Cách sử dụng hạt sachi như thế nào?

Sachi là loại hạt mới được biết đến trong thời gian gần đây, do đây là thực phẩm không có chất bảo quản hay các phụ gia khác nên an toàn tuyệt đối cho người tiêu dùng đặc biệt là mẹ bầu.

Hạt sachi còn chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho khung hình như hàm lượng protein lên tới 24 – 33 % ; Vitamin A, E, acid amin và các chất chống oxy hóa tự nhiên chiếm 8 % ; hạt Sachi phân phối đủ 20 % lượng chất xơ cho khung hình trong 1 ngày. Sachi còn chứa 1 số ít loại khoáng chất chính : kali ( 5.563,5 ppm ), magiê ( 3210 ppm ) và canxi ( 2406 ppm ) .

Hạt Sachi giàu hàm lượng các axit béo không bão hòa Omega 3 : 49,16 % ; Omega 6 : 36,99 % ; Omega 9 : 7,66 %. Tỷ lệ Omega 3 và Omega 6 ở Sacha Inchi còn đạt được tỷ suất vàng lý tưởng 1,4 / 1 rất tốt cho sức khỏe thể chất của khung hình. Đây là thành phần tiêu biểu vượt trội so với tổng thể các loại thực vật khác. Thậm chí, khi so sánh với các hàm lượng ở cá Hồi thì Sacha Inchi có tính tiêu biểu vượt trội hơn hẳn .

Sử dụng sachi như thế nào để không bị mất các chất dinh dưỡng?

Hạt Sachi rang

Ăn trực tiếp không cần qua chế biến thêm, mỗi ngày nên dùng 10 đến 15 hạt

Làm salad

Giã nhuyễn hạt sachi để trộn vào salad thay mè hoặc đậu phộng
Hoặc bạn cũng hoàn toàn có thể để nguyên hạt cho vào salad tùy sở trường thích nghi của bạn nhé

Dầu sachi tươi

Có thể dùng trực tiếp để làm các món salad

Loại dầu này bạn không được dùng để chiên xào nhé

Dùng bôi da, tóc để cải tổ da khô, nám, giúp tóc bóng mượt, đen khỏe hơn .
Ngoài ra bạn cũng hoàn toàn có thể thay thể các loại dầu tẩy trang bằng dầu sachi tươi, chúng hoàn toàn có thể làm sạch lớp trang điểm thuận tiện nhưng bảo vệ bảo đảm an toàn cho da nhé

Dầu hạt sachi

Có thể dùng để trộn salad

Chiên xào các món ăn đều sử dụng được nhé

Bột sachi

Dạng bột này bạn có thể pha như các loại ngũ cốc thông thường.

Hoặc hoàn toàn có thể trộn chung với các loại sữa khác

Mua hạt sachi ở đâu giá rẻ, uy tín nhất

Hiện nay có rất nhiều shop bán hạt sachi, nhưng làm sao để mua được hàng ngon giá rẻ để không phải bị mất tiền mà sản phẩm thì không sử dụng được điều này thật lãng phí. Để mua được hàng ngon giá rẻ bạn hãy tìm hiểu theo các tiêu chí sau đây nhé.

– Nếu sản phẩm giá rẻ hơn quá nhiều so với giá thị trường : bạn hãy khám phá kĩ trường hợp này nhé, vì giá rẻ hơn quá nhiều thì loại sản phẩm hoặc đã gần hết hạn hoặc hàng không còn ngon nữa, còn trường hợp mua trong các chương trình khuyến mại đặc biệt quan trọng hàng ngon thật sự thì quá tốt bạn vừa tiết kiệm ngân sách và chi phí vừa có hàng bảo vệ để sử dụng

– Tốt nhất nên chọn mua tại các trang web uy tín lâu năm, vì các trang web người bán đã phải đầu tư quá nhiều chi phí vào đó, vì vậy họ không thể bán hàng không chất lượng làm mất khách, những web uy tín thường phục vụ tốt hơn. Hiện nay trong lĩnh vực hạt dinh dưỡng chỉ có một số trang uy tín lâu năm nhất trong đó có hoaquadaklak.com đây là nơi bán hàng lâu năm giá cả phải chăng, phục vụ tốt cũng là nơi biết đến của những tín đồ thường dùng các loại hạt dinh dưỡng trong đó có hạt sachi, hạt sachi của shop này có mùi vị thơm ngon đặc biệt, bạn có thể đến tận nơi mua hàng hoặc gọi điện 077.89.85.766 để gặp nhân viên tư vấn nhé

Hi vọng bạn khám phá thêm được nhiều thông tin bổ ích từ hạt sachi nhé

Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực