1. Các lợi ích của thịt bò với sức khỏe của bé
Thịt bò là thực phẩm vô cùng giàu dinh dưỡng, có công dụng kích thích tiêu hóa giúp bé to lớn, khỏe mạnh. Thịt bò thích hợp với những bé chậm lớn, suy dinh dưỡng, có sức khỏe thể chất yếu. Trong thịt bò có chứa các chất dinh dưỡng như Protein, acid amin, vitamin B12 và B6 có tính năng giúp bộ não của bé tăng trưởng tối ưu, tăng cường trí nhớ và kích thích năng lực phát minh sáng tạo .Đặc biệt thịt bò còn là nguồn phân phối canxi, kali, sắt dồi dào giúp khung hình bé tăng cường sản sinh các tế bào hồng cầu, giúp luân chuyển máu đến khắp cơ quan trong khung hình .
Thịt bò có thể kết hợp với nhiều loại rau của khác nhau như bí đỏ, cải bó xôi, rau mồng tơi, cần tây giúp tăng cường vitamin và chất dinh dưỡng cho bé.
Bạn đang đọc: Cách nấu cháo thịt bò cho bé 3 tuổi">Cách nấu cháo thịt bò cho bé 3 tuổi
2. Cách nấu cháo thịt bò cho bé
Cháo thịt bò rất dễ nấu, lại ngon miệng bổ dưỡng. Mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm các cách nấu cháo thịt bò cho bé sau đây để bổ trợ vào thực đơn hàng ngày .
Cách nấu cháo thịt bò bí đỏ
Cháo thịt bò bí đỏ bổ dưỡng. ( Ảnh minh họa )Nguyên liệu : 1 nắm gạo, 20 gr thịt bò xay, 20 gr bí đỏ, 1 miếng phô mai, dầu ăn .Cách làm :- Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, thái miếng nhỏ vừa ăn. Sau đó mẹ nấu bí đỏ cho chín mềm .- Mẹ chọn loại thịt bò ngon, có màu đỏ tươi, ấn vào có sự đàn hồi tốt để nấu cháo cho bé. Thịt bò mua về rửa sạch rồi xay nhỏ .- Mẹ vo gạo sạch rồi cho vào nồi, thêm nước, bật lửa nhỏ nấu cháo cho bé .- Khi cháo chín mềm mẹ thêm bí đỏ và thịt bò xay vào nấu lửa nhỏ. Khi thịt bò chín mẹ thêm một muỗng dầu ăn cùng phô mai hòn đảo đều. Sau đó mẹ nêm nếm gia vị vừa ăn .
Cách nấu cháo thịt bò đậu xanh
Cháo thịt bò đậu xanh ngon mát cho bé. ( Ảnh minh họa )Nguyên liệu : 25 gr gạo tẻ, 25 gr gạo nếp, 20 gr thịt bò, 30 gr đậu xanh .
Cách làm :- Mẹ rửa sạch thịt bò rồi thái lát bỏng và cho vào máy xay nghiền nhuyễn .- Đậu xanh ngâm nước khoảng chừng 1 đến 2 tiếng cho mềm. Sau đó rửa sạch với nước để ráo .- Mẹ trộn chung gạo nếp, gạo tẻ rồi vo sạch. Cho gạo và đậu xanh vào nồi, thêm nước vừa đủ, bật lửa nhỏ nấu cháo cho bé .- Khi cháo chín mềm mẹ cho thịt bò vào hòn đảo đều rồi nấu chín. Sau đó nêm nếm gia vị vừa ăn .
Cách nấu cháo thịt bò bí xanh
Cháo thịt bò bí xanh đơn thuần, bổ dưỡng cho bé yêu. ( Ảnh minh họa )Nguyên liệu : 20 gr thịt bò thăn, 15 gr bí xanh, 10 gr gạo nếp, 20 gr gạo tẻ, 2 miếng phô mai .Cách làm :- Gạo tẻ, gạo nếp vo sách, để ráo nước, cho vào nồi thêm nước nấu cháo cho bé .- Thịt bò rửa sạch, thái miếng nhỏ đêm xay nhuyễn .
– Bí xanh rửa sạch, gọt vở, thái nhỏ rồi xay nhuyễn.
– Khi cháo chín mềm, mẹ cho thịt bò, bí xanh đã xay vào nối nấu khoảng chừng 15 đến 20 phút .- Cuối cùng mẹ nêm nếm gia vị vừa ăn và thêm 2 miếng phô mai vào cháo .Cách nấu 9 món cháo ăn dặm của mẹ Tp. HCM đơn thuần nhưng giữ được chất dinh dưỡng tốt Theo chị Bích Tỷ, khi nấu cháo và các thực phẩm riêng sẽ giữ trọn được chất dinh dưỡng của món ăn. Bấm xem >> Theo Lê Ánh ( Dịch từ Parent ) ( Khám phá )
Video liên quan
Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực