múi.
Những món ăn cần tránh trong khi bạn niềng răng
Hãy chú ý quan tâm rằng khi niềng răng, chính hàm răng của tất cả chúng ta sẽ trở nên rất nhạy cảm với thương tổn và va chạm, vì thế bạn sẽ cần tránh 1 số ít loại thực phẩm gây cảm xúc nặng nề với hàm răng. Chúng gồm có những thực phẩm dính và cứng hoàn toàn có thể làm hỏng dây hoặc băng hoặc làm cho một khung tách ra khỏi răng .Thực phẩm cần tránh trọn vẹn với niềng răng gồm có :
- Bắp rang bơ
- Quả hạch
- Nước đá
- Kẹo cao su
- Kẹo cứng
- Kẹo dẻo
- Vỏ pizza
- Bánh mì tròn và các loại bánh cuộn cứng khác
- Rau và trái cây giòn
- Bánh quy cứng
- Khoai tây chiên
Ngoài ra, hạn chế tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có đường trong khi niềng răng. Khi đường trộn với nước bọt, nó tạo ra một lớp màng dính ( mảng bám ) bao trùm răng .
Trong khi niềng răng, nếu bạn cần một chút đồ ngọt để giải tỏa cơn thèm thì vẫn có thể chấp nhận được nhưng hãy giới hạn bản thân bạn khỏi một vài loại thực phẩm và đồ uống có đường mỗi tuần.
Phải làm gì nếu dây trên mắc cài của bạn bị lỏng
Trong thời hạn bạn niềng răng, bạn sẽ cần thăm khám định kỳ với bác sĩ chỉnh răng để kiểm soát và điều chỉnh niềng răng của bạn. Các yếu tố khác hoàn toàn có thể xảy ra giữa những kiểm soát và điều chỉnh liên tục, như dây hoặc băng bị lỏng hoặc đứt .Điều này hoàn toàn có thể xảy ra khi :- Ăn thức ăn dính hoặc giòn- Xỉa vào niềng răng của bạn- Bị thương ở miệngNếu bạn có bất kể yếu tố nào với niềng răng, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ chỉnh nha ngay lập tức. Mọi sự chủ quan và trì hoãn thay thế sửa chữa hoàn toàn có thể có năng lực làm chậm thời hạn điều trị của bạn .Không nên kéo hoặc cố gắng nỗ lực bẻ cong khung niềng. Bạn hoàn toàn có thể gây ra thương tổn lớn so với hàm răng của mình. Thay vào đó, đặt một miếng bông ướt hoặc sáp chỉnh nha lên cạnh sắc cho đến khi bạn hoàn toàn có thể gặp nha sĩ hoặc bác sĩ chỉnh nha .
Duy trì sức khỏe răng miệng khi đang sử dụng niềng răng.
Bạn nên duy trì thói quen chăm sóc tốt trong khi đeo niềng răng là điều đầu tiên để bảo vệ sức khỏe của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn đánh răng ít nhất ba lần một ngày, tốt nhất là sau mỗi bữa ăn, sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm. Hãy chú ý hơn đến khoảng trống xung quanh niềng răng của bạn và loại bỏ tất cả những phần thức ăn bị giắt. Sử dụng chỉ tơ nha khoa để làm sạch giữa răng của bạn và để loại bỏ các hạt thức ăn từ giữa niềng răng và dây cài.
Bạn cũng nên tìm tới nha sĩ để làm sạch và kiểm tra tiếp tục, nha sĩ cũng hoàn toàn có thể khuyên bạn nên sử dụng nước súc miệng có fluor để giúp răng chắc khỏe và giảm rủi ro tiềm ẩn sâu răng. Học những kỹ thuật nhai khác nhau cũng hoàn toàn có thể ngăn ngừa tác động ảnh hưởng tới niềng răng. Thay vì nhai thức ăn bằng răng cửa của bạn, hoàn toàn có thể thuận tiện nhai bằng răng hàm .
————————————————————————————–
Home Dental – Nha khoa chuẩn Đức duy nhất được Đại sứ quán Đức công nhận tại Hà Nội
Địa chỉ: 30 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Website: http://nhakhoahome.com/
Hotline: 0243.8289999 / 0914.665.656
Thời gian làm việc: 8h30 – 20h30 tất cả các ngày.
#nha_khoa_home #30_triệu_việt_vương #home_dental #cấy_ghép_implant #implant #trồng_răng_implant
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực