NHỮNG LỢI ÍCH CỦA ĐẬU LÔNG NHẬT MÀ BẠN MUỐN BIẾT !

Bởi
NHỮNG LỢI ÍCH CỦA ĐẬU LÔNG NHẬT MÀ BẠN MUỐN BIẾT !

Đậu lông Nhật hay còn biết đến với tên đậu nành lông là một loại đậu nành (đậu tương) được trồng rộng rãi tại Nhật Bản nổi tiếng với hàm lượng dinh dưỡng cao

Đậu nành là nguyên liệu cho các món ăn đặc trưng của Nhật, chế biến thành các món như xì dầu Kikkoman, đậu phụ, đầu nành lên men. Với nền ẩm thực tinh tế đứng top thế giới, sử dụng đậu nành ăn sâu vào suy nghĩ người Nhật. Nó được lựa chọn để làm món ăn đón mừng năm mới ở xứ sở Phù Tang.

Bạn đang đọc: NHỮNG LỢI ÍCH CỦA ĐẬU LÔNG NHẬT MÀ BẠN MUỐN BIẾT !">NHỮNG LỢI ÍCH CỦA ĐẬU LÔNG NHẬT MÀ BẠN MUỐN BIẾT !

Đậu nành lông Nhật Bản 

Lợi ích của 

đậu nành Nhật

Dùng thực phẩm có nguồn gốc thực vật thay thế động vật được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đưa ra và gần đây đang trở nên phổ biến hơn, tạo thành xu hướng. Trong đó đậu nành là lựa chọn ưu tiên số 1 trong khẩu phần ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe

Đậu nành 

chứa lượng protein cao

Protein rất quan trọng so với các hoạt động giải trí của khung hình. Đặc biệt những người ăn chay và những người ít tiêu thụ thực phẩm chứa protein động vật hoang dã, họ thuận tiện bị thiếu protein .

Đậu nành chính là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất cho cơ thể bạn. Đây cũng được xem là nền tảng cho chế độ ăn kiêng và ăn chay. Khoảng 155g đậu nành Nhật cung cấp tương đương 18,5g protein. Đậu nành Nhật có hầu hết các axit amin thiết yếu cho cơ thể

1 .Ổn định đường huyết

Trong đậu nành chứa ít carbonhydrate, không làm tăng lượng đường trong máu. Việc sự dụng đậu nành trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp những người mắc tiểu đường type 2 ổn định lượng đường và cũng rất thích hợp cho những người ăn kiêng  theo chế độ ít đường, ít tinh bột (low-carb)

2 .Giảm Cholesterol

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ ( FDA ) đã ghi nhận về công dụng của protein đậu nành trong việc phòng ngừa các bệnh tim mạch. Một điều tra và nghiên cứu gần đây cho thấy ăn 47 g protein đậu nành mỗi ngày hoàn toàn có thể làm giảm mức cholesterol toàn phần tới 9,3 % và cholesterol LDL có hại xuống 12,9 % .

Ngoài nguồn protein, đậu nành còn rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin K tốt cho sức khỏe.Trong 100g đậu nành cung cấp cho bạn rất nhiều viatmin và chất xơ:

  • Sắt: 13% nhu cầu hàng ngày
  • Đồng: 17% nhu cầu hàng ngày
  • Folate: 78% nhu cầu hàng ngày
  • Mangan: 51% nhu cầu hàng ngày
  • Riboflavin: 9% nhu cầu hàng ngày
  • Thiamine: 13% nhu cầu hàng ngày

Vitamin K1: 33% nhu cầu hàng ngày

3. Giúp phòng tránh nguy cơ ung thư

Bệnh ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư phổ biến ở nam giới. Các nghiên cứu chỉ ra rằng thực phẩm từ đậu nành không chỉ có lợi cho phụ nữ mà còn có thể giúp phòng chống ung thư ở nam giới

4.Hạn chế loãng xương

Loãng xương là tình trạng khi xương trở nên giòn, dễ gãy, đặc biệt là ở người cao tuổi. Thói quen ăn các sản phẩm từ đậu nành chứa nhiều isoflavone có thể giúp giảm nguy cơ loãng xương, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn kinh.

Nghiên cứu đối với phụ nữ tuổi mãn kinh cho thấy rằng bổ sung isoflavone từ đậu nành Nhật trong vòng khoảng 2 năm có thể làm tăng mật độ khoáng xương một cách rõ rệt. Dùng 90mg isoflavone mỗi ngày trong 3 tháng trở lên có thể làm giảm triệu chứng mất xương và thúc đẩy quá trình hình thành xương.

Mua Đậu nành lông Nhật Bản ở đâu?

Thực phẩm nhập khẩu cao cấp ALOFOOD là nơi chuyên cung cấp  sản phẩm đậu nành lông Nhật Bản – loại 1 chất lượng, luôn được đảm bảo nguồn gốc xuất xứ ( đều có giấy chứng nhận nguồn gốc xuất xứ) nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm.Với việc tình hình dịch bệnh xảy ra ngày càng phức tạp và để đáp ứng được việc đi chợ thì ALOFOOD chúng tôi sẽ giúp bạn giao hàng tận nơi và nhanh chống mà luôn đảm bảo thực phẩm luôn tươi ngon.
 

Thái độ phục vụ của nhân viên thân thiện, đảm bảo đem đến sự hài lòng cho mỗi khách hàng khi đến với ALOFOOD .Hệ thống cửa hàng ALOFOOD cảm ơn quý khách hàng đã luôn tin tưởng trong những năm qua và chúng tôi đảm bảo sẽ tiếp tục cố gắng để đưa tới quý khách hàng những loại thực phẩm nhập khẩu chất lượng nhất cũng như dịch vụ tốt nhất.

A LOFOOD luôn tự hào là đơn vị chức năng phân phối các loại thực phẩm nhập khẩu uy tín và chất lượng nhất. Alofood luôn mang đến chất lượng tốt nhất thơm ngon nhất. Để mua hàng người mua hoàn toàn có thể order Alofood tại :
https://sangtaotrongtamtay.vn/

————————————————————
Để biết thêm thông tin chi tiết về cửa hàng cũng như dịch vụ của ALofood  xin vui lòng liên hệ:

✡️ ALOFOOD – CHỈ BÁN HÀNG LOẠI 1 ✡️

☎ Hotline Tư vấn – Đặt hàng: 097.868.1234 (Mr.Hope) — at Thực phẩm Cao cấp Alofood

👉 Địa chỉ cơ sở 1: Số 24- A21 Nghĩa Tân – Cầu Giấy – Hà Nội

👉 Địa chỉ cơ sở 2: Số 82 Thợ Nhuộm – Hoàn Kiếm – Hà Nội

👉 Website: https://sangtaotrongtamtay.vn/

Các bài viết liên quan

Viết một bình luận