Rong nho làm món gì ngon? Top #7 Công thức nấu mới 2022

Rong nho làm món gì ngon bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe thể chất. Rong nho được ăn cùng với những loại nước chấm nào ? Cách chế biến rong nho đơn thuần hiệu suất cao nhất .
Để giải đáp những vướng mắc trên mời bạn cùng Lottedatviet. vn khám phá cụ thể qua bài viết sau nhé !

Rong nho có tác dụng gì khi chúng ta ăn thường xuyên?

Rong nho nổi tiếng với giá trị dinh dưỡng có lợi sức khỏe thể chất. Chế biến ra nhiều món ngon khác nhau, chắc như đinh gây ấn tượng mạnh cho người chiêm ngưỡng và thưởng thức lần tiên phong .

👉Rong nho có rất nhiều tác dụng tuyệt vời:

🍀 Ổn định huyết áp .
🍀 Giảm cholesterol, phòng chống bướu cổ, thấp khớp ;
🍀 Giúp nhuận trường, kháng khuẩn đường ruột ,
🍀 Hấp thụ các sắt kẽm kim loại độc trong khung hình rồi thải ra ngoài qua đường bài tiết … ;
🍀 Làm đẹp da, chống lão hóa và giảm béo .
Đó cũng chính là “ Bí quyết sống trường thọ ” của dân cư Nhật Bản 😉

Cách sơ chế rong nho tươi giảm bớt vị tanh

Trước khi khám phá rong nho ăn với nước chấm gì ngon việc cần làm là phải sơ chế thật kỹ rong nho .

Vì làm kỹ khâu này bạn đã vô hiệu được hầu hết độ mặn và tanh của loại rong này. Có khi không còn chút tanh mặn nào luôn .

Sơ chế cũng khá đơn giản:

• Đầu tiên chúng ta ngâm rửa rong nho thật sạch trong 3 – 5 phút.
• Sau đó lại tiếp tục ngâm trong nước đá lạnh ít nhất từ 1 – 3 phút.
• Rửa lại nhiều lần sẽ khử đi mùi tanh của rong nho và ngâm đá rong nho sẽ giữ được độ giòn và tươi ngon.

Những lưu ý khi chế biến rong nho

• Rửa rong nho dưới nước chảy mạnh cuốn trôi những vật thể lạ bám vào.
• Không nấu rong nho nhiệt độ cao
• Không ngâm nước quá nhiều một lần ăn, 100gr con số hoàn hảo cho lần ăn và không nên ăn quá thường xuyên.
• Rong nho tách nước rong nho khô bảo quản lâu nhưng lượng dinh dưỡng giảm từ 15-25% so với rong nho tươi.

Top #7 cách chế biến rong nho ăn cực ngon và bổ dưỡng 2022

Dưới đây là tổng hợp # 7 món ngon được chế biến từ rong nho, bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm và chọn cho mình công thức ngon nhất nhé !

Salad rong nho hải sản cá ngừ

Một món ngon đơn thuần dễ thực thi. Hãy thử làm theo các bước sau xem bạn có thành công xuất sắc không nhé !

Nguyên Liệu:

• Rong nho: 100gr ngâm và rửa sạch để rong bớt mặn và tanh
• Khoai tây: 30gr
• Cà chua: 2 trái
• Tôm tươi: 100gr bóc vỏ bỏ chỉ đen
• 1 hộp cá ngừ
• sốt mayonnaise

Cách thực hiện:

• Cà chua xắt miếng nhỏ
• Khoai tây, Tôm luộc chín bóc vỏ
• Pha nước chấm gồm 1 phần nước mắm, 1 phần đường, 1 phần nước cốt chanh.
• Thêm tỏi ớt, hạt nêm và nêm nếm lại
• Cho tất cả nguyên liệu vào trộn đều
• Cho tôm và cá ngừ vào, thêm chút mayonnaise
• Có ngay 1 món salad rong nho ngon tuyệt.

Canh rong nho thịt bằm

Với nguyên vật liệu đơn thuần bạn cũng hoàn toàn có thể phối hợp với rong nho tạo nên món ăn độc lạ ngon, bổ dưỡng nhất rồi nhé .

Nguyên liệu:

• Xương heo: 100gr
• Rong nho: 100gr
• Thịt heo băm: 100gr
• Đậu hủ non: 1 miếng
• Gia vị, hành lá, hạt nêm các loại

Cách thực hiện:

• Đầu tiên hầm xương heo để lấy nước cốt
• Rong nho sơ chế thật sạch và ngâm đá cho không tanh
• Khi nước sôi cho thịt băm vào
• Nêm nếm và cho đậu hủ vào
• Cuối cùng mới cho rong nho và hành lá, gia vị vào nêm lại
• Múc ra bát là có ngay tô canh rong nho ngon hấp dẫn

Rong nho xào thịt bò

1 món ngon không kém là rong nho xào thịt bò bạn không nên bỏ lỡ. Cùng khám phá qua phương pháp làm món rong nho thịt bò này nhé !

Nguyên liệu:

• Rong nho: 100gr
• Thịt bò tươi: 100gr
• Cà rốt: 1 củ
• Nấm kim châm: 50gr
• Nấm mèo: 50gr
• Gia vị, hạt nêm, hành ngò,…

Cách thực hiện:

• Rong nho sơ chế theo đúng phương pháp blog mình đưa ra.
• Thitk bò xắt miếng vừa ăn
• Cà rốt, nấm mèo xắt sợi.
• Bắt chảo lên cho dầu vào, tỏi phi vàng
• Sau đó cho thịt bò vào xào cho chín sơ, vớt ra đĩa
• Tiếp tục cho cà rốt, nấm vào xào cho chín
• Nêm nếm rồi thêm thịt bò và rong nho vào đảo đều
• Tắt bếp, cho ra đĩa 1 món ăn ngon hấp dẫn.

Nước ép rong nho và cam

Một món nước ép thơm ngon có tính năng giảm cân, đẹp da. Bạn hoàn toàn có thể uống hàng ngày tương hỗ tốt cho kế hoạch giảm cân bạn nhé .

Nguyên liệu:

• 1 trái cam
• Rong nho lấy lượng vừa đủ
• 1 ít sữa

Cách thực hiện:

• Rong nho rửa sạch ngâm đá để khử tanh.
• Cam rửa sạch lột vỏ ép lấy nước
• Sau đó cho vào cùng rong nho ép
• Thêm ít sữa, đường cho vị đậm đà

Shushi rong nho kiểu Nhật

Bạn không biết rong nho làm món gì ngon ? thì món Sushi rong nho là 1 món tuyệt vời dành cho bạn. Vị giòn sần sật của rong nho, phối hợp vị ngọt của tôm, chua chua của nước cốt tạo nên 1 món ăn không hề cưỡng lại .

Nguyên liệu:

• Rong nho 100gram
• Gạo thơm Nhật loại ngon
• Tôm sú 200gram
• Giấm đường và các nguyên liệu khác.

Cách thực hiện:

• Rong nho ngâm và rửa với nước đá để khử tanh.
• Tôm lột vỏ, lấy chỉ đen và hấp chín.
• Gạo vo kĩ, để ráo rồi nấu cơm. pha ít giấm đường đổ vào trộn đều lên cơm.
• Tiếp theo trải cơm lên miếng mành tre đã lót nilong.
• Thêm tôm rong nho vào cuộn lại.
• Pha nước chấm xì dầu, giấm đường hoặc thêm mù tạt nếu thích.

Rong nho ăn kèm mực nướng

Rong nho làm món gì ngon ? Rong nho ngoài chế biến món ăn thì rong nho làm món gì ngon nữa bạn không biết. Đó là ăn kèm với món mặn khác. Dưới đây là mực nướng sa tế ngon tuyệt ăn kèm rong nho .

Nguyên liệu:

• Mưc nang: 1 con
• Rong nho 100gr
• Tỏi xay, ớt bột, sate
• Hạt nêm, gia vị, mù tạt, nước tương,…

Cách thực hiện:

• Ngâm rong nho trong nước trong 3 phút, rửa lại nhiều lần cho bớt mặn.
• Sau đó ngâm vào nước đá lạnh 3 phút để khử mùi tanh.
• Khía cạnh thân mực, ướp các gia vị, tỏi, ngũ vị hương, sa tế, nước tương.
• Nướng mực trên lửa than ngon nhất.
• Khi mực chín đưa ra đĩa ăn kèm với rong nho.
• Chấm kèm sốt mè rang, mù tạt hay tương ớt tùy sở thích.

Đậu hủ sốt nấm rong nho

Món ngon từ rong nho khác là đậu hủ nấm sốt dầu hào rong nho. Đây là món ăn rất bổ dưỡng cho cả người ăn chay mặn đều dùng được .
Bạn hoàn toàn có thể nấu cho người thân trong gia đình chiêm ngưỡng và thưởng thức .

Nguyên liệu:

• Rong nho 50gram
• Đậu hủ non tầm 2 miếng
• Dầu hào 2 muỗng canh
• Nấm đông cô vừa đủ, ngâm cho nở và vắt sạch
• Tỏi, ớt, hành, gia vị, hạt nêm,…

Cách thực hiện:

• Rong nho ngâm rửa sạch để bớt mặn và tanh.
• Nấm đông cô ngâm, cắt gốc rửa sạch
• Đậu hủ cắt miếng vuông nhỏ vừa ăn.
• Phi hành boa-ro cho thơm cho thêm nấm vào xào, thêm dầu hào và gia vị và nêm nếm.
• Đậu hủ nếu muốn nóng có thể hấp lại vài phút.
• Sau đó tưới nước dùng và sắp xếp nấm, hành ngò đẹp mắt
• Thế là bạn có ngay món ăn dễ làm mà ngon.

Gỏi rong nho tôm tươi

Rong nho làm món gì ngon ? Đây là món ăn từ rong nho mùi vị dễ ăn. Khi trộn rong nho nên thiên về vị chua ngọt rong nho có sẵn vị mặn. Chế biến xong dùng ngay, để lâu rong nho bị ra nước và món gỏi bị mặn .

Nguyên liệu:

• Rong nho: 100gr
• Dưa leo: 1 quả khoảng 100gr
• Cà rốt thái sợi: 20g
• Tôm sú: 100gr
• Chả lụa: 50g
• Nước mắm: 1 thìa
• Đường: 2 thìa
• Nước cốt chanh: 1,5 thìa
• Ớt thái sợi

Cách thực hiện:

• Tôm sú rửa sạch, hấp chín và chẻ đôi.
• Dưa leo bỏ hột thái sợi, chả lụa thái sợi.
• Pha nước mắm với đường và nước cốt chanh sao cho chua ngọt tuỳ khẩu vị.
• Trộn rong nho với dưa leo và cà rốt sau đó xếp ra đĩa, tiếp tục xếp tôm và chả lụa lên trên.
• Cuối cùng, rưới nước mắm và rắc ớt sợi lên trên.

Nước ép hoa quả rong nho

Chú ý : Bạn hoàn toàn có thể trộn chung nước cam, nước cà rốt tạo nên mùi vị hỗn hợp, nhiều dưỡng chất hơn .

Nguyên liệu:

• Rong nho: 20g
• Cam vàng: 1 trái
• Cà rốt: 1 củ
• Đường
• Đá bào

Cách thực hiện:

• Cam chọn loại cam ngọt sau đó vắt lấy nước.
• Cà rốt ép lấy nước.
• Cho ½ rong nho máy xay cùng nước cam, thêm đá và khoảng 2 thìa cà phê đường, xay mịn.
• Thực hiện tương tự với nước cà rốt.

Rong nho ăn với nước chấm gì?

Có rất nhiều loại nước chấm ngon, tuy nhiên rong nho sẽ ngon hơn nếu ăn với 7 loại nước chấm sau :

Rong nho ăn với nước chấm mè rang

Đây được xem như loại nước sốt đặc trưng giành cho loại rong biển này.

Độ giòn, tan trong rong nho phối hợp mùi vị chua nhẹ, béo hơi mặn tạo ra sự món ăn tuyệt vời .

Mặt khác mùi thơm từ hạt mè rang chín tích hợp với tiếng lộp bộp khi hạt rong nho nứt vỡ trong miệng. Điều này kích thích vị giác làm tất cả chúng ta ăn ngon hơn, thích hơn và nghiện ăn hơn đấy .

Rong nho ăn với nước tương

Khi ăn với nước chấm này bạn khử đi mùi tanh của rong nho. Vị rong nho giòn, mát, hạt rong mọng nước tan trong miệng tạo cảm xúc thanh mát, vừa ăn .
Mặt khác vì rong vị mặn sẳn khi chấm nước tương làm tăng độ mặn .

Rong nho ăn với nước chấm mắm tỏi

Thêm loại nước chấm rong nho ngon là nước mắm tỏi ớt. Vị hơi mặn tích hợp cay cay, nồng nồng từ ớt tỏi làm rong nho thêm phần đậm đà .

Nhất là vị cay nhẹ từ ớt khi ăn rong ngon hơn, kích thích vị giác. Ngon nhất là ăn kèm cơm trắng. Mặt khác nên rửa rong nho kỹ ong bớt độ mặn khi chấm nước mắm sẽ ngon hơn .

Rong nho ăn với nước chấm Mayonanaise

Rong nho ăn với nước chấm gì ngon ? thật thiếu xót không kể ra mayonnaise. Nước sốt chấm rong nho rất ngon, hợp cho những ai thích mùi vị béo ngậy .
Khi chấm sốt này, mùi vị béo ngậy khử đi mùi tanh rong nho. Ăn với mayonnaise ít vị chua hơn mè rang, vị hơi mặn nhẹ béo ngậy .

Rong nho biển chấm với tương cà

Tương cà có vị khá chua ngọt nhẹ. Điều này khử đi mùi tanh rong nho rất tác dụng .
Đây là loại tương được ăn nhiều với rau củ quả ( xanh càng tốt ), salad. Và khá là ngon khi ăn cùng rong nho. Theo mình thấy vị nó ngon so với nước tương .

Rong nho ăn với nước chấm tương ớt chua ngọt

Sự đặc biệt quan trọng nước chấm này tích hợp hài hòa độ chua và ngọt, tích hợp vị cay nhẹ. Nhưng vị đặc biệt quan trọng hòa huyện vào nhau tạo nên nước sốt ngon, nhất là khi chấm với rong nho .
Mặt khác tùy sở trường thích nghi nhưng với mình thấy ngon hơn mayonnaise hay tương cà nhiều. Có vị chua ngọt, mặn, phối hợp 1 cách hài hòa và hợp lý .

Rong nho ăn với muối tiêu xanh

Vì độ ngon của nó không cần phải bàn cãi gì nữa. Chính cho nên vì thế chấm với rong nho ngon không kém các nước sốt khác. Độ chua ngọt mặn vừa đủ, lại tích hợp cay nhẹ. Đây nước chấm ăn với rong nho ngon vô cùng .
Trên đây là tổng hợp # 07 cách làm món ăn từ rong nho ngon. Hi vọng qua bài viết này hoàn toàn có thể vấn đáp câu hỏi Rong nho làm món gì ngon ? và nước chấm rong nho ngon .
Chúc bạn chọn được công thức giúp bạn ăn ngon miệng nhất nhé !
Nếu bạn chưa tìm được nơi bán rong nho chính hãng giá tốt nhất, hãy xem bảng giá thời điểm ngày hôm nay : TẠI ĐÂY
🔁 Cập nhật mới nhất ngày : 23/12/2021 by Lotte Đất Việt

5/5 – ( 24 bầu chọn )

Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực