Ly nước đẩy lùi cả nếp nhăn lẫn mụn trên mặt: Chỉ 50k mà uống được hẳn 3 ngày!

Các bước làm

• 1 .Rửa lá tía tô
• 2 .Nấu nước tía tô

Chuẩn bị nguyên liệu

• 1. Lá tía tô 500 gr
• 2. Chanh 1-2 quả

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn một loại nước rẻ ” nhất Trái Đất ” mà lại giúp da mướt mịn không một nốt mụn. Chỉ với 1 bó lá tía tô và 1 quả chanh, bạn sẽ có ngay ly nước màu hồng trông rất thích mắt mà nếu chịu khó uống hàng ngày, chỉ sau 1 tuần là thấy da dẻ khác ngay !Nước tía tô

Cách làm nước tía tô

1

Rửa lá tía tô

Bạn ngắt lá tía tô khỏi cuống và rửa thật sạch với nước để vô hiệu hết bụi bẩn, bùn cát bám trên lá .2

Nấu nước tía tô

Cho vào nồi khoảng chừng 2 lít nước và đun sôi. Khi nước sôi sùng sục, bạn thả phần lá tía tô đã rửa sạch vào, đậy vung và đun 10-15 phút .Đun khoảng chừng 10 phútKhi thấy lá tía tô đã ngả sang màu xanh, bạn vớt lá tía tô ra khỏi nồi. Tắt nhà bếp và cho nước cốt của 1 quả chanh vào nồi, khuấy đều .Nước chanh sẽ làm cho nước tía tô có màu hồng thích mắt

Vậy là bạn đã nấu xong ly nước tía tô rồi đấy. Cho vài viên đá vào cốc và rót nước tía tô vào là có thể thưởng thức được rồi. Nếu không uống hết phần nước tía tô đã đun, bạn có thể cho vào bình đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, uống dần trong vòng 2-3 ngày.

Một vài công dụng của nước tía tô mà có thể bạn chưa biết

Tía tô có nhiều quyền lợi so với sức khoẻ. Nước tía tô ngoài tác dụng giải khát ngày hè nắng nóng còn giúp chị em phụ nữ làm đẹp da và nhiều quyền lợi khác như chữa bệnh dạ dày, chữa bệnh mề đay, giúp ngăn ngừa dị ứng, ngăn ngừa bệnh tim, tốt cho đường ruột …

1. Làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa

Uống nước tía tô đúng cách sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng, đầy hấp dẫn. Lý do là bởi trong lá tía tô có chứa hoạt chất Priseril có tính năng thanh lọc, cải tổ sắc tố da, đồng thời vô hiệu các tế bào chết, từ đó giúp da trắng sáng, đều màu. Ngoài ra, lá tía tô cũng có chứa vitamin E, có công dụng rất tốt trong việc duy trì và tăng cường nhiệt độ cho da, giúp da mịn màng hơn, tươi tắn hơn từ sâu bên trong .Bên cạnh đó, tía tô cũng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao nên hoàn toàn có thể ngăn ngừa và làm chậm quy trình lão hóa .

2. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Thành phần của lá tía tô có nhiều chất xơ, khoáng chất, vitamin cùng protein thực vật nên tương hỗ rất lớn vào quy trình hoạt động giải trí của dạ dày, giúp đẩy nhanh chuyển hóa và trao đổi chất. Chính cho nên vì thế, uống nước lá tía tô hoàn toàn có thể làm tăng hoạt động giải trí đốt cháy mỡ thừa và đào thải chất béo ra khỏi khung hình .Lá tía tô

3. Hỗ trợ điều trị các bệnh về dạ dày

Hai hoạt chất glucosamine và tanin có trong lá tía tô hoàn toàn có thể giúp chống viêm nhiễm, tăng cường năng lực làm lành vết thương, làm liền sẹo nhanh gọn nếu bạn gặp tổn thương về dạ dày. Chính vì vậy, nếu dạ dày của bạn đang có yếu tố, uống nước tía tô là một trong những giải pháp vừa bảo đảm an toàn, vừa rẻ để khắc phục thực trạng này .

4. Hỗ trợ điều trị bệnh gout

Thành phần của lá tía tô có chứa tới 4 hoạt chất hoàn toàn có thể làm giảm đáng kể enzym xathin oxidase – vốn là nguyên do hình thành axit uric gây nên bệnh gout. Chính vì thế, việc uống nước lá tía tô đều đặn, hài hòa và hợp lý sẽ giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân gout .Ngoài ra, uống nước lá tía tô cũng có công dụng ngăn ngừa thực trạng nhiễm khuẩn, giúp bệnh nhân có được cảm xúc thoải mái và dễ chịu hơn .

Nước tía tô có rất nhiều công dụng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng nên uống.

Những người có cơ địa mồ hôi bị cảm nóng thì không nên dùng lá tía tô. Nếu không thì sẽ khiến cho khung hình bị căng thẳng mệt mỏi, táo bón. Nếu khung hình Open những biểu lộ khác thường khi tía tô thì hãy dừng lại ngay để tránh ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất .

Phụ nữ có thai nếu muốn dùng lá tía tô thì nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ. Không nên tự ý sử dụng để tránh trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một lựa chọn “ngon – bổ – rẻ” trên hành trình chăm sóc sắc đẹp! Chúc bạn thành công với cách làm nước tía tô này nhé!

Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực