Cách làm món cá ngừ sốt cà thơm ngon, cực bổ dưỡng

Cá ngừ sốt cà là một món ăn thơm ngon, cực kì bắt cơm. Hãy cùng Bách hoá XANH thực hiện cách làm món cá ngừ sốt cà thơm ngon, cực bổ dưỡng này nhé!

Chuẩn bị
20 phút

Chế biến
40 phút

Dành cho
2 – 3 người

Cá ngừ sốt cà cực kỳ bổ dưỡng, thịt cá mềm bùi, sốt cà chua sắc tố đẹp mắt. Hãy triển khai ngay món ngon này với Bách hoá XANH thôi nào !

1Nguyên liệu làm cá ngừ sốt cà

Mẹo chọn nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn cá tươi, ngon
Quan sát mắt cá khi mua, cá tươi là mắt cá trong, nhìn rõ con ngươi. Không mua cá khi mắt mắt cá đục, mờ và không nhìn rõ con ngươi.
Thịt cá tươi sẽ chắc và có độ đàn hồi cao, hãy dùng tay ấn nhẹ vào thịt cá nhất là ở phần bụng. Nếu thịt mềm, nhũn ra, có khi lõm 1 lỗ không đàn hồi khi ấn xuống thì chắc chắn đó là cá ươn.

Cách chọn quả cà chua tươi ngon
Trước hết bạn phải quan sát bên ngoài. Nên chọn những quả không có những vùng màu thẫm, không bị nát và da không bị nhăn nheo.
Cà chua tươi ngon có mùi thơm nhẹ đặc trưng bạn có thể ngửi thử. Không nên mua những quả dập nát, ấn tay vào thấy nhũn mềm, bị héo.

2Cách làm cá ngừ sốt cà

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Bạn chuẩn bị một thau nước muối pha loãng, bạn vắt vào 1 quả chanh và cho hết cá ngừ vào ngâm trong 5 phút để khử mùi tanh. Sau 5 phút bạn vớt cá ra rửa lại sạch với nước và để ráo.

Mía bạn rửa sạch rồi dùng dao chẻ dọc .Cà chua rửa sạch và cắt nhỏ hạt lựu .Tỏi lột vỏ và băm nhỏ .Hành là rửa sạch, cắt nhỏ .

Bước 2 Ướp cá

Bạn ướp vào cá 1.5 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh hạt nêm, 1/3 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 3 muỗng canh nước mắm rồi đảo cho cá thấm đều gia vị và ướp trong 10 phút.

Bước 3 Làm sốt cà

Bạn bắc chảo lên nhà bếp, đun nóng 2 muỗng canh dầu và 1 muỗng canh đường để làm nước màu. Khi nước màu sôi nhẹ bạn cho tỏi vào phi thơm trên lửa nhỏ, tiếp theo bạn cho cà chua vào hòn đảo đều .Sau đó bạn cho vào 100 ml nước và nấu với lửa vừa, khi cà chua mềm thì bạn cho 2 muỗng canh tương ớt, hòn đảo đều và nấu thêm 1 phút nữa rồi tắt nhà bếp .

Bước 4 Làm cá ngừ sốt cà

Bạn bắc lên bếp 1 cái nồi rồi cho mía, cá ngừ, nước ướp cá vào nồi. Tiếp theo bạn cho sốt cà chua vào và bật bếp lên.

Bạn cho 1 chén nước sôi vào nồi ngang với mặt cá, bạn nấu với lửa lớn đến khi cá sôi thì hạ nhỏ lửa và đậy nắp lại kho trong 20 phút.

Sau 20 phút bạn mở nắp trở cá cho chín đều, nêm nếp lại theo khẩu vị mái ấm gia đình và đậy nắp lại. Kho đến khi nước trong nồi cạn gần hết thì bạn tắt nhà bếp và cho thêm ít hành lá và tiêu vào là hoàn thành xong món ăn .

3Thành phẩm

Cá ngừ sốt cà thơm ngon mê hoặc với màu đỏ đẹp mắt, thịt cá mềm ngọt tự nhiên thấm đều gia vị. Món cá ngừ sốt cà này ăn kèm với cơm nóng là rất tuyệt vời .

Trên đây là công thức món cá ngừ sốt cà Bách hoá XANH giới thiệu đến bạn, hi vọng rằng bạn sẽ có thêm cho mình một món ngon từ cá để có thể thực hiện mời cả nhà cùng thưởng thức nhé, chúc bạn thành công!

Chọn mua tương ớt bán tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH

Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực