Cách bổ lựu: Hướng dẫn bạn 3 cách bổ lựu nhanh nhất

Lựu là loại trái cây mê hoặc, cung ứng nhiều chất dinh dưỡng và có vai trò quan trọng trong làm đẹp. Tuy nhiên lại có nhiều người ngại ăn lựu vì không biết cách bổ lựu. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn 3 cách bổ lựu nhanh nhất mà chắc như đinh ai cũng làm được .

Cách bổ lựu

Tách hạt lựu

Cách bổ lựu tiên phong là tách hạt lựu, đây là cách bổ lựu rất đơn thuần và dễ thực thi .

Cách này gồm 5 bước cơ bản :

Bước 1: Dùng dao gọt trái cây để cắt một phần ở đầu của quả lựu

Bước 2 : Gỡ phần vừa cắt ra khỏi quả lựu
Bước 3 : Sử dụng tay để lăn đều trái lựu, lăn đều như vậy để các hạt lựu tách ra nhanh hơn ’
Bước 4 : Dùng dao cắt vào vỏ quả lựu theo chiều dọc, gần giống như chia múi nhưng mũi cắt không sâu như chia múi
Bước 5 : Úp ngược quả lựu xuống bát / đĩa rồi sử dụng thìa hoặc muống gõ nhẹ để hạt lựu rơi ra

Đây được coi là cách “ thủ công bằng tay ” nhất để bổ lựu .

Bổ quả lựu thành các múi

Bổ lựu chia thành các múi là cách bổ lựu khá đẹp và biểu lộ sự nhã nhặn, đây là cách bổ lựu thường được vận dụng khi nhà có khách. Gồm 3 bước :
Bước 1 : Tương tự như cách bổ lựu tiên phong, tất cả chúng ta cũng phải cắt một phần ở đầu quả lựu
Bước 2 : Tách phần đã cắt ra khỏi quả lựu, đồng thời dùng dao cắt dọc vào phần thân của quả lựu, cắt sao cho các múi thật đều. Lưu ý nên cắt sâu một chút ít, tốt nhất là cắt qua phần vỏ quả lựu để dễ tách múi .

Bước 3: Lấy tay tách nhẹ các múi đã cắt và bày ra đĩa

Bạn nên bày ra đĩa thật đẹp để không uổng phí sức lực lao động tỉ mỉ bổ lựu nhé !

Làm nước ép lựu

Nước ép lựu là giải pháp nhanh nhất để giải quyết và xử lý quả lựu nếu như bạn không biết phải bổ lựu sao cho đẹp. Làm nước ép lựu gồm có 2 bước :
Bước 1 : Bổ ngang quả lựu, tách quả lựu ra làm 2 nửa bằng nhau
Bước 2 : Sử dụng máy vắt cam bằng tay để vắt lựu
Chỉ với 2 bước cơ bản này, bạn đã có một cốc nước ép lựu ngon và bổ dưỡng .

Một số lưu ý khi ăn lựu

Trong quả lựu có chứa nhiều vitamin C cùng các chất dinh dưỡng khác. Không chỉ có thế, lựu còn là loại trái cây có nhiều tính năng trong quy trình làm đẹp, cải tổ làn da. Chính cho nên vì thế nên quả lựu được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng ăn lựu đúng cách và không phải ai cũng hoàn toàn có thể ăn lựu. Dưới đây là một số ít chú ý quan tâm khi ăn lựu :

Nên bỏ hạt

Cách ăn lựu tốt nhất là nên ăn bỏ hạt .
Trên trong thực tiễn, hạt lựu cung ứng khá nhiều chất dinh dưỡng cho khung hình, trong hạt lựu có chứa các chất chống oxy hóa và các chất chống vi trùng. Tuy nhiên, tốt nhất là tất cả chúng ta không nên ăn hạt lựu vì hạt lựu có rủi ro tiềm ẩn làm tắc ruột .

Đã có quá nhiều trường hợp trẻ nhỏ ăn lựu không bỏ hạt và bị tắc ruột, gây nguy hiểm đến tính mạng. Với người lớn, những người có ý thức nếu muốn ăn hạt lựu thì nên nhai thật kỹ rồi mới nuốt.

Cách ăn lựu bảo đảm an toàn nhất là ép lấy nước, bạn hoàn toàn có thể ép lựu phối hợp cùng các loại trái cây khác như xoài hay lê. Khi đó bạn sẽ có được một hỗn hợp nước trái cây vừa ngon vừa phân phối vừa đủ chất dinh dưỡng cho sức khỏe thể chất .

Ai nên hạn chế ăn lựu?

Lựu là trái cây ngon và bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng hoàn toàn có thể ăn lựu. Những người thuộc các trường hợp sau nên hạn chế ăn lựu để không gây nguy hại cho khung hình

• Những người mắc bệnh đái tháo đường
• Những người mắc bệnh viêm dạ dày
• Người gặp các bệnh liên quan đến răng miệng
• Những người thường xuyên bị nóng trong người

Bài viết trên đây đã san sẻ 1 số ít cách bổ lưu nhanh nhất cũng như các chú ý quan tâm khi ăn lựu. Hy vọng những thông tin chúng tôi san sẻ với bạn trong bài viết này sẽ có ích với bạn .

Source: https://sangtaotrongtamtay.vn
Category: Văn hóa ẩm thực