Tổng hợp 11 cách làm súp rau củ ngon miệng cung cấp dinh dưỡng

Dưới đây tổng hợp nhiều công thức nấu súp cùng mẹo triển khai với 11 loại rau củ phổ cập giúp cho bạn có một sự lựa chọn phong phú cho thực đơn của mái ấm gia đình, không riêng gì tương thích cho người lớn mà có những công thức đặc biệt quan trọng thích hợp với trẻ nhỏ luôn nhé !

1 Súp bí đỏ

Bí đỏ là một món ăn vô cùng dinh dưỡng với vị béo bùi tự nhiên của rau củ và là một thực phẩm được các mẹ rất yêu thích cho con trẻ, với trẻ nhỏ thì những món canh súp sẽ luôn đặt ở hàng ưu tiên giúp trẻ dễ ăn hơn, với 3 công thức này, các mẹ yên tâm mà đổi vị cho con mình và cả mái ấm gia đình nhé !Bí đỏ phối hợp nấu cùng những loại rau củ khác với độ chín mềm cùng hòa quyện những mùi từ các nguyên vật liệu khác cho ra một tô canh bí đỏ đẹp mắt cho bữa ăn mái ấm gia đình, có cả công thức nấu bí đỏ xay nhuyễn cho trẻ ăn dặm luôn nhé !

Bạn đang đọc: Tổng hợp 11 cách làm súp rau củ ngon miệng cung cấp dinh dưỡng">Tổng hợp 11 cách làm súp rau củ ngon miệng cung cấp dinh dưỡng

2 Súp khoai lang

Khoai lang và một loại củ quen thuộc với người Nước Ta hoàn toàn có thể sửa chữa thay thế cho cơm và chứa rất nhiều dưỡng chất. Món súp khoai lang được nấu với công thức này đặc biệt quan trọng thích hợp cho trẻ nhỏ đang trong thời kỳ ăn dặm luôn nhé !Khoai lang tích hợp cùng nhiều loại rau củ vô cùng dinh dưỡng khác như cà rốt, súp lơ, … sẽ khiến cho con bạn vô cùng thú vị không chỉ với sắc tố của món ăn mà là cả mùi vị thơm ngon của sữa đậu nành mê hoặc bé .

3 Súp cà rốt

Ngoài những món canh súp cà rốt, củ cải đã quá quen thuộc với người Nước Ta tất cả chúng ta vậy thì ngày hôm nay bạn đã có thêm những công thức súp cà rốt chuẩn nhà bếp Âu cho cả mái ấm gia đình mình luôn nhé !Đặc trưng món súp cà rốt theo phong thái phương Tây chính là việc xay nhuyễn các nguyên vật liệu và phối hợp rất nhiều nguyên vật liệu gồm có cả kem sữa, bơ, … nhưng tất cả chúng ta chỉ cần cho muỗng súp vào miệng không cần phải nhai mà chúng từ từ thấm vào vị giác và kích thích vị ngon rồi từ từ đi vào dạ dày với một sự lưu loát đến quái đản .

4 Súp khoai tây

Khoai tây nấu canh hay nấu súp đã không còn lạ lẫm với người Nước Ta tuy nhiên thử ngay những công thức súp khoai tây này nếu như bạn đang tìm sự mới lạ cho vị giác nhé !Súp khoai tây phối hợp với cà rốt nếu chưa đủ kích thích vị giác của bạn thì còn một sự tích hợp tuyệt vời khác dành cho bạn đó là với phô mai, váng sữa cùng với sữa tươi, món này thì khỏi phải bàn về độ tương thích với con trẻ luôn nè .

5 Súp bắp cải

Bắp cải là một loại rau củ dễ dữ gìn và bảo vệ, không riêng gì lâu hư mà lại còn hoàn toàn có thể chế biến thành rất nhiều món ăn từ bắp cải xào, gỏi bắp cải đến canh bắp cải, bắp cải hấp, … vô cùng phong phú .Dưới đây có cả công thức nấu súp bắp cải giảm cân cho những bạn bận rộn không có nhiều thời hạn và cho cả mẹ trẻ đang tìm công thức súp để biến hóa khẩu vị cho con luôn nhé !

6 Súp cải bó xôi

Chắc hẳn ai cũng đã nghe rất nhiều về tác dụng của cải bó xôi, một loại rau vô cùng dinh dưỡng không chỉ cho trẻ nhỏ mà còn cả người lớn. Chúng ta rất thuận tiện phát hiện những món cháo dinh dưỡng nấu từ bó xôi ngoài những shop, ngày hôm nay bạn hoàn toàn có thể tự nấu chúng tại nhà với những công thức dưới đây nhé !Kết hợp với nhiều loại gia vị cùng kem sữa tươi sẽ tạo ra một mùi vị khiến trẻ nhỏ thích mê, người lớn cũng không ngoại trừ nè. Mùi vị của kem sữa tươi hòa quyện cùng bó xôi và các loại rau củ tan vào miệng khiến người ăn phải xin thêm bát nữa .

7 Súp cà chua

Quay trở lại với nhà hàng siêu thị phương Tây bằng công thức súp cà chua nướng dưới đây sẽ khiến mái ấm gia đình bạn phải quá bất ngờ với tài nấu nướng của mình .Những món súp cà chua chuẩn Âu này sẽ giúp cho mái ấm gia đình bạn thưởng thức một cảm xúc chiêm ngưỡng và thưởng thức siêu thị nhà hàng tại nhà hàng quán ăn. Cà chua nướng tích hợp với phô mai và kem sữa tươi sẽ cho ra những mùi vị vô cùng lạ lẫm nhưng lại ngon đến lạ lùng .

8 Súp bông cải xanh

Nhắc đến những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng thì không thể nào thiếu sự góp mặt của bông cải xanh, giàu vitamin và dưỡng chất. Để góp thêm phần khiến bữa ăn không chỉ dinh dưỡng mà còn phong phú thì bạn lưu ngay công thức này vào list những món ăn nên nấu thử một lần nhé !Bông cải xanh nấu súp theo kiểu được xay ra như thế này sẽ vô cùng tương thích với những người thích ăn thức ăn mềm không cần phải nhai kỹ, với một mùi vị thơm ngon cùng các loại rau mùi, khiến cho món súp bông cải xanh càng thêm hấp hẫn .

9 Súp măng tây

Măng tây chính là một loại rau củ mà các Fan Hâm mộ giảm cân hay chính sách ăn lành mạnh luôn có trong list thực phẩm thiết yếu. Giúp quy trình giảm cân không nhàm chán thì không chỉ có những món như nướng hay áp chảo, hãy thử ngay công thức súp măng tây này .Với những nguyên vật liệu đơn thuần và cách làm không quá cầu kì nhưng lại giúp bạn có một món ăn vô cùng thơm ngon và mê hoặc với vị thơm ngọt của nước dùng hòa với chút vị béo của sữa tươi khiến cho món súp này trở thành một người bạn tuyệt vời với chính sách ăn kiêng .

10 Súp hành tây

Hành tây nấu súp thì đúng thật là rất lạ đúng không nào, nhưng bạn không nhìn nhầm đâu chính là súp hành tây đây. Đối với những người thích ăn hành tây thì chắn chắn sẽ biết được vị ngọt của hành tây sau khi được nấu chín .Với công thức súp hành tây kiểu Pháp này sẽ đưa mái ấm gia đình bạn đến khoảng trống một nhà hàng quán ăn vừa ăn vừa chiêm ngưỡng và thưởng thức vẻ đẹp tháp Eiffel, món súp có vị ngọt tự nhiên từ hành tây, xộc vào mũi là những loại rau mùi của phương Tây hòa tan vào trong miệng, tạo nên một cảm xúc thưởng thức nhà hàng vô cùng mới lạ .

11 Súp cần tây

Súp cần tây chuẩn nhà hàng quán ăn Âu, nay bạn đã hoàn toàn có thể tự làm tại nhà chỉ với vài bước đơn thuần dưới đây, giúp cho cần tây không chỉ đơn ngon mà cảm xúc mịn màng và thơm béo của món ăn này sẽ khiến bạn say đắm .Chỉ với vài bước đơn thuần, với những nguyên vật liệu đơn thuần nhưng bạn lại hoàn toàn có thể biến tấu cần tây thành một món súp tuyệt vời chuẩn nhà hàng quán ăn Âu khiến mái ấm gia đình bạn phải xuýt xoa đấy nhé !

Hy vọng với bài tổng hợp 11 cách nấu súp rau củ đơn thuần, thơm ngon, thanh mát sẽ mang đến cho bạn cảm hứng nấu ăn mỗi ngày với nhiều sáng tạo độc đáo mới mẻ và lạ mắt, phát minh sáng tạo. Nhanh tay lưu lại ngay và san sẻ để nhiều người cùng biết nhé !Biên tập bởi Trịnh Tuyết Nhi • Đăng 22/09/2021

Các bài viết liên quan

Viết một bình luận